Pagi td , cuaca dingiin..ok deh..cuss masak yg kuah2 dan simple buat sarapan ,jd lah tumis bayam berkuah,, disantap hangat,pas bgt buat sarapan🤗saran dr ibu sy ( ibu sy dari dokter pribadinya) : setelah sayur bayam matang,bisa di santap maksimal di 5 jam, selebihnya sdh gk boleh d makan,krn zat besi yg terkandung dalam bayam,malah bs menjadi racun(sy selalu mengikuti saran ibu sy sampai skrg)

Kesukaan anak2 dari dulu makan sayur bayam pake ikan teri dan daun kunyit .sayur nya jd enak bangett dan wangi .. Ga perlu pake msg lagi karna udh enak bgt😊

Sayur bayam adalah makanan sehat dan kaya gizi, buat busui (terutama saya ya) makanan ini ngaruh banget buat bikin ASI buanjiirr.Masaknya juga mudah jd bisa buat camilan sehari2. Tapi inget ya mom bayam tdk baik lagi dikonsumsi dalam waktu lebih dari 4jam setelah dimasak, jadi pastikan bayam slalu dimasak dadakan sebelum dikonsumsi ya ☺️Selamat masak smua..😘#SayurKesukaanIbu#SemuaTentangIbu#IbuKangenKampung#OneRecipeOneTree#Cookpadcommunity_Depok

Bismillah...Hari ini stor GAC minggu ke46...Cobain bayam ditumis, karena bosen dibening. Ternyata enak juga looh mak. Yuk yang mau cobain sangat simple cuman ditumis aja.#GoldenApronChallenge#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_makassar

Assalamu'alaikum salam sehat buat kita semua🙏Makanan penambah darah yang cocok bagi para penderita anemia salah satunya adalah bayam. Bayam dipercaya mengandung banyak sekali nutrisi dan rendah kalori.Sayuran ini telah dikenal akan berbagai kandungan vitamin seperti vitamin A, B9, E, C, kalsium dan zat besi serta neta karoten. Penelitian telah mengungkapkan bahwa setengah cangkir bayam rebus memiliki kandungan sekitar 3,2 mg zat besi.Oleh karena itu, bayam akan cocok dikonsumsi untuk orang yang mengalami anemia.Saya memasak nya dengan menumis. Cara ini akan lebih memudahkan tubuh dalam menyerap nutrisinya. Demikian sumber dari om Google ... hehe😚...#CookpadCommunity_Sumut#Horas_MiGomakPenambahDarah#CookpadCommunity_Batam#MedanMarkombur#PejuangGoldenBatikApron#PesanSemangatPejuangGBA#ideJualan#PekanPosbar#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#ApaIsiKulkasmu#TumisBayam#Tim_TehObeng#SemuaAdaDiCookpad#Myeveryday_Cookpad#CookpadComumunity#CookpadComumunity_id#TentangComunitas_Cookpad#bakerpad_community#Bakerpad_ngebatik

Aku selalu makan sayuran hijau tiap hari, jadi selalu ganti2 resep biar makan sayuran hijau enggak bosan

Recook dari youtube : mbok midut

Kadangkala saat menstruasi lagi banyak, aku ngerasain pusing dan agak lesu, nah dengan makan sayur bayam yang kaya manfaat ini, maka gejala diatas bisa berkurang loh 😊

Ini cemilan simpel yang pasti sehat dan gak ribet dan sangat ekonomis dapat sehatnya juga#cemilansehat#diet

Sayur Bayam atau disebut juga Sayur Bening, merupakan sayur berkuah yang paling simpel memasaknya. Kalau nenek saya dulu biasa memasak sayur ini berisikan oyong/gambas dan bayam, karena saya kurang suka oyong/gambas, jadi saya ganti pakai manisah/labu siam. Ya tergantung selera saja sih 😊#GenerasiAprontis

Masakan rumah pengantar dietku 😋