Jus buah dan sayur andalan, enak seger kaya manfaat#GlobalCookpadGames2024#TeamSayurBuah#cookpadcommunity_kalsel

Resep Juice diet untuk sarapan... sehat dan mengenyangkan

Pengen nyoba belajar hidup sehat ceritanya..jadi pagi2 nyoba buat bikin jus sayur+buah dan ternyata ga bikin lidah rugi besar..haha..bakal ketagihan kayaknya.

Saya ini pencinta berat sayur2an n buah2an sejak mengikuti pola mkn Food Combining 3 th lalu..apalagi yg namanya raw veggie. Kadang klo lg bosen mkn sayuran mentah spt salad or lalapan, jalan yg saya ambil ya jus sayur. Mungkin bagi moms yg gak suka sayur or pencinta sayur sekalipun, akan mengernyit tiap saya bilang jus sayur..ya dimaklumi deh..sayur kan klo berdiri sendiri bau nya daun bgt dan langu klo kata wong Jowo. Ini dijus hihii..Setelah bereksperimen macam2 sayur, ini yg menurut saya enak..suweer..hehe..Klo kata anak2 sih..ini sayur sop nya mama minus kentang n kol. Bener juga sih..hahaha..Anak2 saya pun klo saya buat banyak, sering tak kasih juga. Yg tadinya minum langsung gelek kek minum jamu plus tutup idung, skrg mrk bisa enjoy minum nya.Klo baru pertama kali, resep ini buat aja setengah resep dulu ya moms..nti sayang kebuang. Penampakannya sih cantik skl ketika jadi, tapi 10-15 menit kmd krn oksidasi nti berubah warna. That's why jus sayur or even itu jus buah kudu diminum not more than 15 minutes. Jd terjaga kesegarannya dan manfaat nutrisinya tidak hilang byk.Yuk coba lihat bahannya ya?

Karena sy ga suka makan buah dan sayur, sy buat smoothie untuk sarapan atau makan malam.. Sarapan yang sehat itu penting walau hidup sendiri lhoo.. Ini bagus untuk pencernaan ;D

AssalamualaikumKalau sebelumnya saya bercerita tentang masakan yg suka saya masak untuk teman kantor saya yg menjadi survivor Kanker Payudara.Ini minuman yg selalu saya buatkan untuk beliau. Karna kadang beliau jadi tidak nafsu makan, sedangkan beliau juga sangat butuh serat dan nutrisi yg cukup. Agar proses penyembuhannya juga cepat.Di sini jus terdiri dari :1. Sawi Hijau / PakchoyPenelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan beta-karoten dan lutein secara teratur bisa membantu menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.2. ManggaKandungan polifenol buah mangga mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker payudara sebesar 90%.Selain kandungan polifenolnya, mangga kaya nutrisi yang juga baik untuk tubuh. "Mangga juga kaya Vitamin A, Vitamin B6, Viamin C, Vitamin E, flavonoid serta potasium.3. NanasNanas memiliki zat yang dapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan.Salah satu zat di dalam nanas yang bagus untuk mencegah kanker, yaitu bromelain. Zat ini dapat menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan merangsang kematian sel yang berbahaya bagi tubuh. Alhamdulillah proses pengobatannya berjalan lancar. Sekarang beliau tinggal kontrol bertahap ke Dokter. Semoga beliau dan kita semua selalu di berikan kesehatan yg berlimpah. Aamiin@henie80 @dapoer_alesha @Re_Milik87#PejuangGoldenBatikApron#TemanBerjuang#CeritaDapurHariIni#JuiceSayurBuah

Gak mesti dlm rangka diet kan utk minum jus sayuran sehat.. krn itu kewajiban 😁😁.. sawi dan seladanya tinggal nyabut2 cantik di modul hidroponik pekarangan rumah.. nothing beats homegrown food 😉😉

Jus Buah SayurJus anti kankerNO added waterNO added sugarSayur Bukan Cuma Daun!Kreasi sayur tanpa daun yang tetap lezat dan penuh gizi!Dari tambahan wortel ini dijadikan minuman segar kaya manfaat, diantaranya :• sebagai anti kanker.• sebagai imun booster (meningkatkan daya tahan tubuh• Bagus untuk kesehatan mata• Detoksofikasi (membantu membuangracun dari dalam tubuh)• Membantu mencerahkan dan menjaga kelembaban kulit• Meningkatkan proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.Sumber Resep : @dapurade50https://cookpad.wasmer.app/id/r/10853287#CookMemberPeDa4_Ade#GenkPeDa4#SayurTanpaDaun#GAS2025#gaske2#CoDe25_KreasiCoDe#IdeMasak#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookpadCommunity_Depok#CookpadCommunity_id#Cookpad_Id#CookpadIndonesia

Saya itu males makan apalgi sayuran dan buah. Mencoba bikin juice sayur dan buah biar ada asupan

Ini tuh lagi fever baca baca ig nya @rainbowofmylife, jadi pertama kali nya bikin jus sayur mentah, belum dicoba dan gak kebayang rasanya...#PejuangGoldenApron3

Dalam rangka mensukseskan pola hidup sehat, pertama kali juga bikin jus di mix gini, ternyata enak wkwk

Setiap pagi sebelum sarapan, saya selalu minum jus sayur buah, ini salah satu jus yg saya buat 😊😊