Dikasih tahu sama tetangga.. Banyak banget.. Trus dibikin apa yaa.. Jadinya beberapa hari ini bikin oseng2 tahu melulu hahaha.. Kali ini jodohnya telur puyuh gaess#cookpadcommunity_malang#cookpadindonesia#menusenin#baladotelurpuyuh

Simple banget masak ini. Enak pula. Biar ga bosen balado telur muluk 😬

pengen variasi lain olahan tahu dan telur puyuh

Note:Telur puyuh mengandung tinggi protein, kaya vitamin A dan kolin, serta tinggi selenium dan zat besi. Namun, telur puyuh juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi, lho. The American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa 50 gram telur puyuh atau sekitar 4 butir, mengandung 350 miligram kolesterol. Nah, sementara asupan kolesterol dalam sehari tidak boleh lebih dari 300 miligram, supaya mencegah risiko penyakit jantung.Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengonsumsi telur puyuh hanya 1-2 butir saja per hari._________________________________Sumber : https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/batasan-makan-telur-puyuh-dalam-sehari/?amp=1

Bosen masak sayur terus coba" masak telur puyuh ..Yukk boleh di cobain resep aku .Simple dan mudah .

AlhamdulillahBikin menu ini lagi dengan sedikit modifikasi.tidak bosan dengan menu khas Sumbar(Minang) ini apa lagi bumbunya yang medok meresap kedalam telur dan tahu dipadu dengan sayur bayam.hmmm nikmat.Lebih nikmat kalau dicampur dengan Pete.Source: @mamafathan#GAS2025#Coboy2025#RasaNusantara#CobekKayu2025#CobekKayu_SeleraNusantara#CookpadCommunity_Surabaya

Hai temen - temen...Bingung masak apa ada tahu dan puyuh yaudah masak ini aja simpel dan enak#MasakApaHariIni#Balado#OlahanTelurPuyuh#OlahanTahu

Kenapa balado nya kok nggak merah warna nya ?Jadi,ceritanya itu aku kebanyakan kasih air sama kurang cabai merah besarnya. Jadi, nanti ibu-ibu kalau pengen warnya merah, bumbu nya dibanyakin aja terutama cabai merah besar nya.

Lagi pengen makan yang pedas" , jadi yah buat balado tahu dan telur puyuh

Anak2 suka sekali telur ukuran mini ini akhir iseng2 coba resep ini