Berat badan naik lagi setelah lupa sama yang namanya diet. Bismillah mau konsisten diet lagi💪🏻

Karna lg diet debm, tp msh pengen ngemil yg manis

Sy lg jlani diet tp.pngen bnget ngemil brownis... Kngen ama brownis...

Kebetulan pengen makan yang brownies , bikin seadanya aja ..

Emang doyan ngemil bingitz... berhubung lg diet no carbo jd qta bikin brownies nya gpke tepung ya say...

Iseng-iseng pengen nyobain cake dietnya temen yg lagi jadi keto warrior. Eh, ternyata enak juga. Cuma ada bahan yg aku ganti yaa... Yg lg diet mungkin bisa dicoba. Bahan penggantinya juga ku tulis kok. Selamat mencoba.

Beberapa hari ini sya liat di IG ada resep DEBM, setelah saya baca2 kayaknya cocok sya ikuti dietnya yaitu no karbo, tepung, gula. Yes high protein dan sayur2an.Jadi ceritanya sya kebayang terus dan makanan2 manis, kue2 manis pokoknya berseliweran d otak 😋😰😑😗Setelah baca2 resep ketemulah resep ini 😆 selamat mencoba ya....

Alhamdulillah... hari ini saya membuat resep BROWNIS KW DEBM..DEBM apa sih...? DEBM singkatan dari Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan..Kenapa diet bisa dikatakan enak?bahagia?menyenagkan? Jawabannya karna dalam metode diet DEBM kita diharuskan memakan makanan yang memiliki kandungan protein hewani dan berlemak seperi telur, ayam, ikan, daging, dsb.Pantangannya makanan yang mengandung karbohidrat dan gula..Kalau di jelaskan bisa jadi 1 buku nih😊😊 intinya brownies Kw ala debm itu adalah brownies yang terbuat dari bahan2 yang low karbohidrat dan low sugar...😊😀

Lumayan buat pelepas kangen, resep ini jdnya sedikit banget 😂 yaahh ckp utk 2 org yg ngupi2 cantiklah yaa, next sy bikinnya agak banyakan, ini uji coba dl 😆Source : Novia Amalia MRecook : Agie Rianda

Kenapa diet? Karena yg dipake tepung sehat alias whole wheat"Tepung whole wheat merupakan salah satu jenis tepung terigu yang terbuat dari biji gandum yang masih utuh. Karena itu tekstur tepung ini agak kasar dan warnanya agak kecokelatan. Biasanya dipakai untuk membuat roti sehat karena banyak mengandung serat. Bisa dibeli di supermarket besar atau toko bahan kue dalam kemasan 1 kg."Ini hasil googling saya👆😄Sebisa mungkin mengganti bahan dg yg lebih sehat sih, walaupun agak mahal..tapi bela belain..gapapa buat keluarga berikan yg terbaik😁Penampakan browniesnya sih biasa aja ya hehe, tapi rasanya enak kok😄, ini memanfaat kan bahan yg ada dirumah..untuk toppingnya bingung pake apa, walhasil susu kental tapi ga manis suami saya taburin aja diatasnya..ini sebenarnya susu salah beli, kirain manis taunya ga😁, ternyata ini susu buat ditambahkan ke teh sama orang Mesir..