#pekansehat#smooties#PejuangGoldenBatikApron#ramadhancamp_misilima

Smoothie... minuman yg enak, seger dan menyehatkan tentunya. Cara membuatnya pun sangat mudah, hanya dengan memblender bahan2nya saja. Setelah itu, glegeek...glegeek... habis dech... Saya menggunakan buah naga, pisang dan jeruk yg tentunya ketiga buah tersebut memiliki manfaat yg luar biasa. Sekalian ikut meramaikan #Posbar minggu ini dg aneka #Smoothies, baik dari aneka sayur maupun buah. Berikut beberapa manfaat dari buah-buahan yg saya gunakan utk membuat smoothies.Buah Naga : Mencegah anemia, Memelihara kesehatan tulang, Melindungi tubuh dari radikal bebas, Merangsang pembentukan kolagen, Mencegah migrain ( https://www.alodokter.com/jangan-lewatkan-5-manfaat-buah-naga-merah-untuk-kesehatan )Pisang : Sebagai sumber energi, Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh, Mengurangi risiko penyakit ginjal, Menjaga kesehatan saluran cerna ( https://www.alodokter.com/sehat-tiap-hari-berkat-manfaat-pisang )Jeruk : Menurunkan kolestrol, Baik untuk mata, Melindungi kulit, Melindungi jantung, Mengontrol tekanan darah ( https://www.halodoc.com/artikel/8-manfaat-jeruk-buah-kaya-vitamin-c )Jadi yuks kita rutin minum minuman yg menyehatkan ini...#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_Yogyakarta#Kopijos#SelaluIstimewa#PejuangGoldenBatikApron#PGBA2d

Oktober diperingati sebagai bulan kesadaran kanker payudara, bersama cookpaders lainnya saya mendukung gerakan SADARI karena penting menjaga kesehatan yang sudah dianugerahkan Tuhan, mari sama-sama kita jaga aset berharga kita, karena kalo bukan kita siapa lagiSeputar tips dan info lainnya tentang kanler payudara bisa kamu temukan di link berikut :Https://cookpad.com/id/tips/42104#GenerasiAprontis#GAweek29#BALONchallenge#minggu7#PesonaPinkDalamSajian

Mendung tapi panas, segerin aja ama smoothies pisang yang udah jadi penghuni freezer dari Desember 2021 🤦‍♀️😂.Eh tapi beneran enak, seger dan creamy abisss. Karena susu cairnya stok tinggal stoberi jadi aku pakai susu stoberi, tapi malah makin enak...Yuk lah ikut cobain 🤭🤭#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang#GBAWeek2

#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Mira#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpad#CookpadCommunity_Tangerang

Pencegahan dini terhadap penyakit selalu lebih murah daripada pengobatan. Pengobatan, selain menguras kantong, juga menguras emosi melewatinya.Tak terkecuali dengan pencegahan terhadap kanker. Pola makan yang buruk (tinggi lemak dan rendah serat, mengandung zat pengawet/ pewarna), bisa menjadi salah satu pencetusnya.Saatnya kembali bersahabat dengan buah dan sayur, lalu mengkonsumsinya secara rutin.Salah satu alternatif menikmati buah sehat adalah dengan mencampurkannya tanpa campuran bahan lainnya, dijadikan smoothies.Yuk berbagi resep sehat pencegah kanker bernuansa pink @jelajah_rasa, @siuva_6380059, @lidia_lestari#Pais_NuansaPink#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Bandung

Ada pisang bawa dari kampung banyak bangett.. Udah di bagi* k ttangga.. Ehh ttp aja sisa nya masih lumayan banyak.. Maklum yg mkan di rumah cuma aku dan suami😁...Aku inget kemarin* suami minta di bikinin smoothies..tpi blom aku bikinin karena.gk ada pisangnya 😁.. Nah, sekarang mumpung pisang nya lagi banyak.. Jadi aku bikinin deh.. Dan akhirnya suami sukaaa 😊.. Soalnya kan baru pertama kali bikin.. He. Yuk di coba resep nya!!

Masih belum move on dari smoothies 😁, minggu ini comtang plesiran ke Palembang dan ketemu resep yg sesuai stok di Rumah ,kebetulan punya pisang yg mulai menghitam sayang banget , kali ini resep dari @Riya_Reeya ,resep asli ada di link bawah ya#CookiesPlesiran_WongKito#CookpadCommunity_Tangeranghttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/15975390?invite_token=IyZ7gy

Enak, mudah dan sehat 😊Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Cuaca panas dan PJJ matematika si anak bungsu yg bikin kepala mamak ngebul di siang hari... Akhirnya bikinlah smoothie ini biar kepala dingin 😁Kebetulan pas punya bahan2nya pula... Langsunglah eksekusi dan cessss... bisa adem dan senyum lagi laaah mamak ini#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Depok#PilkadaCookpad_Shanti

(resep 279)Smoothies bikinan kala itu, kala yogurt masih hangat²nya baru bikin. Sekarang sih udah habis yogurtnya. Smoothie ini enak loh...semua buahnya masih terasa rasanya, pepaya buah naga kiwi dan nanas. Anakku lanang habis se-mug ini. Insyaalloh sehat dan enak 😋.-280121-#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Tangerang#PekanRayaPepaya#CocomtangPost_SerbaPepaya#PekanPosbarPepaya

Banyak yang nggak suka buah naga, karena rasanya agak langu, kan? Kalau saya, biar enak seger, diblender aja jadi smoothie. Pake campuran yoghurt drink rasa buah biar hilang langunya.