Ada brokoli seuprit, mau di buat sop kedikitan jadi di tumis aja. Enak juga loh ternyata. Simpel banget 😊 Cobain yuk 😄

Sudah hr kerja, tiap pg insha allah selalu siapin bekal utk suami, wlpn diluar rmh sebisa mgkn ttp makan makanan yg sehat.Dulu saat masih kerja bnyk sekali saya merawat pasien yg dgn diagnosa kanker payudara. Rasa semangat yg tetap harus diberikan & tertanam bagi penderita.Disamping itu makanan sehatpun harus selalu diberikan untuk si penderita. Makanan ini bukan hanya untuk penderita tetapi juga sebagai salah satu makanan pencegah kanker.Brokoli adalah sayuran hijau yg membantu dalam melawan kanker payudara juga kanker jenis lainnya. Ia kaya serat & mengandung sulforaphane, senyawa yang sangat kuat yang meningkatkan enzim pelindung tubuh & mengeluarkan bahan kimia penyebab kanker. Selain itu brokoli juga sebagai sayuran yang memiliki antioksidan tinggi.Selain brokoli ada juga bawang putih. Bawang putih memiliki beberapa sifat antibakteri yg dpt membantu menangkal kanker dlm beberapa cara & menghentikan penggandaan sel kanker. Bawang putih membantu membunuh sel-sel kanker baik untuk kanker payudara, usus besar, esofagus, dan perut.Berikan makanan terbaik untuk kita semua dengan menu yang sehat. Dan non MSG tentunya.Semangat para pejuang dapur. Dan saya #pejuangdapur #pedulikankerpayudara #cookpadcommunity #cookpadersjawabali #cookpadcommunity_bekasi #bundarazs #seninsemangat #clovercookinglover #cookingwithhearteatingwithlove #tidaksekedarmemasakSource resep : nila iswahyudiSource pembahasan : https://www.google.co.id/amp/s/m.republika.co.id/amp/pbm6qn377

"Kanker Payudara"Memang jadi hal yang mengerikan bagi kaum wanita..Saya baca di salah satu artikel,Melakukan pemeriksaan lebih dini juga akan menjadikan kesempatan untuk sembuh lebih besar...Kanker payudara bisa di cegah dengan cara pengaturan pola hidup sehat dan selalu mengkonsumsi makanan sehat...Menurut saya,tidak ada penyakit yang tidak ada obat nya...Pengidap kanker payudara pasti bisa sembuh kok...Selain pengobatan medis,pengobatan dari dalam diri juga berpengaruh besar untuk kesembuhan loh...Jadi untuk para survivor hebat jangan sedih,jangan meratap...Tetap optimis dan terus berdo'a...Gak usah minder apalagi merasa terkucilkan..stop berpikiran seperti itu ya 😚Set hidup mu untuk selalu gembira,berfikiran positif,enjoy...Daaan jalani hidup mu dengan penuh rasa syukur 😉😍😘😚😗Semalam saya baca di salah satu artikel tentang makanan yang bagus untuk penderita kanker payudara...Ternyata brokoli masuk di antaranya...Sebagai pencegahan kanker payudara juga loh...Variasi masakan untuk brokoli pasti juga banyak...Yang gampang dan cepet ya di tumis aja 🤭Yuk lah kita masak...#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bali#cookpadcommunity_tabanan#clovercookinglover#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#DapurUNO

Saya suka sekali sayuran. Salah satu sayuran favorit saya adalah brokoli.Hanya dengan di tumis bawang putih saja sudah sedap rasanya.Agar sayuran tetap cantik, tipsnya adalah setelah di cuci, di rebus dulu dengan garam sebentar. Angkat, dan tiriskan. Lalu tempatkan dalam wadah isi air dingin atau air es, agar proses rebusnya menghilang. Diamkan beberapa saat, lalu sayuran dapat ditiriskan lagi, dan siap untuk di masak/tumis

Sayur yang paling praktis tapi sehat, tinggal tumis sebentar gak pake ribet cocok banget kalo buat sahur ikutan challenge #FestivalRamadhanCookpad & #RamadhanPenuhIdeMasakan selamat mencoba ya.

Resep dr JTTSekali sekali brokolinya saya tumis ya bu ibu. Bosen disup terus hehe

Sering dianggap sama, ternyata ada perbedaan dari tumis dan cah. Awalnya saya yakin banget perbedaannya kalau tumis kering cemek-cemek (apa sih?) sementara kalau cah agak berkuah.Ternyata ada beberapa perbedaan yang cukup jelas antara tumis dan cah. Meringkas dari artikel di Google. Perbedaannya ternyata:1. Saus TambahanTumis biasanya menggunakan bumbu sederhana seperti bawang putih dan cabai sementara cah biasana ditambahkan beberapa saus seperti saus tiram, kecap ikan dan juga saus inggris.2. MinyakPada masakan cah biasanya bukan hanya minyak goreng untuk menumis tapi ada tambahan sedikit minyak wijen.3. RasaJika tumis identik dengan rasa asli indonesia, biasanya pada cah lebih menonjol rasa oriental.Terus bedanya lagi sama oseng apa? Hayooo! Terus lagi ini brokoli ga ada rasa Indonesia-nya trus masuk apa dong? Ga tau deeh! 🥴#Resephes2019#PejuangGOldenApron2#Onerecipeonetree#SaturesepsatuPohon#Cookpadcommunity_Depok

Tumisan menggunakan bubuk kaldu jamur sebagai alternatif penggunaan MSG

Tumis Brokoli Bawang Putih ditumis pake butter itu wangi banget & membuat makanan dijamin enak 👍Tapi kalo ga ada butter, pakai minyak biasa oke juga.

Ketika kmrn di WAG sempet bahas soal kesehatan dan menu makanan sehat ala mamih tiwi .Aku tergerak jg utk mencoba walopun blm sepenuhnya rajin makan buah dan sayur ( Masih jarang2 bgt )Jd pas di tantangan x ini, awal bln July yg bertepatan dng post2get bareng #CookpadCommunity_Tangerang, #Cocomtang dng tema SiMaPut .Kombinasi antara Margarin dan BawangPutih .Aku lngsung deh menluncur intip2 resep yg cocok utk aku .Pas bgt deh .. Ktmu sama resep ala Mami tiwi ini yg super simpel dan pstinya sehat .Skalian ajakin anakku utk rajin konsumsi sayur ,Alhamdulillahnya .. Ketika aku masak ini ,, anakku suka dan lahap maemnya . Seriuss ennakk plus wangi bgt dr baputnya.Utk campuranny sndri aku mix dng bakso ya , klo utk resep aslinya sndri pake sosis .Sbnrnya bebaskan aja mau isiannya di mix apa trgntung seleranya msng2 .Yg ptg tetep dpt nutrisi dn vitamin dr si brokoli itu sndri .Source : Pratiwi pramuharsihRecook : LilisSyam dng penyesuaianResep aslinya bsa cek dsni 👉https://cookpad.wasmer.app/id/resep/9428112-tumis-brokoli-dengan-bawang-putih?invite_token=xHGBaicEXtjnNZnUFwbyWy7d&shared_at=1593672016#CookpadCommunity_Tangerang#Cocomtang#CocomtangPost_SiMaPut#PejuangGoldenApron2

Karena bukan hanya butuh makanan yang enak saat di makan, tapi juga efek "enak" di kemudian hari.. Makan enak dan sehat, tumis brokoli bawang putih ini sih juaranya, hihihi#CookpadCommunity_Tangerang#IdeMasakku

Bismillah,Brokoli ini salah satu sayuran kesukaan anakku. Apalagi di tumis dengan bawang putih dan Kaldu Sapi Halawa. Jadi makin istimewa .Kaldu halawa rempah" nya berasa dan sudah Halal ya moms .Sekalian ikutan arisan mamih @desfita_rozzen Semoga berkenan mihYuks kita buat makanan sat set bisa buat bekal juga nihSemoga menginspirasi 🌼Happy Cooking 🥦#GurihnyaTimlo23#MerdekaDalamKreasi#ArisanCooksnap3C_GADesfita#CookingCommunityClass#CookpadCommunity_bekasi#SalamKompakSelalu