Bosan sama resep oatmeal yang cuma dikasih susu atau buah, nemu resep ini di youtube, semua bumbu saya rubah dan hasil kreasi sendiri :)

(sedikit curhat)Kebetulan beras dikosan sudah habis dan hanya tersisa sayuran dan oatmeal instant. Mau keluar sedang hujan deras dan berpetir. Akhirnya saya kreasikan oatmeal dengan resep bubur kubis (drama oh my ghost). Menu ini juga bisa menjadi pilihan buat kamu yg sedang diet. 😉#5resepterbaruku

Variasi olahan oatmeal, resep kreasi sendiri

Masih otak atik oatmeal buat diet sehat yg lg dijalani. Bosan dg menu oatmeal manis. Sayuran dn tahu jd pilihan. Rasanya tak kalah enak...

Oatmeal atau lebih dikenal dg Havermut banyak dikonsumsi oleh orang2 yg sedang diet. Selain mengandung serat yg cukup tinggi, oatmeal jg mengandung mineral dan zat2 antioksidan yg dapat mencegah berbagai penyakit. Oatmeal cocok utk berbagai usia, mudah dan lebih bervariasi cara penyajiannya. Bedanya oat dengan gandum yaitu oat dapat dimakan secara langsung, sementara gandum harus diolah terlebih dulu melalui tahapan proses menjadi tepung dan baru dapat dijadikan berbagai makanan seperti roti.#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat#CookpadCommunity_Bandung

Untuk menu sarapan anak,Oatmeal Bubur Sayur ini cocok karena membuatnya cepat.dengan sedikit tambahan bahan" membuat Oatmeal tampil beda.

#PejuangGoldenBatikApronHaii Assalamu'alaykum mentemen cookpad..Hari ini aku sok2an ngide bikin cemilan dr oatmeal lagi..Kebetulan di kulkas ada kol dan wortel, jadilah dibikin bakwan sayur oatmeal yang lumayan rendah kalori ini.. Yuk diintip resepnyaa. . Ehhtapiii maaf ya kalo resepnya ga ada takarannya, main feeling ajasih pkoknya yg pnting enakkk

Pengen sarapan oatmeal yang enak dan enggak enek.

Source @cook_nindaSelamat sore...Semoga semua selalu dalam keadaan sehat ya .. 🥰#GenkPejuangDapur#CookMemberGenkPeDa2_Ninda#GenkPeDa_Eksis#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Palembang

Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber)#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#BamasakBaimbai#JantungUlunJantungPian#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Karena punya wortel, ubi, dan bayam di rumah, tadinya mau bikin bubur Manado ala-ala, tapi gak sempet belanja bahan sisanya karena keburu lapar pulang kerja. Dan ingat masih punya tuna sisa kemarin 😹 jadilah bikin bubur tuna sayuran ini, super cepat dan cocok buat yang lagi buru-buru 🙈

BismillahirrahmanirrahimTadi siang blm makan langsung tidur.. Eeh bagun tidur laperr... Tapi makan apa yaa biar gk terlalu kenyang sore2 ginii... 🤔Hmm.. Jadi inget oatmeal.. Bikin tantangan mamah CP yook.. Telur Oat,, yang simple dan cepat tentunya sedep.. Hehee..Aku otak atik dari resepnya @rorowoelan dengan bahan seadanya di rumah,, makasih bun inspirasinya 🙏🙏😍🤗#AR_TelurOatmeal#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang