- 25.03.19 -Lagi gak ada ide mau bikin jus apa, karna selama 3 hari ini, bahan jus masih tetep sama. Jadinya bikin jus 3 diva (apel, tomat, wortel)Kebetulan saya juga lagi masak sawi putih, ditambah deh sama beberapa lembar sawi putih dan ditambahin cuka apel utk menjaga berat badan. Kenapa menjaga berat badan, karna BB saya sekarang udah di 47-48 Kg. Dengan tinggi Badan 155 cm, sudah gak pengen naik lagi. Tapi ya masih pengen turun dikit lagi sih 😊 .Oiya, kalau untuk diet, disarankan diimbangin dg olahraga (gak usah berat2 olahraganya, jalan kaki tiap pagi mau belanja atau plank tiap bangun & akan tidur selama 30 detik saja) dan makanan seimbang (karbohidrat, protein, dll), serta banyak minum air putih, min 8 gelas sehari. Insya Allah bisa turun lebih cepat. Yang penting Konsisten juga ya.Selamat mencoba 😊

Anak wedhok dari pagi minta bikin jus...Dia ketagihan bantu masukkan bahan ke slow juicer 😄Jus ini dia habis 1/3 sendiri 😊

- 03.02.19 -Ini adalah jus paling kentel yg pernah saya buat. Karna tanpa air juga ya. Tapi kalo untuk rasa pasti tetep enak.Kalo yg diingankan cuma sari buah dan sayurnya saja, proses penghalusan bisa menggunakan juicer, apabila tidak ada juicer, setelah diblender, jus bisa diperas menggunakan kain halus dan peras sampai ampas benar2 kering.Tips: untuk penggunaan diet, jus bisa diminum utk sarapan dan makan malam. Untuk makan siangnya bisa tetep menu nasi + lauk + sayur ya.Atau kalau untuk jus sehat diminum minimal 2 jam sebelum makan, agar kadar gula tidak menumpuk dalam tubuh.Selamat mencoba dan salam sehat 😊#diet #dietsehat

- 09.02.19 - Kali ini bikin jus yg ijo2 lagi. Biar keliatan kalo ada sayurnya juga. Jus yg ini terselamatkan oleh jeruk nipis. Jadi rasa sawinya gak kerasa 😊#diet #dietsehat

- 21.02.19 -Mau update resep jus diet sehat tiap hari??Bisa banget ne. Krna tiap hari bakal update resep baru jus diet sehat.Tiap pagi dan jus benar2 baru dibikin lho.IG @anggelinaesterCari di highlight "ngeJus"Ini jus apel lho beneran. Lha kok warnanya ijo??Iya, karna apelnya dicampur dg pokcoy, jadilah jus klorofil 😊Rasanya?? Gak kerasa kok kalo ada pokcoynya, apalagi ditambah jeruk nipis, wah tambah seger lho.Selamat mencoba 😇

- 28.03.19 -Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJussKalau tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, "katanya" sih bikin perut kembung. Memang, tp itu karna perut belum terbiasa dg sayuran yg belum mateng. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa diblansir (direbus) terlebih dahulu. Baru diblender bareng dg buah2an.Semua jus yg saya buat murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dg tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm. Atau beberapa buah kurma.Alhamdulillah, selama beberapa waktu minum jus buah+sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yg biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB sekarang mulai stag di 46-47 kg (sebelumnya 47-48 kg) tanpa diet apapun. Makan juga tetap 3x sehari. Tp ingat, tetap dibanyakin minum air putihnya dan olahraga ringan (plank 30 detik 2x sehari, jalan kaki, angkat galon, beras, tabung gas 😁). Yg penting KONSISTEN ya 😇

- 09.03.19 -Pengen bikin badan anget tp ya pengen tetep bikin jus, kenapa gak bikin jus jahe aja. Tapi tetep ya dicampur dg sayur dan buah. Rasanya enak kok. Langsung anget ditenggorokan 😊

- 07.03.19 -IG @anggelinaester"Kalian pikir ini jus orange??" No.no... kalian salah besar. Ini adalah jus sawi putih lho. Dan ini murni jus sayur kok. Cuma dikasih 1/2 jeruk nipis peras biar ada rasa asem2nya dikit.Saran utk loss weight, jeruk nipis bisa diganti cuka apel 3 sdm. Makan teratur dan jangan lupa olahraga. Yg penting KONSISTENSelamat mencoba. 😇

- 10.05.19 -Sudah lama gak upload resep jus ya. Tapi selama ramadhan ini ngejus tetep jalan kok. Buat sahur dan buka puasa.Nah kali ini bakal share resep jus yg rasanya manis luar biasa tp gak bikin eneg. Dan yg pasti gak gampang ddapet.Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJussKalau tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, "katanya" sih bikin perut kembung. Memang, tp itu karna perut belum terbiasa dg sayuran yg belum mateng. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa diblansir (direbus) terlebih dahulu. Baru diblender bareng dg buah2an.Semua jus yg saya buat murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dg tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm. Atau beberapa buah kurma.selama beberapa waktu minum jus buah+sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yg biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB ramadhan skarang udah nyentuh angka 45kg tanpa diet apapun. Tp ingat, tetap dibanyakin minum air putihnya dan olahraga ringan (plank 30 detik 2x sehari, jalan kaki, angkat galon, beras, tabung gas 😁). Yg penting KONSISTEN ya 😇Saran untuk minum jus saat sahur, bisa diminum setelah minum air putih. Tunggu 15 menit baru makan sahur. Setelah itu minum air putih lagi.Untuk berbuka, jus bisa diminum setelah minum air putih. Dan dilanjut berbuka setelah sholat magrib.#antiribet#murahmeriah#siapramadan

- 24.03.19 -Beberapa hari yg lalu ke Gramedia, baca2 buku ttg Jus buah + sayur. Nemulah jus anti kanker yg bahan dasarnya gampang banget yaitu apel dan kol. Karna aku sukanya dimix bareng beberapa bahan (gak cukup 2 bahan saja) jadi saya tambahin 2 bahan lagi.Untuk rasanya, seger, manis2 gtu.

Halo semuanya!!Kali ini sy membuat jus yang terdiri dari 3 bahan utama yaitu wortel, apel hijau dan tomat. Jus ini sering disebut dengan jus 3 diva.Selamat mencoba#cookpadCommunity_solo#timlo_kreasiminuman#jus3divaWeek 36#PejuangGoldenBatikApron