masih punya sisa oat sm keju dari jaman kapan, hahadibikin bubur aja, mayan buat cemilan sehat bumil. hehe

Sarapan pagi cuma 203 kalori tapi kenyaaaang dan sehat

Sarapan buat brgkat sekolah para 3 bicah, maknya jg ikut maamnya 😄 praktis, simple & disukai anak2...👍

Ini bubur oat pisang buat anak ku sekarang usianya sudah 9m+, biasanya aku kasih menu selingan sebagai cemilan. Aku kasih cemilan sehari 2x, pagi dan sore. Tapi kalau hanya bubur oat biasanya aku gak nyetok untuk di makan sore hari, karena proses pembuatannya termasuk mudah. Jadi lebih enak bikin dadakan lebih fresh.#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Kalau hari Minggu itu kadang malas ke pasar karena biasa pasar penuh, apalagi kondisi masih belum aman ya walau sudah full vaksin dan ikutin protokol kesehatan, di rumah masih ada oatmeal, keju, susu, wortel dan sosis, seledri tinggal petik di teras, jadi gak perlu belanja ke pasar, bikin sarapan dengan bahan2 yang ada di rumah saja#pekanposbar#serbaserbiolahanoat#bamasakbaimbai#jantungulunjantungpian#cookpadcommunity_kalsel

Bubur sehat utk semua umur

26 Oktober 2018#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#BuburOatMangga#OlahanManggaHeni#OlahanOatmealHeni#BuburHeni#Basidoncek#CookpadCommunity_SumbarJangan berkecil hati tetaplah bersemangat utk menjalani hidup ini.🌻tanamkan dlm diri fikiran positif hilangkan fikiran negatif🌻makanlah makanan yg bergizi seimbang byk makan sayuran & buah-buahan segar🌻minumlah air putih jgn sekali- kali minum2an kemasan yg mengandung pengawet🌻jangan makan makanan cepat saji & yg mengandung pengawet🌻hindari stres bisa dgn menikmati hobi yg anda sukai🌻berobatlah hingga penyakit yg di derita sembuh & minum obat secara teratur🌻jika menggunakan obat herbal jangan gonta-ganti ramuan tetaplah dgn salah satu ramuan yg anda yakini bisa menyembuhkan kanker/ tumor yg anda derita.Karena obat herbal efek yg dirasakan bagi tubuh cukup lambat tidak seperti obat kimia jadi harus sabar & tetap yakin🌻Berserah diri pada Allah .Bagi yg muslim jgn lupa utk sholat & berdoa mudah-mudah semua penyakit & kotoran yg mengendap di dlm tubuh segera di angkat oleh Allah SWTAmiinUntuk para Pejuang Dapur🌹Raciklah bumbu sendiri usahakan jgn menggunakan yg serba instan🌹Carilah informasi makanan apa aja yg boleh di konsumsi penderita kanker/ tumorSeperti yg q buat ini BUBUR OAT MANGGA.Kandungan polifenol dlm mangga mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker.Oat mengandung tinggi serat & kismis mengandung anti oksidan yg dpt memerangi radikat bebas penyebab kanker.Pakailah susu rendah lemak & madu😉

Bikin sarapan cepat mengunakan bahan yang yang tersedia di rumah, hanya 5 menit aja.