Kacang Tanah Sangrai
Semalam di ceri beri Semangcook ramai membicarakan kacang-kacangan. Salah satunya ya si kacang tanah ini.
Menemani camilan sore ini, kita buat yang simple aja tapi pastinya bikin lidah tetap bergoyang.
Beberapa manfaat kacang tanah yang bersumber dari Alodokter nich moms:
Kacang tanah mengandung vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, lemak tak jenuh tunggal, serta kaya akan antioksidan. Kandungan nutrisi ini berperan mengurangi risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian menemukan, risiko sakit jantung pada orang yang mengonsumsi 140 gram kacang-kacangan atau lebih per minggu menurun sebanyak sekitar 35%.
Membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi kandungan kolesterol jahat.
Manfaat kacang tanah termasuk mencegah pengerasan arteri serta membantu melebarkan pembuluh darah.
Tentunya disertai pengolahan yang benar yaa, salah satunya dengan di sangrai ini.
#Semangcook_Cangkacangk
#OlahanKacangSpecial
#Semangcookhokya
#CookpadCommunity_Semarang
Kacang Tanah Sangrai
Semalam di ceri beri Semangcook ramai membicarakan kacang-kacangan. Salah satunya ya si kacang tanah ini.
Menemani camilan sore ini, kita buat yang simple aja tapi pastinya bikin lidah tetap bergoyang.
Beberapa manfaat kacang tanah yang bersumber dari Alodokter nich moms:
Kacang tanah mengandung vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, lemak tak jenuh tunggal, serta kaya akan antioksidan. Kandungan nutrisi ini berperan mengurangi risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian menemukan, risiko sakit jantung pada orang yang mengonsumsi 140 gram kacang-kacangan atau lebih per minggu menurun sebanyak sekitar 35%.
Membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi kandungan kolesterol jahat.
Manfaat kacang tanah termasuk mencegah pengerasan arteri serta membantu melebarkan pembuluh darah.
Tentunya disertai pengolahan yang benar yaa, salah satunya dengan di sangrai ini.
#Semangcook_Cangkacangk
#OlahanKacangSpecial
#Semangcookhokya
#CookpadCommunity_Semarang
Cara Membuat
- 1
Masukkan kacang tanah mentah ke dalam pan. Sebaiknya pakai yang lebar sehingga kacang tidak bertumpuk. Tapi saya pakai seadanya yang lagi nganggur, hehe..
- 2
Masak dengan api sangat kecil sambil terus diaduk agar matang merata.
- 3
Masak sampai kecoklatan. Saat masih panas kalau dites teksturnya masih seperti kacang mentah. Tapi setelah dingin akan terasa renyahnya. Pemasakan akan tetap berlangsung dari panas dalam kacang itu sendiri.
- 4
Sajikan. Jika ingin ada rasa asin bisa ditambah garam sedikit. Ori juga sudah enak.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Kacang Tanah Sangrai Kacang Tanah Sangrai
Punya kacang tanah, buat isian martabak manis, kata mama, untuk menyangrai kacang tanah harus sabar, dan apinya juga jangan kebesaran supaya tidak cepat gosong dan juga harus selalu di aduk-aduk supaya matang dan panasnya merata hingga kulit kacang kering dan sedikit coklat tapi bukan gosong ya 😊#SemuaTentangIbu#OlahanPalawijaalaIbu#SatuResepSatuPohon#TeamTrees
-
Kacang tanah sangrai Kacang tanah sangrai
nurutin suami yang doyan banget ngemil kacang, daripada digoreng boleh lah disangrai aja, lebih sehat pastinya, tapi untuk kali ini nggak pake bawang putih goreng, karena lagi pengen yang bener bener no minyak, rasanya? nggak kalah sama kacang goreng loh, yang penting sukses kriuknya
-
-
-
Kacang tanah goreng sangrai Kacang tanah goreng sangrai
Paling senang nyemil kacang, hanya yg gak tahan dng minyaknya😂😁 akhirnya dapat juga resep yg menginspiratif goreng kacang tanpa minyak, wahh.. Jadi tambah demen nih makan kacangnya sambil lihat drakor😍💞#semanggisuroboyo#DiRUmahAja#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_surabaya#cookpadcommunity_sidoarjo#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity#cookpad_id#dewisaraswati
-
Kacang sangrai Kacang sangrai
sering kalau kepasar beli yang sudah di sangrai 1/4 kg harga nya ,NT 100 /Rp 46,000,bikin sendiri moms rasa nya sama 😊,jangan hawatir walapun kita sangrai dengan garam,kacang nya tidak akan keasinan ,selamat mencoba 😉 #cookpadindonesia #Cookpadcommunity_Lumajang #berbagiresep
-
Kacang sangrai Kacang sangrai
Pengen makan kacang goreng tanpa minyak , kepikiran deh kacang sangrai
-
Kacang sangrai Kacang sangrai
Kacang ini nanti nya mau buat dicemil enak, dibuat saus kacang buat sate ayam or somay juga enak dan lebih sehat
-
-
Kacang Tanah Sangrai (Menu JSR) Kacang Tanah Sangrai (Menu JSR)
Menu untuk cemilan atau bahan bumbu kacang
-
Mi Kacang Tanah Mi Kacang Tanah
Lagi keranjingan bikin mi dan resep dari mbak @fauziahafifathuzahwa berbeda dari yang lain. Minya kenyal dengan aroma kacang tanah. Patut dicoba 👍
-
Kacang kupas Sangrai Kacang kupas Sangrai
#SiapRamadan#SayangAnakSaya lebih menyukai kacang kupas sangrai sendiri daripada kacang kulit sangrai..karena tinggal makan aja tidak usah repot ngupas..heheheRasanya juga enak kok..masih ada tekstur gurih manis gitu..dikarenakan kacangnya masih terbungkus dengan kulit dalamnya (merah).Menyangrai kacang itu menurut saya tidak bisa dipastikan waktunya..soalnya kan tergantung seberapa banyak kacang yang akan di sangrai.So,,buat penyuka kacang,,ini pilihan simple ala rumahan ya moms..tentunya sehat tanpa minyak..😊
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar