Sebagai pelaku ketofastosis, salad buah bisa dikonsumsi di fase maintenance. Dimana gula darah sudah cakep dibawah 80. Aku orangnya kalau refill porsi kecil kecil tapi banyak Varian. Setelah real food, sore ini kepikiran pengen buat salad buah ketogenic. Kebetulan ada strawberry, alpukat dan kiwi dikulkas. Cuss jadilah salad buah keto sore ini menutup refill 😋

Semarak kontes cookpad x ketopad telur rebus diketoin,,, ini salah satu resep andalan temen yg lg diet ala keto,,, mengurangi karbohidrat (nasi, mie, roti, tepung dll) ada yg bilang gluten free serta mengurangi gula. Standart ketogenic 75 % fat (lemak), 20 % protein, cuma 5 % carb (karbohidrat).#cookpad_ketopad#ketopadtelurrebus#Resolusi2019#berburucelemekemas#cookpadcommunity_surabaya

Tau kan acar salad khas-nya Hokben? Nah ini dia resepnya.Cocok banget buat side dish katsu, nugget, ekado, ebi furai, dll. Bahkan yg makan salad ini sama nasi doang juga ada loh.

Tok tok permisi cookpaders... Ada yg mau dikirimin salad ini gak?? Hehe.. Nt aku kirimkan beserta nomer rekening 😅 ini jujurli enak banget buat aku yg suka asam segar dan aroma kuat dari sayur²an, ini minus yg ungu² ya, karna ternyata gak nemu jadi ya sudah lah.. Next kita lengkapi ya..Salad ini cocok juga buat bakulaan ya gengs, apa lagi buat para pejuang diet dan bekelers hehe.. Lengkap enak mengenyangkan, kl mau karbonya bisa ditambah kentang rebus, suka banget tema minggu ini tentang salad jadi bisa coba berbagai macam salad yg belum pernah nyoba, sala satunya ini, ok langsung aja kita buat#combocalakan_saladsegar#cookpadcommunity_bogor#GenerasiAprontis

Tema minggu ini adalah tentang di luar kebiasaan. Kali ini, saya mau memanfaatkan stok puff pastry siap pakai yang ada di freezer & kepikiranlah isiannya pakai salad telur kentang. Biasanya salad telur kentang kan dimakan begitu saja. Kali ini saya pakai buat isian puff pastry. Saya tambah smoked beef & juga keju, jadi rasanya tambah gurih.Enak banget dimakan hangat², kulitnya krispi dengan isiannya yang lembut. Kalau mau pedas tinggal cocol saus sambal. Cocok juga jadi menu untuk berbuka puasa loh.#PoodyKitchen#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa#ComboCalakan_DiLuarKebiasaan#CookpadCommunity_Bogor

Sungguh ide ngarangku kali ini luar biasa 🤣 awalnya paksu nolak makan, karena mungkin dia ngerasa apaan sih ini tapiiii eh tapii hak hak terusss pas di olesin ke roti tawar 😝 senangnya!!Beberapa inspirasi yg bisa jadi pendamping- breakfast dng 1 buah Alpukat, belah jadi dua buang bijinya kemudian taruh salad telur di atasnya, kasih taburan salt and lada dikit- cocolan garlic bread- isian roti tawarWaaah!!! Bisa di simpen ke kulkas tahan 2-3 hari kalo belum habis 😁😁#KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya#PejuangGoldenApron2#teamtrees#weekendchallenge#cookpadcommunity_surabaya#berburucelemekemas#cookpadIndonesia#resolusi2019#kapsulajaib

Yeayyy ini menu favorit kesukaan saya Karna tinggal di ausie jdi makan buat diet tanpa nasi hanya salad dan ayamWeek30#berburucelemekemas#resolusi2019#antiribet#Cookpad_Ketopad#KetopadTelurRebus

Sarapan pagi ini, menggunakan bahan yang ada di rumah dulu ya..Diet rendah karbohidrat tinggi lemak mungkin asing sekali bagi orang Indonesia. Jadi biar aku mix supaya ada rasa Indonesia gitu, tema yang utama telur rebus , di tambah tahu salah satu bahan makanan yang mengandung protein dan lemak tinggi, disertai minyak zaitun memberikan rasa yang khas..Sayur sayuran yang memberikan kelengkapan vitamin dan mineral...Kenapa ada ubi? Ubi merupakan pengganti karbohidrat yang bagus untuk yang mau kurus serta orang berpenyakit diabetes militus khususnya, yang merupakan penyakit utama gara gara konsumsi karbohidrat mudah cerna berlebihan. Yuk coba resep nya. 😁#Cookpad_Ketopad #KetopadTelurRebus

Aneka daun salad dijadikan satu dalam balutan roti burger.

Pak suami plg susah kalau makan menu sayur mayur tp kalau dibuatin salad ini paksu plg sukaaaa, apalagi kalau ditambah alpukat wuiihhhh endesss. Yg difoto ga pakai telur ya krn paksu alergi telur😉

Kita semua tahu salad adalah jenis makanan mentah yg terbuat dari sayur sayuran dan buah. Biasanya di campur dengan deressing atau saus sesuai selera. Banyak aneka salad dan deressing yg bisa kita beli atau kita buat sendiri. Di sini saya ingin berbagi salad sayuran yg simpel juga deressing atau saus nya. Semoga bermanfaat dan salam sehat buat kita semua.

Karena addict sama healthy food walaupun ga healthy2 banget wkwkwk.. jadi selalu nyari2 carbo yg sehat itu apa aja, makanan sehat itu ngolahnya gimana.. porsi carbo, sayuran dan proteinnya segimana.. salah duanya ya ini bebikinan salad kentang buat sarapan, ini juga menu favorit kita, enak seger dan bisa d padu padang dengan jenis protein yang selalu ada di rumah trlur, sosis , smooked beef dll.#pejuangga3#pemburugoldenapron3#cookpadcommunity_bandung