Basic Salad Sayur (Kaya Serat)

hellorekno
hellorekno @masakbarengrekno

Salad sayur dasar untuk yang ingin defisit kalori. Tidak perlu banyak jenis sayuran, namun bisa sesuai porsi sekali makan berat. Sehingga saat ingin menambah jenis makanan lain, seperti buah atau roti gandum, tidak akan mengganggu kebutuhan konsumsi harian

Basic Salad Sayur (Kaya Serat)

21 orang berencana membuat resep ini

Salad sayur dasar untuk yang ingin defisit kalori. Tidak perlu banyak jenis sayuran, namun bisa sesuai porsi sekali makan berat. Sehingga saat ingin menambah jenis makanan lain, seperti buah atau roti gandum, tidak akan mengganggu kebutuhan konsumsi harian

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
1 orang
  1. 1 butirtelur ayam
  2. 1/2kentang
  3. 1 buahwortel ukuran sedang
  4. 5-7 helaiselada
  5. 25 gramsaus roasted sesame
  6. 1 potongdada ayam
  7. Sejumputgaram
  8. Sejumputmerica bubuk

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    Rebus dada ayam dengan garam dan merica hingga lunak

  2. 2

    Rebus telur ayam selama 15-20 menit agar matang sempurna

  3. 3

    Rebus kentang dan wortel secara terpisah

  4. 4

    Iris daun selada lalu susun semua bahan yang telah direbus, dada ayam, putih telur, wortel dan kentang

  5. 5

    Siram dengan saus roasted sesame

  6. 6

    Hidangan siap disimpan atau disajikan langsung

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
hellorekno
hellorekno @masakbarengrekno
pada
Hai, aku suka memasak makanan untuk kebutuhan deficit calorie, atau diperuntukkan bagi yang ingin diet sehat. Selamat datang di page aku yah
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa