Mumpung lagi ada kacang panjang yang bagus dan segar, aku mau olah menjadi menu yang enak. Kali ini aku masak tumisan pakai kecap manis.#PejuangGoldenBatikApron

Tumis kacang panjang, hidangan praktis , cepat mengolahnya, tapi kaya manfaat.Hidangan favorit keluarga banget ini.Sebagai sumber protein yang baik, kacang panjang memiliki kandungan vitamin A, thiamin, riboflavin, besi, fosfor, kalium, vitamin C, folat, magnesium dan mangan.Kacang panjang juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita.Berikut beberapa manfaatnya :1. Menurunkan kadar gula darah2. Meredakan nyeri3. Menjaga kesehatan kulit4. Mencegah radikal bebas dan menurunkan risiko kanker5. Menjaga kesehatan jantungDan masih banyak lagi manfaat yg terkandung di dalam kacang panjang.Mari memasak sendiri, agar keluarga kita selalu sehat dan tercukupi kebutuhan gizinya💪💪💪#PejuangGoldenApron3#PekanPosbar#PekanPosbarProtein

Lagi2 tumisan yg gampil bener, ga ada 15 menit juga udah jadi, cocok buat anak kosan atau buibu yg ga pengen ribet kalo masak, buat sandingan lauk yg kaya bumbu yaa, jd tetep sehat makan sayur 🤗🤗

Menu yg praktis dan no ribet tapi di sukai karena di makan juga 'kriuk kriuk' dan terasa manis kacang panjangnya. Intinya masak ga perlu sampai layu atau kelamaan yaa... Biar tetep seger rasa kacang panjangnya 😀😀

Ini sebetulnya bukan cuma kacang panjang ya yang ditumis. Tapiii karena takut judulnya kepanjangan, yaudah jadi tumis kacang panjang aja. Murah meriah banget emang pas masak ini.#MurahMeriah

Atuk sm neneknya anak2 dr Pekan Baru datang. Jauh2 sempetin mampir. Gak lupa Nenek bawain udang rebon air tawar atau udang sungai, jd gak asin. Enak, kriuk2, rasanya khas bgt. Kali ini coba di tumis pedas dengan kacang panjang. Alhamdulillah, enaaak.. 😍

Inspirasi makan pagi anti ribet, buat temen-temen yang buru-buru ke kantor.. Selamat mencoba..

Resep sederhana untuk sahur😇

Efek bumil harus makan sayuran tiap hari 😄 jadi bikin yang simpel aja yang penting ada sayurnya 😉

Suami paling doyan bgt makan sayur, dan mesti ada campurannya. Karna masih punya tempe sama kecambah, campurin aja ke kacang panjang 😄

Andalan kalo pas suami masuk pagi bgt, tinggal potong kacang panjang,tambahin tempe sama tahu jadiiiii deh 😋😂 #PejuangGoldenApron3 #Minggu13

35 menit lg 00.00Nyaris kelewat challange GAMana udah sejauh iniGr" fto g bs di transfer ke hp.. Jdi nyari sribu jurus ahirnya bisa deh..Krna g sempet bkin apa" udah post ini aja yg pnting slamett ihihihihi#pejuangGoldenApron3#Mingguke444 aprili minggu