Masak bayam yuk! Oh iya..Perlu diingat bayam sangat kaya akan zat besi. Jadi jangan memasaknya terlalu lama, karena bisa membuat zat besi tsb berubah menjadi racun. Dan apabila sudah matang harus segera dimakan, karena bayam yg terkena udara trlalu lama akan mengalami oksidasi dan juga akan menyebabkan tingkat racunnya meningkat. Bayam yg sudah matang lebih dr 5 jam tidak boleh dimakan lg ya! ;)

#BikinRamadhanBerkesan#2b.Menu praktis penuh gizi. Bayam akan memberi asupan zat besi yang mencegah anemia saat kita berpuasa.

Karna anak pecinta jagung, dan sy blom prnh bikin sayur bayam di campur dg jagung pas liat resep mba desi jd kepengen bkin menu baru utk anak, perpaduan antara bayam dan jagung alhamdulillah si anak malah suka, betambah tambah nyantap nya 😍 mksh mba desi inspirasi nya.. 😘Source : @desi_k2#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookMemberGenkPeDa_Desi#CookpadCoomunity_Sumbar

Bayam adalah tanaman yg dikenal sbg sumber zat besi, kaya akan vitamin & mineral, & byk manfaatnya..Bayam bs di buat bermacam2 menu, ini salah satu olahan bayam, yuk buat jg di rmh bunda.. 😍 Gampang & cpt masaknya..#Kookpader#CookpadCommunity#CookpadJabodetabek#resepvelt_sayur#sayurbayam#olahanbayam

Sayur bayam adalah sayur yg sehat dan disukai tentunya disukai anak anak...spt anakku pun sangat menyukai sayur ini...tp ingat ya bunda...sayur bayam tidak boleh dikonsumsi lebih dari 6 jam.katanya akan mengeluarkan senyawa yg tdk baik bagi tubuh 😊

Setelah ibu saya meninggal dunia tahun 2005 silam, saya hanya tinggal berdua dengan ayah saja, jadi mau ga mau harus masak biarpun yang gampang-gampang saja. Ibu saya sangat pintar masak dan jago buat kue, tapiiiiiiii karena saya tidak pernah belajar masak dari beliau, saya ga dapat banyak resep deh dari mama hiks, sekarang baru menyesal.Tapi untuk sayur-sayur yang sederhana seperti sayur ini salah satuny masih saya dapatkan. ^^ Beruntungnya saya tidak separah gadis lainnya yang baru bisa masak sayur ini setelah nikah, hihihihi, ketika gadis dulu saya sudah bisa lah masak sayur ini, wakakakkaa, hadehhh sombong bener dah padahal cuma sayur gampang doank.Foto yang saya ambil tahun 2011, beberapa bulan sebelum saya menikah. Dulu sayur ini paling sering saya buat, hanya saja setelah saya tau bayam mengandung zat besi tinggi, dan tidak baik bagi darah saya yang kental, jadi jarang banget deh masak sayur ini, hanya sesekali saja dan dengan porsi sangat sedikit, padahal dulu saya bisa hanya makan sayur ini saja tanpa nasi. :( kangennnn bayammmm.#sayurbayamjagung#masakanseharihari#CookpadCommunity_Depok

kesukaan saya, gampang bgt bikinnya! sayur2an bening yg super sehat ditambah jagung yg karbohidrat jadi simple utk makannya ga perlu tambah nasi alias bisa sambil diet buibuuu 😜 #CABEKU #FestivalRamadanCookpad

Makan Bayam biar jadi popeye.Waktu kecil sering dibilang begitu,sampe sekarang jadi doyan bayam.

Sayur Bayam kesukaan keluargaku, masaknya gampang dan cepat.#BerbagiRasaRamadan#SajianBerkuah#GAS2025#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id

Sore2 lapar....drpd nyari makanan yg bikin rusak rencana diet...mending bikin sayur bayam jagung yg sehat dan menyegarkan...soalnya ditambah sedikit cabe rawit...hmmm...

Ceritanya masakin makan siang buat suami. Menu utama yg simple, side dish nya sambal dan tempe goreng.

Karena lagi hamil dan kepengen masak sayur bening yang mudah dengan bahan seadanya di dapur.