Brokoli Tots

Awalnya nyari resep snack sehat utk suami karna lg program penurunan berat badan, hehe.. Dan akhirnya liat di tasty ada resep brokoli tots, nah langsung dcoba alhasil suami suka banget.. Dan ini jg bagus buat bekel anak2 & yg gak suka sayur, jd bs diakali dg bentuk2 yg unik..
Brokoli Tots
Awalnya nyari resep snack sehat utk suami karna lg program penurunan berat badan, hehe.. Dan akhirnya liat di tasty ada resep brokoli tots, nah langsung dcoba alhasil suami suka banget.. Dan ini jg bagus buat bekel anak2 & yg gak suka sayur, jd bs diakali dg bentuk2 yg unik..
Cara Membuat
- 1
Rebus air dan beri garam, setelah mendidih masukkan brokoli. Rebus selama 2 menit, lalu tiriskan..
- 2
Potong kecil2 brokoli smpai halus, lalu masukkan telur, daun bawang, bawang putih, keju parut, tepung roti, lada dan garam..
- 3
Aduk rata semua bahan, lalu dicetak sesuai selera..
- 4
Lalu panggang pakai teflon dg api sedang kemudian ditutup sampai berubah kecoklatan baru dibalik.. (Saya pakai teflon, kalau pakai oven panggang dg suhu 200°c selama 16-18 menit)..
- 5
Setelah matang, angkat dan sajikan dengan saus sambel atau mayonnaise..
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Brokoli tots Brokoli tots
Sudah recook mb Nova rilandari lama banget cuman belum di posting ulang, pas banget nih Ada moment buat anak2 pejuang kanker yang lagi susah makan sayur bisa jadi salah satu alternatif masakan. Karena Brokoli merupakan sayuran pembangkit tenaga, bermanfaat untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker. Selain itu, sayuran hijau ini merupakan sayuran tanpa lemak yang rendah sodium, kalori dan tinggi akan serat, vitamin C, potasium, B6 dan Vitamin A. Apalagi proses memasaknya dipanggang sehingga mengurangi minyak, Sehat Insyaa Allah.#kapsulajaib#sayurngumpet#cookpadcommunitybandung#hana's kitchen Adis Sabrina -
Mini Brokoli Tots Mini Brokoli Tots
Mini Brokoli Tots ini tinggal sekali hap. Bergizi 😋#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#ummahhaaqagoldenapron#cookpadcommunity_palembang#cookpadindonesiaSource: CIA febri Ummahhaaqa95 (Afni Nur Rochmah) -
Broccoli Tots (Snack Brokoli) Broccoli Tots (Snack Brokoli)
Ikut meramaikan posbar cookpad minggu ini dengan tema serba serbi Brokoli. Saya mau coba yg blm pernah bikin selama ini, yaitu Broccoli Tots.Resep dari @ciafebri makasih mba..#PekanPosbar#Brokoli#CookpadCommunity_Bogor Idha Midayanthi -
Broccoli Tots Broccoli Tots
Cemilan buat temenin anak-anak Snack time. Buat yang suka brokoli cemilan ini bakal jadi favorit sih, buat yang belom suka, bisa dicoba buat ngenalin rasanya dikit-dikit.Kemarin brokolinya udah rada kuning gara-gara kelupaan disimpen. Resep dari dapurnya mba @ciafebri mantull.#Pais_NgolahBrokoli#CookpadCommunity_Bandung#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar #Brokoli Yugi -
Brokoli Brokoli
Bukan mau share resep tapi mau sharing mungkin ada yang belum tahu kalau bonggol brokoli jangan dibuang karena enak buat ditumis dan juga banyak manfaatnya, caranya kupas kulit luar pada bonggol dan ambil bagian tengah batang lalu iris, brokoli itu termasuk salah satu super food yang banyak sekali manfaatnya jadi jangan dilewatkan ya. Yuniar Samsi -
Brokoli Tumis Brokoli Tumis
Brokoli salah satu sayur kesukaan anak bujangku, namun kemaren sulit buat nemuin brokoli disini, mungkin efek cuaca yg terus menerus hujan jadi brokolinya gag ada yg bagus sehingga para penjual gag mau beli buat dijual...Jadilah aku ganti pake kembang kol aja,, ini enak, simple dan sehat pastinyaSource : @DapurKobe Mita.W#MommyFayzel# -
Brokoli Tumis Brokoli Tumis
Anak dan suami kurang suka dengan Brokoli, kalaupun mau makan asal dibikin creamsup, agak deg"n awalnya mau bikin tumis brokoli ini.. Tapi ternyata mereka jdi suka😍😍Masya Allah.. Happy sekali mamak daah🥰🥰Makasih inspirasi resepnya @DapurKobe#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Jakarta#GenkPejuangDapur#PilihMasak#KeluarZonaNyaman Mama Nia -
Brokoli Tumis Brokoli Tumis
Punya brokoli udah hampir seminggu di kulkas, akhirnya nyari resep yang simpel dan beda. Makasih resepnya @DapurKobe#PejuangGoldenBatikApron Dapur Bunda Aileen (Ratna) -
Broccoli Tots Broccoli Tots
Source : Sari Utami KimdonghwaBroccoli Tots (Snack brokoli panggang)#PejuangGoldenApron2#SatuResepSatuPohon Nurul Hikmah -
Broccoli Tots Broccoli Tots
Anak GTM sama sayuran, emaknya kudu kreatif agar asupan gizi anak tercukupi. Kali ini berkreasi dengan brokoli menjadi cemilan. Salah satunya broccoli tots ini, cocok buat menu takjil pembuka puasa, sehat & mudah banget bikinnya. Anak-anak bakalan susah nolak deh 😋😋#SayangAnak#SiapRamadan Nova Rilandari
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar