Jam udah menunjukkan 17.30. mama mah santai2 ajah. Tiba2 ada telepon niiii " maaaaa, papa pulang, mama masak apa???? ".... Hahaha. Pdhl gak masak sama sekali. Anak2 juga udah makan. Alhasil, ubek2 kulkas. Adanya cuma sawi sama udang... Oklah kita masak yg simpel2 ajah. Yg penting jdi dan enak. Suamipun senang 🤣🤣🤣. Alias kenyang...

Setelah baca tentang Klan Keluarga Sawi, kinilah saatnya mengolah jenis sawi hijau (caisim). Cuz menuju halaman belakang yang secuil metikin si Sawi egois yang banyak dipake si abg² mie ayam... heheheeDisanding dengan udang kupas nan segar bikin rasanya makin juarak... Yuk ahhh disantap, eh dicobain..#PekanRayaSawi#CookpadCommunity_Sumbar#GA_TheNextLevel#OlahanSayurMamiFay

Mungkin banyak yang tidak tahu, sayuran yang relative murah dan banyak di pasaran ini ternyata memiliki kandungan gizi yang tak kalah dengan sayuran jenis lain yg tergolong lebih Mahal. Sawi putih memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi namun memiliki kalori yang Rendah, kandungan gizi dalam sawi putih terbilang sangat lengkap, sehingga sawi putih sangat Cocok untuk orang yang menjalani program diet.Dalam 100 gr sawi putih mengandung serat 1,2 gr vit.C 27 mg atau setara 33% kebutuhan vit.C tubuh dalam sehari. Sawi putih mengandung kalium, say besi, magnesium dan sodium (sumber ensiclopedia Sayuran dan buah)Penyimpanan sawi putih jg relatif mudah, bila di kulkas sdh lebih dari 10 Hari dan terlihat Kering/ layu, jangan dibuang ya mom, tinggal keluarkan sawi dari kulkas potong2 kemudian rendam dalam air beberapa saat, sawi putih Akan segar kembali 😉.Selain murah, kaya gizi dan awet dimasak apapun sawi putih sangat lezat.Yuk langsung eksekusi 😉#PejuangGoldenApron3#cookingispassion#cookingischallenge#cookpadcommunity_jakarta#GoodfoodGoodMood#CookingisFun#practicemakeperfect#healthyfood#GenkPeda_Eksis#GenkPejuangDapur

resep ini pake bahan bahan yang ada si kulkas aja 😁

Hasil bersih bersih isi kulkas menjelang weekend kemarin bisa jadi menu yang simple, enak, sehat, berserat dan bergizi.

Nyobain resep simple mba Yunita Megawati#PekanCooksnap

Bikin bekal lunch ke kantor dan terima kasih sangat buat @elabundaela buat resep ini.Enak banget banget dan cepat pula masaknya... saya bikin double dari resep nih 👌👌#CookpadCommunity_Bali

Menu simpel yang nyiapin bahannya nggak ribet, masaknya sebentar dan ngabisinnya nggak butuh waktu lama.

Sengaja dikasih tempe biar lebih lengkap gizinya. Ada sayur, nabati, hewani. Makannya ditambah karbo nasi.

Malas masak, jadi masak e yang simpel dan cepet aja, campur" tapi tetep enak dan mantapp, , ,