Pengganti nasi yang saya konsumsi untuk menjaga kestabilan asupan karbohidrat. Tetap ada berasnya, tapi beras merah campur hitam. Cocok utk penderita diabetes

Judul nya nasi goreng tapi ga pake nasi ganti nya pake quinoa,cuma cara bikin nya aja kaya bikin nasgor 😁😁 Tapi ini bneran loh rasa nya mirip nasi,enak,doyan saya 😁Resep asli dari Youtube nya mba Nikmatul Rosidah.

Millet sejenis serealia, yg dijadikan makanan pokok penting di Asia Selatan dan Afrika.Secara umum millet banyak mengandung vitamin B, terutama niasin, vit B6, folat n mineral (kalsium, besi, kalium, magnesium n seng)Bisa diberikan utk anak2 smp dg lansia.Dan bisa jg utk yg memiliki riwayat sakit lambung dg catatan : KALO UTK PENDERITA SAKIT LAMBUNG JNG DIMASAK MENGGUNAKAN SANTAN, SANTAN MEMICU ASAM LAMBUNG.LEBIH BAIK DG AIR BIASA SJ.

Quinoa ... ada yg pernah denger kah?unt bentuk quinoa spt apa, tgl di slide aja foto brikutnya ya.. itu quinoa ya, bukan biji ketumbar.. mirip sih kl di.liat sekilas hihikl yg suka cari menu pengganti nasi pasti pernah denger quinoa deh.. Aku pun dl entah liat dr mana smp akrny ak bli quinoa buat makanan diet... dietnya da dr taun lalu sih, sdh turun 6 kg tapi bukan krn quinoa sih.. tp krn krgin asupan gula n rajin olahraga... tapi... smnjak masa karantina ini aku banyak ngedapur n makan yg manis2 alhasil body ini kembali mengembang,.. 6kg nya sdh balik lagi😭😭... oh iya ini nasgor quinoa ini ak bkn bukan unt diet sih, tp tepatny memanfaatkan sisa quinoa biar ga kebuang aja.. takut nanti kburu expire n ga bs di makan lg.. so ya sdh kmrn ak bkn nasgor quinoa aja.. rasanya sih lumayan lah tp jauh kl di bdg sm nasi.. Masih bs kemakan ya, mgkn kl tiap hari makannya bs terbiasa sih.. rasanya msh oke sih, kenyal2 gt tapi masih enakan nasi kemana2#PejuangGoldenApron3

LEBIH SEHAT!. Pengen makan enak tapi lebih rendah kalori? Saya sekarang sudah jarang makan nasi putih. Malah sering konsumsi sorgum yang saya campur dengan beras merah dan quinoa. Kandungan protein tinggi dan glisemik indexnya lebih rendah.

Karna bawaan dari ortu punya diabetes dan aku sendiri kegemukanJadi dibuatlah resep ini untuk pengganti nasiSiapa tau bisa kurus juga 😁

Saya mix beras putih ,Quinoa dan oatmeal tujuan nya untuk mengurangi konsumsi nasi putih ber lebih bunda, supaya radar zat gula Yang ada di dalam tubuh kita tetap terjaga ,mencegah jauh lebih baik daripada harus mengobati #Salamsehat❤️ #eatclean #Nasiorganik #masakansederhana #Cookpadcommunity_Lumajang #Cookpadindonesia

Saat menjalankan diet, sy sempat makan nasi jagung murni tanpa nasi putih. Mungkin banyak di antara teman-teman yang bingung, gimana cara masaknya? Apa enak? Selain bagus buat penderita diabetes, nasi jagung murni juga nggak buruk rasanya. Coba yuk cara sy memasak nasi jagung. Resep diet lainnya bisa kamu baca di https://muyass.com/ 😉

Menu sederhana #taiwanfood #healthyfood #eatclean

Bismillahirrahmanirrahim...Singkong adalah salah satu umbi-umbian sumber karbohidrat kaya akan serat, yang bisa di jadikan hidangan pengganti nasi dengan rasa yang gak kalah enak di banding dengan nasi.Alhamdulillah...kemarin bisa menjadi salah satu peserta #TetepKenyangTanpaNasiYang acaranya di bawa oleh host cantik mbak Na...Yang Nara sumber nya chef yang handal di dalam bidang nya...Chef Wira Hardiansyah...Selama ini kita sering membuat makanan atau camilan yang katanya pengganti nasi tetapi semua bahan yang banyak mengandung karbohidrat bisa triple atau lebih di gabung jadi satu🤭Sebenar nya tau sih...karena sudah kebiasaan jadi ya udah lah...Mudah"dengan ilmu yang di dapat kita bisa menerap kan pola hidup sehat di keluarga kita.Di sini saya buat menu sederhana yang biasa sering di masak sebagai pengganti nasi lengkap dengan temen"nya.#nasisingkong#penggantinasi#TetepKenyangTanpaNasi#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_KalBar#CookpadIndonesia