07/10/2026 (1320).......(15/07/2026) bulan Oktober adl bulan Breast Cancer Sedunia. Tidak semua manusia bisa terkena cancer,semua tergantung dari pola hidup,pola makan dan faktor genetik. Cancer muncul karena adanya kesalahan atau mutasi genetik (DNA) pada sel normal saat proses pembelahan diri. Mutasi DNA adalah kesalahan instruksi pada gen membuat sel tumbuh terus menerus tanpa kontrol dan tidak mati pada waktunya (gagal apoptosis) yg artinya sel terus membelah diri secara tidak teratur,sel tua masih terus bertahan hidup dan sel baru di produksi meskipun belum di perlukan. Hal inilah yg di namakan tumor dan cancer. Cancer merupakan tumor ganas yg dpt terus tumbuh dan menyebar ke organ lain.

Biasanya sistem kekebalan tubuh dpt mendeteksi dan menghancurkan sel yg rusak,tetapi jika sel tsb lolos ia dpt berkembang menjadi tumos ganas.

Faktor resiko seperti paparan asap rokok,radiasi dan zat kimia,infeksi virus tertentu,gaya hidup atau faktor genetik,paparan sinar matahari berlebih,obesitas,pengaruh hormonal,peradangan kronis,konsumsi alkohol berlebih dapat memicu terjadinya mutasi tersebut.

Untuk mencegah cancer salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat,perbanyak makan sayur dan buah,istirahat cukup,olah raga teratur,jaga berat badan,hindari asap rokok dan alkohol,hindari paparan sinar matahari berlebih,gunakan sunscreen,kurangi junkfood,lakukan vaksinasi,lakukan scrining bila perlu.

#BreastCancerAwareness
#CookpadCommunity_Bekasi
#CookpadCommunityIndonesia