Masih edisi mau sehat ceritanya, jadi bikin green smoothies. Kalau biasa blender buah aja, sekarang banyak daun-daunan. Tapi ini masih smoothies pemula karena masih dimaniskan dengan buah hehee.Kalau menurut pak Wied Harry, GS seharusnya 80% sayur, 20% buah. Tapi versi pemula seperti saya, buahnya masih 40-50% :)Gpp yang penting usaha kannn, ya kannn. Oya kalau yang bermasalah dengan maag, nanas bisa diganti dengan pepaya atau mangga manis ya, tapi airnya dikurangi sedikit supaya gak terlalu encer.#PejuangGoldenApron3

Smoothies adalah jus yg teksturnya halus .dihasilkan dari buah itu sendiri +es batu lalu di blend

Impian dari lama mau bikin smoothie, nonton Domestic Geek dan youtuber lainnya berulang-ulang, akhirnya kesampean. Pakai buah-buah seadanya, yang penting ada yogurt atau susu pasti jadinya enak! Tapi untuk resep ini, pisang benar-benar membantu untuk kasih rasa manis.Yang dipelajari dari youtube adalah: harus ada buah yang bikin tekstur creamy, seperti alpukat atau pisang. Atau bisa dibantu yogurt supaya lebih creamy. Tapi di sini saya pake dua2nya, jadi susu harus diperbanyak, kalo gak nanti smoothienya susah diminum saking kentalnya hihhi.#smoothies #smoothie #5resepterbaruku #jussehat #minumansehat #sarapansehat

Nah ini aku coba variasi lain Green Smoothies, aku buat tanpa gula/susu/madu. Kali ini aku mix dg bayam,pokcoy,apel Fuji dan pisang😘Smoga bermanfaat ya..

#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2#GoldenApronSesion2 Smoothies adalah Makanan yg Menyehatkan, BerNutrisi & Tinggi Vitamin sangat Baik Untuk Tubuh.Di Bulan Penuh Kasih Peduli Kanker kali ini, saya persembahkan Resep Smoothies untuk Sahabat Cookpad & Sahabat Penyintas Kanker terutama Kanker Payudara. Sambil terus Ikhtiar (berobat) & Tawakal (Doa) dibarengi dengan Semangat Pola Hidup Sehat, dimulai dengan Pikiran Positif, Makanan Sehat dan Rajin Berolahraga. Bagi Para Wanita Jangan Lupa ya untuk melakukan Cek Sadari sendiri dirumah. Dan bila ada yg membuat Ragu segera pergi ke dokter untuk periksa & berkonsultasi. Karena Kesehatan itu Berharga. Semangat!

Smoothies yang punya rasa seger, kalau suka agak creamy bisa ganti yakult sama susu plain ya 😁

Musim mangga bawaannya pengen ngeborong mangga terus nih. Nah berhubung gabisa ke mall karena pandemi, bikin sendiri yuk manggo smoothies yang kaya di mall-mall. Tapi yg ini versi vegan friendly, jadinya tanpa whip cream 😁

Mungkin banyak yg bertanya apa perbedaan antara jus/juice dan smoothies. Sekilas memang mirip, sama2 dibuat secara blending.Bila didefinisikan, jus berarti sari buah atau sayur, yaitu cairan yang secara alami terdapat di dalam buah-buahan atau sayuran. Karenanya tekstur dari jus ini adalah berupa cairan. Sedangkan smoothies merupakan hasil dari buah atau sayur yang diblending dengan tetap menyertakan ampasnya, sehingga tekstur yang dimilikinya pun lebih kental atau padat dibandingkan dengan jus.Dari segi kandungan gizi, jus lebih banyak karena hanya air sari buah/sayur yg diambil, sehingga pemakaian buah/sayur tentunya lebih banyak drpd smoothies. Tetapi untuk kandungan serat, smoothies jelas lebih banyak karena tetap menyertakan ampasnya, yg tentunya selain bagus untuk pencernaan juga cukup untuk menahan lapar.Nah, setelah tahu perbedaannya, kita bisa memilih yang mana yg cocok untuk misalnya pemulihan stamina dan kesegaran tubuh. Dan juga mana yg sekiranya pas untuk diet. Jangan lupa untuk memperhatikan bahan pemanisnya ya bun, menggunakan madu atau kurma adalah pilihan yg tepat#PekanSehat#Smoothies#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#GBAMinggu2

Biasanya smoothies pake susu uht, nah ini saya ganti pakai fibercreme. Dan larutan airnya saya pakai es batu yang sudah dihaluskan.

Source @avitaunaiya https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15511738-smoothies-pisang-kurma?invite_token=377vvA5DRUJZwfMuHFcbZrxo&shared_at=1634802252#ga_avitaunaiya#cookpadcommunity_Tangerang#genkpejuangdapur

Smoothies pepaya atau papaya milk adalah minuman khas taiwan yng sangat terkenal,dengan tekstur creamy dan rasa yang tidak terlalu manis.Minuman ini punya keunikan antara kombinasi papaya segar dan susu.meskipun terlihat biasa saja,namun bahan tersebut ternyata bisa menghasilkan rasa yang menakjubkanKesegaran bahan baku merupakan kunci dlm minuman ini,sehingga menciptakan minuman yang segar.Selain itu papaya milk tdk bisa bertahan lama sekalipun di simpan di dalam kulkas.Papain,enzim dalam pepaya,melarutkan protein dalam susu menghasilkan rasa pahit yang tdk menyenangkan.dan berbagai faktor lain seperti jenis pepaya dan tingkat kematangan nya mempengaruhi rasa minuman ini.Oleh karena itu lebih baik smoothies ini di buat dan langsung di konsumsi.Untuk #GA_2000JajananKekinianKu tema nya mba @Cassalover cocok banget nih,enak nya dapet sehat nya dapet karena tanpa gula. Disini aku tambahkan pisang dan sari kurma untuk melengkapi gizi.Moga berkenan ya mba..Source @kokibayiUntuk rincian harga nyaPepaya 1000Pisang 1000Susu kotak 2000Madu 1000Toping dan kemasan 2000Listrik 2000Satu resep dapat 7 cupTotal modal 90009000 : 7 = 1300Jual @cup 2000Ukuran cup 250 mlHarga bahan lebih murah karena saya tidak beli satuan#GA_2000JajananKekinianKu#Semarak_GA2000JajananKekinianKu#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadIndonesia#CooksnapResep_KokiBayi

Smoothies sore ini. Segerrrr asem, karena mangganya udah asem, ditambah yoghurt sama strawberry. Hehehe... Buat kalian yang ngerasa terlalu asem, bisa ditambahkan madu atau sirup ya mom. Sesuaikan selera masing2 yaaa