Brokoli ijo yang banyak vitamin 🥦🥦🥦Pas banget untuk menu simpel.Yuk masak 🤗..Hai mbak Amrina Nanda ...maafken kreasiku baru bisa sayur nich ..semoga bisa meramaikan ijo ijo mu mbakkmu, sehat selalu bahagia selalu .#GA_thenextlevel#CookpadCommunity_Semarang#IjoRoyoRoyo#Semarak_IjoRoyoRoyo#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak

Tumis brokoli ini andalan yang tak pernah gagal. Kebetukan kami termasuk makhluk langka penggemar brokoli. Kali ini bikin tumbro buat mendampingi telur-kornet goreng untuk sarapan pagi dan bekal. Cocok adanya.

Masakan Simple, mudah dibuat. Sangat cocok untuk yang tidak hobi cabe. Selamat mencoba.

Akhirnya masak lagi, kali ini masak untuk suami ❤️Karena cuma tinggal berdua, porsi nya jadi dikit deh.

Bismillahirrahmanirrahim.Assalamu'alaikum. Selamat pagi semuanya. Selamat beraktifitas.Sebelum aktifitas jangan lupa sarapan..Pagi ini saya masak"Tumis Brokoli Bawang Putih", perpaduan sayuran sumber Vit dg baso sbg sumber protein. Sekitar 15 menit siap dinikmati.#CookpadCommunity_Bogor#CookpadCommunity_Indonesia#AnekaTiumisan#AnekaOlahanBrokoli#MamaFifian

Numis deui~#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunity_jakarta

Karena bukan hanya butuh makanan yang enak saat di makan, tapi juga efek "enak" di kemudian hari.. Makan enak dan sehat, tumis brokoli bawang putih ini sih juaranya, hihihi#CookpadCommunity_Tangerang#IdeMasakku

Brokoli kayak gini tipe yang cocok dimakan bareng steak ayam/sapi. Soalnya rasanya gak terlalu banyak bumbu. Simple. Cocok buat yang lagi gak punya duit. *eh curhat*

Untuk sayuran makan siang, sy buat Tumis Brokoli Bawang Putih. Masak cepat sat set aja, untuk GAS 2025 Tema Bunga Dapur, 24 Feb sd 2 Maret 2025.#CookpadCommunity_Jakarta#GAS2025#BungaDapur#CINTE_BungaDapur

Saya suka sekali sayuran. Salah satu sayuran favorit saya adalah brokoli.Hanya dengan di tumis bawang putih saja sudah sedap rasanya.Agar sayuran tetap cantik, tipsnya adalah setelah di cuci, di rebus dulu dengan garam sebentar. Angkat, dan tiriskan. Lalu tempatkan dalam wadah isi air dingin atau air es, agar proses rebusnya menghilang. Diamkan beberapa saat, lalu sayuran dapat ditiriskan lagi, dan siap untuk di masak/tumis

Sudah hr kerja, tiap pg insha allah selalu siapin bekal utk suami, wlpn diluar rmh sebisa mgkn ttp makan makanan yg sehat.Dulu saat masih kerja bnyk sekali saya merawat pasien yg dgn diagnosa kanker payudara. Rasa semangat yg tetap harus diberikan & tertanam bagi penderita.Disamping itu makanan sehatpun harus selalu diberikan untuk si penderita. Makanan ini bukan hanya untuk penderita tetapi juga sebagai salah satu makanan pencegah kanker.Brokoli adalah sayuran hijau yg membantu dalam melawan kanker payudara juga kanker jenis lainnya. Ia kaya serat & mengandung sulforaphane, senyawa yang sangat kuat yang meningkatkan enzim pelindung tubuh & mengeluarkan bahan kimia penyebab kanker. Selain itu brokoli juga sebagai sayuran yang memiliki antioksidan tinggi.Selain brokoli ada juga bawang putih. Bawang putih memiliki beberapa sifat antibakteri yg dpt membantu menangkal kanker dlm beberapa cara & menghentikan penggandaan sel kanker. Bawang putih membantu membunuh sel-sel kanker baik untuk kanker payudara, usus besar, esofagus, dan perut.Berikan makanan terbaik untuk kita semua dengan menu yang sehat. Dan non MSG tentunya.Semangat para pejuang dapur. Dan saya #pejuangdapur #pedulikankerpayudara #cookpadcommunity #cookpadersjawabali #cookpadcommunity_bekasi #bundarazs #seninsemangat #clovercookinglover #cookingwithhearteatingwithlove #tidaksekedarmemasakSource resep : nila iswahyudiSource pembahasan : https://www.google.co.id/amp/s/m.republika.co.id/amp/pbm6qn377

Ketika kmrn di WAG sempet bahas soal kesehatan dan menu makanan sehat ala mamih tiwi .Aku tergerak jg utk mencoba walopun blm sepenuhnya rajin makan buah dan sayur ( Masih jarang2 bgt )Jd pas di tantangan x ini, awal bln July yg bertepatan dng post2get bareng #CookpadCommunity_Tangerang, #Cocomtang dng tema SiMaPut .Kombinasi antara Margarin dan BawangPutih .Aku lngsung deh menluncur intip2 resep yg cocok utk aku .Pas bgt deh .. Ktmu sama resep ala Mami tiwi ini yg super simpel dan pstinya sehat .Skalian ajakin anakku utk rajin konsumsi sayur ,Alhamdulillahnya .. Ketika aku masak ini ,, anakku suka dan lahap maemnya . Seriuss ennakk plus wangi bgt dr baputnya.Utk campuranny sndri aku mix dng bakso ya , klo utk resep aslinya sndri pake sosis .Sbnrnya bebaskan aja mau isiannya di mix apa trgntung seleranya msng2 .Yg ptg tetep dpt nutrisi dn vitamin dr si brokoli itu sndri .Source : Pratiwi pramuharsihRecook : LilisSyam dng penyesuaianResep aslinya bsa cek dsni 👉https://cookpad.wasmer.app/id/resep/9428112-tumis-brokoli-dengan-bawang-putih?invite_token=xHGBaicEXtjnNZnUFwbyWy7d&shared_at=1593672016#CookpadCommunity_Tangerang#Cocomtang#CocomtangPost_SiMaPut#PejuangGoldenApron2