Kunci dari masak mie shirataki adalah bumbunya harus kuat. Tujuannya buat ngimbangin rasa mie yang hambar dan cukup kenyal hehehe...kalau saya pribadi lebih suka shirataki yang kering kalau yang basah terlalu keras bahkan direbus lama pun ga pengaruh.

Kepengen makan mie goreng tapi yang rendah kalori( banyak maunya ya ..hihi).. pilihannya jatuh ke mie shirataki... alhamdulillah endeuss

BismillahPejuang pcos mana suaranya??Alhamdulillah Allah memberikan saya nikmat berupa pcos. Kenapa saya sebut nikmat? Karna dengan diberi pcos ini, saya mulai melek dengan kesehatan. Sudah 1,5 tahun sejak saya kehilangan janin saya, saya belum jg dikaruniai anak lg. Qodarullah ternyata saya memiliki pcos. Ga kuat dengan obat obatan yg terus selalu dikonsumsi, akhirnya saya lebih memilih memperbaiki kualitas hidup saya dengan menurunkan BB saya waktu itu (70 kilo) dengan diet DEBM dan olahraga (baru akhir akhir ini 😅)DEBM pun saya tidak selalu lurus. Kadang masih saja suka 'selingkuh' apalagi kalo lg ke rumah mertua (bebek buatan mertua the best !!!!) DEBM dimulai di bulan Maret dengan BB saya waktu itu 70 kg. Alhamdulillah per September ini BB saya sudah 58,5 kg (Lost 11,5 kg dalam 6 bulan) masih jauh dr target saya di 54/55kg, biar sama seperti BB sebelum menikah 😜Nah di resep kali ini saya pengen berbagi resep sederhana bagi para pelaku diet DEBM. Soalnya kadang suka kangen sama mie goreng gt. Tapi kan itu pantangggg. Insya Allah resep ini mudah dan praktis. Here we go ...

Berhubung saya lagi diet karbohidrat, yuk simak menu mi goreng Shirataki nya..🤗🤗

Untuk fase konsolidasi dan maintenance boleh ditambah sayuran seperti sawi, kol, etc.

#bikinramadanberkesan.. lagi ga sempet masak buat buka puasa.. jadinya masak yang simple aja, berhubung saya juga menghindari karbo, jadi mie nya di ganti sama mie shirataki yang sangat rendah karbo #keto #debm