Basic Salad Sayur (Kaya Serat)

Salad sayur dasar untuk yang ingin defisit kalori. Tidak perlu banyak jenis sayuran, namun bisa sesuai porsi sekali makan berat. Sehingga saat ingin menambah jenis makanan lain, seperti buah atau roti gandum, tidak akan mengganggu kebutuhan konsumsi harian
Basic Salad Sayur (Kaya Serat)
Salad sayur dasar untuk yang ingin defisit kalori. Tidak perlu banyak jenis sayuran, namun bisa sesuai porsi sekali makan berat. Sehingga saat ingin menambah jenis makanan lain, seperti buah atau roti gandum, tidak akan mengganggu kebutuhan konsumsi harian
Cara Membuat
- 1
Rebus dada ayam dengan garam dan merica hingga lunak
- 2
Rebus telur ayam selama 15-20 menit agar matang sempurna
- 3
Rebus kentang dan wortel secara terpisah
- 4
Iris daun selada lalu susun semua bahan yang telah direbus, dada ayam, putih telur, wortel dan kentang
- 5
Siram dengan saus roasted sesame
- 6
Hidangan siap disimpan atau disajikan langsung
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Salad Sayur Salad Sayur
sebenarnya saya tipe orang yang ingin sekali menjaga kesehatan moms,karena saya sadar kalau sehat itu mahal!memang saya tidak begitu suka salad sayur,salad buah oke lah tp sesekali tetep konsumsi ya,selain itu saya biasakan mengkonsumsi apa pun untuk menjaga kesehatan,misal infusedwater,tidak membiasakan beli gorengan yuk intip salad sayur ala Roma bahannya sesuai selera aja moms #PejuangGoldenApron2 Roma Dewi IG @romadewi8 -
Salad Sayur Salad Sayur
Bismillah..Jum'at pagi di bulan #SeptemberCeria ini mamake sarapan yang simpel saja sekaligus menyehatkan. Manfaatin sayur-sayuran sisa pelengkap kofta kebab tadi malam ^^MasyaAllah sayurnya segar kress terutama selada hidroponik hasil panen usaha Ma'had Darussalaf Kutim. Selada ini sebenarnya terlupa kalau masih ada stok di dalam kulkas..hehe..udah 1 bulan dalam kulkas masih ada yang segar. Seladanya ga pahit, cocok diolah menjadi salad sayuran.Salad sayuran ini salah satu kesukaan mamake Wawa. Rasanya segar pengen nambah terus ^^Salam nikmat tak tersisa 🥗#roemahcoklat #Dsisa#cookpad #cookpadcommunity #cookpadcommunityindonesia #cookpadcommunityborneo #cookpadcommunity_borneo #cookpadindonesia#WeekendChallenge Mamake_Wawa -
Salad Sayur Salad Sayur
Salad sayur merupakan salah satu plihan menu makanan sehat yang bisa Anda rutin nikmati setiap hari. Salad bisa dikonsumsi sebagai sarapan, makan siang, hingga makan malam.Selain rendah kalori, salad sayur juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan seratnya yang tinggi juga bermanfaat bagi kesehatan. Sumber : Merdeka.com#sayursayuran#makanansehat#cookpadcommunity_palembang#cookpad_id Dapur Sesma -
Salad Sayur Salad Sayur
# 65 # Dalam rangka partisipasi untuk para anak pejuang kanker maka saya ingin memberikan resep simple sehingga para anak pejuang kanker bisa menikmati resep yang simple tapi juga manfaat dari sayuran ini. Manfaat beberapa sayuran yang saya share dapat memerangi kanker sehingga bagus untuk pejuang kanker. Semoga resep ini dapat bermanfaat bagi para anak pejuang kanker 🥗🥦🥙🥬🌽🥒🥕🥚#kapsulajaib#resolusi2020#cookpadcommunity_jakarta#resepnyamamaida Ida Rezeki -
Salad Sayur Salad Sayur
Salad salah satu menu favorit saya, baik salad buah maupun salad sayur#AntiRibet#cookpadcommunity_Banjarmasin#cookpadcommunity_kalsel Vey Alodia's Kitchen -
Salad sayur Salad sayur
Dijaman skrg ini apa apa serba instan kadang sampai kita lupa kebutuhan protein maupun sayuran untuk tubuh kita. Bahkan banyak sekali yg tidak suka sayuran nahh salad sayur ini salah satu hipnotis supaya kita suka dengan sayur mayur. jenny jevanike -
Salad Sayur Salad Sayur
Setelah sukses bikin salad buah, adikku minta dibuatkan salad sayur. Salad yang segar, gurih dan sedikit pedas ini cocok untuk dimakan siang hari. Dan inilah hasilnya, selamat mencoba 😊Dukung aku buat bikin vidio masak dan lainnya di youtube juga ya, terimakasiih 😘🙏🏻@Ulfatun_n 07 Ulfatun Nadhiroh -
Salad Sayur Salad Sayur
Varian sayur dan banyaknya porsi bisa disesuaikan dengan selera. Sebelum diolah masukkan sayuran ke dalam kulkas agar segar. Dapat ditambahkan protein berupa grilled chicken. Shangri-La -
Salad Sayur Salad Sayur
Hantaran sehat buat yg bosan kuker atau yg santan2..Untuk sayuran nya bebas yha, monggo bs dikresikan sesuai selera..so yummiey.. 😋#BerbagiRasaRamadan#HantaranBerkesan#CINTE_HantaranBerkesan#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta Marisa Nirmolo -
Salad Sayur Salad Sayur
Selada berasal dari Bahasa Latin "sal" yang berarti "garam". Garam pada saat itu adalah bumbu yang penting untuk memberi rasa bagi makanan. Kata "sal" diserap ke dalam Bahasa Prancis kuno menjadi salade dan di akhir abad ke-14 diserap dalam bahasa Inggris menjadi salad.Salad adalah jenis makanan yang terdiri dari campuran sayur-sayuran dan bahan-bahan makanan siap santap. Bisa juga ditambahkan buah-buahan.Kali ini aku buat salad sayur dari resepnya mb @Chacha_Chiput dengan stok bahan yg ada. Rasanya enak dan mengenyangkan 🥰Recook lagi dengan bahan yg lbh komplit dan bisa dijual kembali 😇#GAS2025#WesternFood#CookpadCommunity_Solo#AyumCooking Arumia -
Salad Sayur Salad Sayur
Gampang banget bikinnya tinggal diaduk2 campur mayonaise atau salad dressing kesukaan 😊#KreasiDepok_Platting#CookpadCommunity_Depok Palupi Kusumawardani -
Salad Sayur Salad Sayur
Sayuran itu sehat banget yaaaNah kalau salad begini seger juga dimakan siang2#SalamKenal#cookpadcommunity_jakarta#pejuanggoldenapron3 Dapur Olive
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar