Salah satu menu breakfast dikala weekend dan hari libur. Sehat dan mengenyangkan. Hampir disetiap western food,saya tambahkan keju mozarella atau parmesan karena selain anak saya cheese addicted juga karena stock dikulkas melimpah. Tapi jika tidak ada keju atau kurang menyukai, bisa di skip tanpa mengurangi takaran bahan bahan lain.Happy cooking 🥘🥘🥘

Gurih dan ngeju banget! Cara lain mengolah kembang kol utk variasi yg berbeda.Kembang kol yg rasanya soft, tawar, cocok dipadukan dengan keju yg beraroma kuat.Dipadu saus berbahan dasar keju dan susu, makin creamy 😍😍Pakai keju jenis favorit teman2, pastikan kombinasinya cocok ya. Di sini udah cukup asin jd saya tidak tambah garam lagi.Selamat mencoba!#GATA#GenerasiAprontis#BALONChallenge#SiBungaDapur#Semangcook_MasakKembang#SemangcookHokyaHokye23

Tema bunga2an kali ini sy g ada ide, karena jarang mengkonsumsi bahan2 tersebut. Bunga kol maximal ya capcai dan sop😄D reels youtube ada ide roasted cauliflower, akhirnya sy eksekusi.Hasilnya manis, tetep crunchy. Lain kali kalau sy bikin lg, mungkin akan sy bumbui dg lada garam sj, karena makin simple bumbu, makin sy suka makanan itu...#Week15#BALONChallenge#SiBungaDapur#KreasiKembangKol

Rejeki datang saat paket kembang kol organik dari Om Bogor datang. Senangnya, jelas ini tanda sayang untuk keluarga kami alias keponakan dan cucu beliau. Ya, khusus kembang kol dan brokoli aku ragu untuk beli yang biasa karena tahu seberapa banyak pestisida yang terlibat saat proses tanamnya, jadi yes.. kiriman kembang kol organik dari Om adalah rejeki. Dan benar, kembang kolnya direbus sebentar saja rasanya manis, crunchy kriuk gak liat 😍 Sebagai tanda syukur kami, ini salah satu kreasi olahannya, enak cocok buat sarapan😍#WeekendChallenge#AdaApaCi#GA_TheNextLevel#week19

Recook berikutnya dari resep Chef Desi, saya pakai kembang kol pengganti nasi.. sekalian untuk ramein #JelajahResepSehat menu #AnekaSayuranWarnaWarni...Oh ya, sayurannya bisa disesuaiin dgn yg ada di kulkas loh, misalnya brokoli, bayam, kentang, buncis, jagung, dll.. dimasak dgn saus creamy pakai susu dan keju, plus daging dan tomat dari saus bolognese.. hmm,, enak dan sehat 😋💕...Anyway, udah pada tau manfaat kembang kol, belum? Sayuran yg mudah ditemui diseluruh dunia ini kaya akan nutrisi, rendah kalori sehingga sering jd menu diet, mengandung antioksidan dan fitonutrien yg dapat melindungi dr kanker, serat yg baik untuk pencernaan, vitamin B, serta kolin yg baik untuk daya ingat...Resep asli 👉 https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14129733-spicy-cheesy-bolognaise-baked-rice?invite_token=rHzchrTMsKsTifFw8ebCpTXL&shared_at=1606960215.Terimakasih inspirasinya, Chef 👩‍🍳Terimakasih tim #cookpad.id#PejuangGoldenApron3

Kembang kol merupakan jenis sayuran dengan kalori rendah sehingga sering dikonsumsi untuk diet menjaga atau menurunkan berat badan. Kandungan seratnya bermanfaat untuk membuat perut kenyang lebih lama. Kembang kol juga mengandung karotenoid, tokoferol, dan asam askorbat. Ketiga jenis senyawa ini termasuk antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dari penyakit kronis.Kembang kol dalam resep simpel ini rasanya rich dan diet friendly.157 kkalSumber: Tania Sheff, cooktoria.com dengan penyesuaian#GenerasiAprontis Week01 #PilihMasak#RencanakanKebaikanmu#CookpadCommunity_Jakarta

Seperti biasa kalau weekend Cucu ada di rumah waktunya eksekusi sayuran yang bersembunyi . Ternyata tidak salah karena dengan topping Keju , Cucu suka karena pada dasarnya suka pakai banget sama keju . #PekanPosbar #DipanggangLebihEnak#CookpadCommunity_Bandung#PejuangGoldenBatikApron#PilihMasak#CeritaDapurHariIni#kemauandankemampuanSource : @DapureCici

Enak bangettt, gak nyangka kembang kol rasanya jadi mewah kayak gini 😆

Ini mirip mac cheese tapi tanpa makaroni. Enak banget, apalagi kalo dimakan dg saus sambal botolan 😋

Suami yang sudah blenger lihat daging, ayam atau salmon di tempat kerjanya memang lebih suka kalau saya menyediakan makanan sehat dari olahan sayur. Berhubung ga punya banyak waktu untuk sahur karena masih ngantuk karena jam nya mepet banget dr saat berbuka, jadilah cari resep2 yg praktis dan sehat. Seneng banget bisa dapetin yang kaya gini dan suami seneng banget karena rasanya fresh dan sueger! Bikin melek pas lagi sahur hehehe... Gampang banget yuk dicoba!