Pas utk sarapan sehat mengenyangkan sampe siang 😊Rasa ada sedikit asem dari buah nagaSemoga bs istiqomah aamiin

Karna pengen yang segar, tapi ada nya buah nano nano tinggal sedikit jdlah kita mixmix ajayaaa

#sarapanbuah #sarapansehat #programturunberatbadan

Pengganti sarapan kita minum ini aja ya. Biar sehat

Happy Sunday!Pagi ini kita awali dengan yang sehat yuuk, kali ini saya bikin smoothies 3 warna, perpaduan buah dan sayur. Beda dengan jus, smoothie biasanya bertekstur lebih kental karena bahan buahnya diproses dengan blender. Untuk buahnya saya kombinasikan pisang dan buah naga, dan untuk sayurnya saya pakai pokcoy.Ikutan bikin dari resepnya mbak Inay nih. Tapi saya ga pakai daging dan air kelapa muda. Untuk cairannya saya pakai yakult yang juga baik untuk kesehatan. Beneran deh selain mata kita dimanjain karena warnanya yang berlayer cantik, rasanya pun enaaak, fresh manis seger, dan yang pasti baik untuk imun booster kita yaa apalagi di masa pandemi sekarang ini. Keep healthy ♥️.Source: @contohmenudiet#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#ArisanKopiJos_Inay#KopiJos#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa

#sarapansehat #semangatsehat #programturunberatbadan

#smoothiesbuahnaga #smoothiespisang #sarapansehat #programdiet

🍃 Smoothies ini bertekstur kental. Tapi tetap bisa mengalir saat diminum langsung tanpa sendok.🍃 Paling baik berikan sesaat setelah anak bangun tidur pagi agar penyerapan nutrisi lebih optimal. Semoga bermanfaat😊.

Manis dan segar.~ Jika ada alergi dengan produk susu sapi bisa di ganti dengan susu almond (cuma harga lumayan yah😁)~mangga harum manis paling enak sih kalau mau di buat smoothies dan paling cocok buat yang lagi diet.

Adik ipar datang bawa mangga harum manis. Wahhhh langsung lah kita kreasikan💃🏻Ini ga pakai es karna emang ga suka minuman dingin. Jadi kalau mau dibuat boleh juga🥰Learning by doing👩🏻‍🍳

Sharing dengan banyak orang membuat saya mendapatkan banyak ilmu. Kenapa kebanyakan orang memulai harinya dengan asupan karbo dan gula. Salah satu alasannya karena mereka ‘bosan’ dengan buah yang dimakan itu-itu saja (monoton, tanpa diolah atau campuran lainnya) dan mereka takut tidak kenyang. Saya mulai mencoba beberapa menu sarapan sehat dengan buah yang diolah. Misalnya, dicampur dengan buah lainnya juga bisa dipadukan dengan moestly (bisa diganti dengan granola, oat, almond, mede dan sejenisnya).Kali ini saya mengolah buah menjadi smoothies yang diberi topping buah utuh beserta kacang-kacangan atau biji-bijian (sesuai selera).

#MakananViral2024