Bosen dengan oatmeal yg cuma dicampur susu? Coba saja buat Overnight oatmeal. Ini adalah pilihan menu sarapan sehat yang gampang dan cepat. Kenyang sampai siang. 😉

Jadi ini ceritanyaa lagi program diet, dapat resep dari ka indah makan oatmeal ini tiap pagii, karna rasa kenyangnya awet banget, gak bikin ngantuk, kaya serat & sehat tentunyaa.Cocok buat yg lagii diet atau ngejaga pola makan :-)

Ini buat sarapan hari ke 3 krn nanti siang cuma minum jus saja

Edisi #dirumahAja kalau saya #dikosAja dan males masak. 😅Ini minimalis sekali, cukup menggunakan bahan seadanya di kos.

Sarapan sehat dan ngenyangin💕

Source: @kikifhatriaPucuk dicinta ulampun tiba😍Ceritanya lagi pingin sedikit mendorong jarum timbangan ke kiri. Karena bbrp waktu ini itu jarum ngebut aja ke kanan😁Pas banget dapat surat cinta dari mimin untuk buat #SerbaSerbiOlahanOat. Siapa tau bisa bantu dorong jarum timbangan ke kiri💪Sebenarnya blm pernah makan oat, dan pada dasarnya jg ga begitu suka susu putih. Makanya ini si buah ikut diperam semalaman biar rasa buahnya meresap.Alhamdulillah hasilnya oatnya lbh segar, enaaak dan yang jelas sangat praktis, tinggal campur2 dan lep..nyam..nyam😋Kuy dicobian💃

Lagi coba-coba buat overnight oatmeal untuk sarapan pagi. Check it out!! 👇🏻👇🏻👇🏻

Kolesterol saya cenderung tinggi. Dulu suka mengonsumsi obat penurun kolesterol. Sekarang sejak mengenal over night oat meal, Alhamdulillah kolesterol saya stabil pada angka aman. Selain mengurangi kolesterol jahat, over night oatmeal juga bisa meningkatkan kadar insulin tubuh, kolesterol baik dan membersihkan pencernaan. Resep ini tidak menggunakan gula sama sekali karena sudah dapat rasa manisnya dari kurma ya Bund.

Sarapan praktis namun sangat menyehatkan.Bagus untuk jantung dan menurunkan kolestrol.cocok buat yg vegetarian dan suka buru2 ngantor yg nggak sempat bikin sarapan.coz bikinnya udh dari semalem😆.Rasanya ky es teler lho,tp ini versi sehatnya.seriously!!

Ceritanya lagi program pengen ngurangi berat badan...😭😭yang makin hari makin melar aja kayak di kasih ragi..😂😂 katanya bikin oatmeal kaya gini buat makan pagi dan malam pengganti nasi...akhirnya 5 hari bisa turun 2 kg..Alhamdulillah..🙏🙏😀😀

Menu kaya akan serat dan rendah kalori.Minggu ini tema bancakan ceria grup Cooking Community Class tentang olahan oatmeal.Saya membuat overnight oatmeal terinspirasi dari youtube.Susu cair skim bisa diganti susu soya, atau susu almond.#CookingCommunityClass_kreasioatmeal#BancakanCeria3C#Salamkompakselalu#CookpadCommunity_Surabaya