NASI KONYAKU (SHIRATAKI)
Penasaran pengen makan nasi konyaku , tesktur nya seperti jelly tapi enak juga mirip seperti nasi . Bentuknya kecil dan bening sehingga memiliki cita rasa yang berbeda dengan jenis nasi lainnya. Nasi shirataki sendiri terasa seperti jelly yang dicampurkan ke dalam lauk pauk.
Nasi ini juga disebut sangat rendah kalori dan rendah karbohidrat. Beras shirataki disebut mengandung 97 persen air, dan kadar kalori yang dimiliki hanya sekitar 20 kalori per porsi.
Meski mengandung kalori dan karbohidrat yang sangat rendah, beras shirataki memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga tetap memberikan efek kenyang setelah memakannya.
Sumber resep @elvasilvana
NASI KONYAKU (SHIRATAKI)
Penasaran pengen makan nasi konyaku , tesktur nya seperti jelly tapi enak juga mirip seperti nasi . Bentuknya kecil dan bening sehingga memiliki cita rasa yang berbeda dengan jenis nasi lainnya. Nasi shirataki sendiri terasa seperti jelly yang dicampurkan ke dalam lauk pauk.
Nasi ini juga disebut sangat rendah kalori dan rendah karbohidrat. Beras shirataki disebut mengandung 97 persen air, dan kadar kalori yang dimiliki hanya sekitar 20 kalori per porsi.
Meski mengandung kalori dan karbohidrat yang sangat rendah, beras shirataki memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga tetap memberikan efek kenyang setelah memakannya.
Sumber resep @elvasilvana
Cara Membuat
- 1
Bersihkan beras konnyaku, lalu tambahkan air sekitar 500 ml atau (2 ruas jari tangan) dan masak di atas panci/wajan.
- 2
Masak sampai airnya menyusut. Setelah air menyusut matikan kompor, angkat, lalu panaskan dandang/pengukus lalu kukus sampai matang atau bisa langsung diolah.
- 3
Nasi konnyaku siap dimakan langsung atau siap diolah menjadi nasi goreng.
Resep Serupa
-
1. NASI SHIRATAKI 1. NASI SHIRATAKI
Cara memasak yang benar untuk beras shirataki biar terasa seperti nasi biasa#DiRumahAja#HealthyLife
-
Nasi Konnyaku (Shirataki) Nasi Konnyaku (Shirataki)
Banyak yang tanya tentang cara memasak beras konnyaku. Sebetulnya simpel-simpel saja sih cara memasaknya, sama seperti memasak beras biasa tapi dengan metoda tradisional. Oh ya, untuk yang belum tau, nasi konnyaku adalah pengganti nasi untuk orang yang sedang diet karbohidrat dan gula. Nasi ini memiliki kalori yang rendah dibandingkan nasi biasa. Jadi, untuk yang diet karbohidrat dan kangen makan nasi, masih bisa mengkonsumsi nasi ini sebagai pengganti nasi biasa. Walaupun teksturnya agak kenyal dibanding nasi biasa, tapi bisa mengobati kangen pada nasi biasa.#3weekschallenge#berburucelemekemas#resolusi2019#minggu5resep33#cookpad_id#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity_bandung#dapurelva
-
Nasi shirataki Nasi shirataki
Senangny dapat beras shirataki sebagai bahan pengganti nasi. Lagi mau diet ga makan nasi, tp tuh kangen ama nasi goreng, nasi uduk apalagi kl makan yg pedes2 kurang endol kalo ga pake nasi...jd kehadiran nasi shirataki ini sangat mengobati rasa kangen ama nasi hehehe...
-
Nasi Shirataki Nasi Shirataki
Mencoba memasak nasi shirataki yg katanya memiliki indeks glikemik rendah dan cocok buat diet. Hmmm setelah matang, warnanya bening seperti plastik. Makan sedikit langsung cepat kenyang.
-
Nasi Shirataki Nasi Shirataki
Beli beras shirataki dan coba masak tapi percobaan pertamanya gagal. Dan Percobaan yg ke dua kalinya masak nasi shirataki berhasil. Enak juga ga jauh berbeda rasanya seperti nasi biasa#5resepterbaruku #debm #keto
-
Nasi Goreng Shirataki Nasi Goreng Shirataki
Beras Shirataki sedang populer belakangan ini, khususnya bagi yang sedang menjalankan program diet karena kandungan energinya yang rendah, yaitu sekitar 20 Kkal per 100 g. Berikut salah satu referensi untuk mengolah beras shirataki. Kandungan energi untuk 1 porsi Nasi goreng Shirataki yang saya buat ini hanya 81 Kkal. Selamat mencoba.
-
Sup Oyong Nasi Shirataki Sup Oyong Nasi Shirataki
Menu ini cocok untuk kalian yang lagi diet, nasi shirataki ini pengganti nasi dan tidak mengandung karbohidrat
-
Nasi shirataki ayam Nasi shirataki ayam
Coba2 buat nasi ayam di rice cooker, tapi pake beras shirataki. Ternyata enak jg. Perut kenyang tp ga menimbulkan rasa penuh di perut.#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bandung#menudiet#ketofriendly#nasishirataki#nasishiratakiayam
-
Nasi goreng Shirataki Nasi goreng Shirataki
Ini baru pertama kali nyobain masak + sekaligus makan nasi dari beras shirataki.Ternyata not bad 🤭🤭🤭
-
-
-
Nasi goreng shirataki Nasi goreng shirataki
Yang diet keto bisa nih dicoba pengganti nasi dari shirataki rice, jadi makan nasi goreng gak merasa bersalah
ayu arsanti sukmafitri
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar