Rebus telor ayam di air yang sudah mendidih setelah itu dibelah sesuai selera dan bisa ditambahkan lada bubuk (kalau suka)

Rebus air, masukan bawang putih setelah itu masukan bayam. Bisa juga ditambahkan cabe

Rebus wortel dan kentang di air mendidih setelah itu tiriskan dan tambahkan lada bubuk

Buat menghilangkan rasa enek pada makanan ini,siapkan buah juga untuk menetralisir.

Selamat mencoba~ ini menu diet mayo untuk LUNCH karena saya tidak sarapan dan makan malam

Mari makan enak🤤