Setiap pagi selalu bikin smoothie atau green smoothie karna sehat, bikin kenyang & seger banget. Kali ini sebenernya bikin green smoothie tapi warnanya kurang ijo, jadilah dinamain creamy mixed smoothie aja hehehe

Seneng banget tiap nemu resep campuran smoothie yg pake sayuran tapi tetep enak 👌Wajib dicoba, gak bau langu sama sekali karena ketolong sama pisangnya 😊Recook dari resep ini :https://cookpad.wasmer.app/id/resep/12398955-green-smoothie-enak-banget?invite_token=zseTUKtewSZcGhCrG5LszaJ1&shared_at=1597890822

Awali hari dengan sarapan sehat. Coba green smoothie yang rasanya menyegarkan dan mengenyangkan.

Sarapan kali ini untuk pak su aku suguhkan green Smoothie.. ini lembut dan enak banget #PejuangGoldenApron3

Kala berkunjung ketempat saudara 5 tahun lalu di Dallas, saya di ajak pergi ke supermarket, dan saat itu di salah satu sudut ruang ada demo alat blender (vitamix), saya sempat mencicipi hasil demo alat tsb. Ya... mereka membuat smoothie ini. Rasanya enak dan segar. Hasil paduan bayam dan buah-buahan. Sampai di rumah saya search dong resepnya.. hasilnya seperti yang pernah saya cicipi.Source: Vitamix - Green smoothie#Berburucelemekemas dan #resolusi2019#SayangAnak

Belajar mamam sayur banyak, salah satunya dengan cara ini.🥰🥰🥰Untuk air kelapanya bisa ditambahin atau dikurangin.Sayurnya boleh diganti2 sesuai sayur2 yg biasa dikonsumsi.Untuk buah dan air kepala sebagai pemanis GS (Green Smoothie). Jadi takaran buah bisa dikurangi (yg dominan sayurnya).Awal2..sayurnya boleh mulai dari beberapa lembar dulu 🥰Source: IG_rainbowofmylife

Saya sedang belajar makan sayur lebih banyak 😁. Dari beberapa literatur, ternyata kebutuhan sayur orang dewasa adalah sebanyak 400gr/hari. Satu porsi umum sayur bayam atau tumis kangkung kurang lebih baru mencapai 75-100 gram saja. Berarti dalam sehari perlu 4-5 porsi untuk mencapai angka kebutuhan harian tersebut. Banyak, ternyata 😅. Salah satu alternatif tambahan untuk meningkatkan konsumsi sayur ini adalah dengan membuat jus sayur atau green smoothies. Berbekal tips dari IG Bu Putu @rainbowofmylife untuk menggunakan air kelapa saat membuat green smoothie, minum jus sayur ini jadi tidak terasa 'horor' lagi 😂. Ayo kita perbanyak konsumsi sayur mayur demi pola hidup yang lebih baik 😉 #pejuanggoldenapron3

Malam momiesku 🥰Hayo siapa yg malam2 masih nguprek2 didapur nyari makanan? 😄😆😅Ngaku aja ya moms kalo malem kadang suka laper. Trus pengen makan tapi gak mau naik berat badan 100 gram. 🤣🤣🤣Nah, coba green smoothie ini moms. Rasanya super endulita dan suerrrrr ngenyangin banget dan pastinya bikin perit ramping jelita. 😋🤭Kiss kiss 😚😚😚#PejuangGoldenApron3

Smoothie paling bikin ngiler buatku! Selain rasanya yg seger juga tambah sehat krn pake sayuran. Sayuran hijau yg paling sering dipakai biasanya bayam, kale, bokcoy krn rasanya cenderung netral dan kali ini aku lagi pake kalePisang jangan diganti ya selain pengganti gula alami juga biar tambah creamyCelery stick aku pake krn rasanya yg seger dan juga sebagai detox utk tubuh

Alhamdulillah sejak rutin ikutin #RESEPJSR BB bisa turun dan badan makin seger yang tadinya padahal diet plus senam senam gitu tapi BB nggak turun sampai bingung padahal udah ngurangin nasi dll tapi tetap sama BBnya.*Manfaat dari green smoothie kaya akan klorofil yang baik untuk meningkatkan sistem imun, membersihkan darah dan meremajakan tubuh.#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpadcommunity_jakartatimur#masakitusaya

Setahun terakhir ini saya rutin komsumsi green smoothie untuk sarapan.Saya merasakan banyak manfaatnya termasuk penurunan berat badan dan kulit yang lebih sehat. Ini salah satu resep green smoothie kesukaan saya karena mudah dan praktis. Kalau teman- teman bertanya apa ini mengenyangkan?saya jawab ya tapi kalau merasa kurang dan takut lapar bisa menambahkan telur rebus sebagai teman sarapan green smoothie karena asupan protein sangat efektif untuk menahan lapar. Dijamin kenyang sampai jam makan siang.

Ini green smoothie yang enak banget. Gak kerasa makan sayur mentah. Saya dapet resep ini dari liat liat ig ibu putu @rainbowofmylife.Green smoothie adalah campuran 2 - 3 jenis sayur hijau, 1 - 2 jenis buah, air kelapa muda untuk membantu menghaluskan (bisa juga air biasa), minyak baik, cuka apel / jeruk lemon / nipis. Untuk pembuatan green smoothie sebenarnya takarannya suka suka, sesuai selera saja.#PejuangGoldenApron2#cookpadcommunity_yogyakarta