Stlh nikah, saya lgsg promil, tdk ada niatan menunda memiliki anak. Promil saya jalani slma 7 bln pas. 1bln stlh nikah saya memutuskan utk resign kerja, dg mksd agar promil berjalan lebih baik. Di bln ke 7 Alhamdulillah, ALLAH mengizinkan saya hamil smp saat ini 110417 jln 6 bln. Slma promil sya msak sndri tanpa mecin dan menggunakan bahan2 brkualitas baik yg saya bli dr supermarket & sngat saya perhatikan zat2 yg trkndung pd bahan2 yg saya olah utk saya dan suami konsumsi tiap hari dan sngat mengurangi jajan di luar. Hny sesekali saya msak pkai mecin krn mecin sbnrnya dibutuhkan tp hny dlm jmlah kecil per harinya utk dpt dikonsumsi. Dan ga lupa jus ini saya minum bbrp kali dlm seminggu. Wortel mngndung vit A, vit B kompleks, kalium, zat besi, dll. Tomat mngandung asam folat, dll & jg tomat memiliki kmampuan dapat menyerap zat besi ke dlm tubuh lebih baik. Sngat baik utk promil. Namun, dr bnyknya informasi2 yg saya baca. wortel jg ada kekurangannya, apa itu? Sngt panjang klo dijelasin dsni. Kita ke proses buat Jus Sehat yu.. 😉👇

Buah bit yg wrnanya merah itu kaya nutrisi kaya manfaat, tp kalo dimkn gt aja ya gak doyan, dijus gt aja tanpa campuran buah atau sayur lain jg gak enak kecuali ditmbh gula ya kn.. nah di pola mkn food combining ngejus sayur atau buah baik nya tdk ditmbh gula lg biar manfaat nya gak ilang gegara si manis itu..yg sy bikin ini enak bun, seger walopun tanpa gula tanpa es.. smg bisa jd alternatif bikin jus sehat ya.. #berburucelemekemas #resolusi2019

Karena ini jus sehat jadi jangan tambahkan gula dan es batu. Tapi sesuai selera masing2, jika dirasa kurang manis bisa tambahkan gula 😊

Suka deh dengan jus wortel tomat yg sehat,seger dan enak di minum dingin- dingun....pas di minum dicuaca panas gini....bahan2nya juga tersedia di kulkas...jadi deh jus wortel sehat dan menyegarkan #SiapRamadan dan #MurahMeriah

Dua bulan terakhir sy rutin minum jus. Buah dan sayurnya bisa apa saja sesuai selera. Tambahankan buah supaya rasanya enak di lidah. Tanpa gula dan susu, jus ini bisa bikin kamu langsing dan sehat insya Allah 😉Cek resep lainnya di sini https://www.muyass.com/?m=1

Setelah 2 tahun khilaf sekarang mulai kejalan yang benar. Semoga dengan kembali ke jalan yang benar badan sehat dan bonus langsing kembali 🥰Tahun 2018 diet sehat Alhamdulillah turun 10kg dan bonus garis dua. (Tanpa minum obat apapun). Setelah melahirkan disuruh mama mertua jangan diet lagi kasian anak🥰. Dan akhirnya makan seperti biasa lagi. Dan sekarang Bismillah semoga diberi kelancaran dan kesehatan ♥️#CookpadCommunity_Sumbar#DietUniDesma

Seperti biasa ngejus lagiii...dan lagiii....

Awalnya beberapa tahun lalu sy mengalami kegemukan, krn gga bisa beli obat diet yg wkt itu terkenal dg branding "j*y j*s" efek gga Punya duit 😁🥺, maka sy browsing ² di internet cari2 resep jus yg kece badai, rasanya enak & hrgnya murah meriah

Sarapan paginya gini aja kl kurang kenyang biasanya ditambah susu kedelai/kukus pisang/ubi cilembu

Untuk menjaga agar imun tetap baik, selalu diusahakan untuk makan dan minum yang banyak mengandung vitamin.Nah siang ini saya bikin jus aneka buah , ada yg mengandung vit A dan vit C. 🤩🤩#PejuangGoldenBatikApron#MgKe51#Resep33_jan2023#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya