Diet mayo day 1

Septya Ariyanti
Septya Ariyanti @sptyasub
surabaya

Dengan tekad yg kuat, semangat membara ,,, dan komplain an dr suami untuk kembali langsing wkwkwk semoga bisa menurunkan berat dr 65.2kg ke 58kg semangattttttttt

Diet mayo day 1

Dengan tekad yg kuat, semangat membara ,,, dan komplain an dr suami untuk kembali langsing wkwkwk semoga bisa menurunkan berat dr 65.2kg ke 58kg semangattttttttt

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Sini saya akan menulis 2 menu sekaligus karna untuk makan siang dan makan malam
  2. Makan siang :
  3. 1 ikatbayam (rebus jangan terlalu matang, biar gak pait)
  4. 2telur rebus (kalo saya suka agak setengah matang)
  5. 2kentang yg sudah di kukus
  6. Makan malam :
  7. Macaroni kukuS
  8. secukupnyaMakaroni
  9. sedikitWortel
  10. 1telur
  11. Susu low fat and less sugar (sexukupnya)
  12. Daun basil n sedikit minyak wijen (bisa d akip)
  13. Yogurt bebas merk apa saja

Cara Membuat

  1. 1

    Rebus makaroni sampai matang, cincang wortel kecil2

  2. 2

    Campurkan telur, susu, daunbasil, minyak wijen ke wada. Lalu aduk hingga rata.

  3. 3

    Setelah smua adonan tercampur masukan macaroni dan aduk kembali

  4. 4

    Siapkan wada foil, tuangkan semua adonan lalu kukis hingga matang

  5. 5

    Semua makanan ini tanpa MSG dan pastinya tanpa GARAM. Jangan lupa minum airputih yang banyak!!!! Semangatttt uni uniki

  6. 6

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Septya Ariyanti
Septya Ariyanti @sptyasub
pada
surabaya
wanita mentek yg hobby makan di luar. kalo enak nyoba masak sendiri. hehehe
Lebih banyak

Resep Serupa