Purple Oat
nah masih diseputar resep untuk diet, purple oat ini merupakan kombinasi 3 jenis sumber energi yang memiliki kandungan gizi yang saling melengkapi. oat memiliki kandungan serat yang tinggi dan mampu menahan lapar lebih lama, ubi ungu memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi dan baik untuk kulit, dan jagung memiliki kandungan gula murni sehingga memberi rasa manis pada makanan
Purple Oat
nah masih diseputar resep untuk diet, purple oat ini merupakan kombinasi 3 jenis sumber energi yang memiliki kandungan gizi yang saling melengkapi. oat memiliki kandungan serat yang tinggi dan mampu menahan lapar lebih lama, ubi ungu memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi dan baik untuk kulit, dan jagung memiliki kandungan gula murni sehingga memberi rasa manis pada makanan
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
panaskan air kira kira 200 ml, kemudian masukkan potongan ubi ungu dan masak hingga lembut
- 2
iris jagung kemudian masukkan sebagian dan campurkan dengan ubi ungu yang sudah lembut tadi
- 3
setelah semuanya menyatu, tambahkan oat dan aduk sampai sedikit mengental lalu tambahkan sisa air putih tadi dan aduk kembali sampai semuanya benar benar tercampur dan oat sudah larut
- 4
setelah tercampur, angkat sajikan didalam mangkuk dan beri taburan sisa jagung manis tadi.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar