Bismillah...Buat smoothies lagiii, suka aja mix match buah2an utk d jadikan smoothies..karena saya kurang suka sama rasa buah naga klo dimakan gtu aja, jd mengakalinya dijadikan smoothies gini 😁#SerbaSerbiOlahanOat

Pink is Pretty.. Pink is BrightI made decision.. To Live and FightItulah kata² penyemangat saya saat divonis terkena tumor ganas sumbandibulla.Yaa.. Saya penyintas tumor ganas sumbandibulla, yg sdh dioperasi & sdh melakukan radioterapi sebanyak 35x di thn 2021.Jd keingat gmn susahnya makan saat terapi sinar X, krn disinar dibagian leher. Jgn kan makanan keras, makanan lunak bahkan minum air, susu, teh yg semuanya hangatpun susah utk ditelan rasanya seperti di silet² 😭Qodarullah.. Semua dijalani dg ikhtiar, ikhlas & tawakal 😊 alhamdulillah hasil MRI pertama sdh bersih & msh hrs berjuang utk cek MRI tahun² kedepannya, sehat sehat ya badanku 😊Utk tantangan minggu ini 💖 "Pesona Pink Dalam Sajian" saya posting menu smoothies aja, krn ini yg dl selalu saya konsumsi & sangat bersahabat dg tenggorokan saya saat itu, yg tentunya bebas dari 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa & Pewarna buatan).Tumor & Kanker adalah penyakit yg bisa dicegah dg pola hidup sehat, positif thinking, sering konsumsi buah, sayur dan ikan, kurangi garam & gula, serta kurangi makanan yg diasap atau dibakar 😊Dan utk memperingati Hari Kanker Payudara Sedunia 🎗 kita bisa rutin melakukan Gerakan SADARI, berikut tipsnya : https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104#GenerasiAprontis#GoldenApronTheApprentice#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#bikinsendirimakananmu#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian

Sajian satset sehat dan mengenyangkan , strawberry oat smoothies 🤩🤩Smoothie merupakan minuman kental yang terbuat dari campuran buah dan sayuran. Biasanya smoothie dibuat dari bahan dasar cair seperti air, susu sapi, atau susu nabati lalu semua bahan dicampur.Bahan-bahan yang saya gunakan adalah strawberry beku, pisang susu cair dan oat .Yukk @MitaNiez @Agung_Novianti @ella_elloet kreasikan juga sajian sehat favoritmu dan lakukan SADARI secara rutin yaa❤❤#SmoothiesLingga #StrawberryOatSmoothies#BreastCancerAwareness #PinkOctoberWithCookpad#CINTE_PinkOctoberWithCookpad#CookpadCommunity_Jakarta

Hari Jumat jadwalnya anak2 agak panjang..Pagi2 mereka sudah senam bersama disekolah, lanjut belajar seperti biasa, lalu pulangnya pramuka, cape dan lapar katanya😓.Bikin sarapan ini biar agak kenyang lebih lama, dan bekal yang cukup, beres.Ini cukup untuk bertiga, jadi, papoy juga kebagian😍.Semoga hari ini bisa dilewati dengan baik😇

Source: mommy Frielingga SitSeneng banget dengan tema weekend challenge minggu ini, yaitu recook salah satu resep dari masternya cookpad Indonesia, the one and only, mbak Lingga.Pertama kali join cookpad, aku dulu bingung siapa yg mau aku follow, eh tersepona sama resep2 nya mb Lingga, langsung deh klik jadi followernya.Jadi tak heran, di resep2ku, banyak sekali aku merecook resep beliau karena sungguh menginspirasiKeep shining, keep inspiring ya mbakAku bikin resep Smoothie nya mb Lingga untuk sarapan cheating di weekend kemarin. Kenapa aku sebut cheating? Ya karena buah dalam food combining sejatinya tidak dicampur dengan bahan lain😊tapi di hari weekend , biasanya aku masukkan beberapa bahan2 yg pastinya lebih sehat daripada sepiring nasi uduk hahahaha#WeekendChallenge#RecookFrielingga#Berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_tangerang#cookpad_aop#onerecipeonetree

Smoothies ini terkadang saya konsumsi untuk sarapan di pagi hari atau disaat pingin ngemil atau buat berbuka juga cocok bgt 😊. Ini saya buat tanpa pisang, berhubung sedang gak ada stok pisang 😂. Sebagai pengganti buah saya pakai stroberi dan oat sebagai pengentalnya (sumber serat) 😁.#SiapRamadan

Source : quaker.co.idModif by me

Punya pisang Ambon lumut sudah matang dan susu Frisian Flag Junio Rasa Pisang, hadiah goody bag waktu baksos. Lumayan lah di blend sama instant oat, jadi sarapan sehat yang cepat dan mengenyangkan.Karena pisangnya sudah matang (sudah manis) dan susu cairnya juga sudah manis, jadi ini tanpa gula udah raos pisannnn👍#banana #oatmeal #smoothie #bananasmoothie #bundaei #cookpadcommunity#cookpad_id #sarapansehat #cookpadcommunity_bandung

Smoothies oatmeal buah , asupan yang cocok untuk program diet

Yuk buat minuman yg segar dan tentunya menyehatkan ya. Bisa untuk alternatif menu sarapan untuk yg sedang diet@cook_luiser (dengan modifikasi)

Recook resep Joanne Sebastian. Sajian praktis, sehat dan lezat untuk sarapan di pagi yang sibuk #Indonesiamemasak