Biasanya aku masak sekali untuk sehari, tapi hari ini lauk dan sayur habis sebelum makan malam. Jadilah masak porsi kecil khusus untuk makan malam saja. Pilihan jatuh ke resep Frielingga Sit yang cepat sekali persiapan dan memasaknya, tapi tetap enak rasanya.#pejuanggoldenapron2#cookpadcommunity_surabaya#WeekendChallenge#berLABUpadamu

Salah satu menu bergizi dengan budget 10rb.bahkan untuk menu satu ini tidak sampai 10rb..labu merupakan salah satu sayur murah meriah kaya gizi.Labu siam mengandung vitamin yang dapat membantu menurunkan kolesterol,darah tinggi,mengurangi sembelit,mengobati anemia, dan berbagai khasiat lainnya untuk tubuh.Kali ini saya membuat tumisan labu kering tanpa air.rasanya lezat dan favorit si kecil juga.Tips: untuk menghilangkan getah pada labu,remas- remas potongan labu dengan garam,sebelum dimasak.#Tinggal 10 Ribu #AnakRantau#berburucelemekemas#resolusi2019

Menu cepat, tanpa ribet... hampir setiap hari pulang kerja malam.. jika harus beli di luar bosen itu itu mulu.. jadi setiap pulang kerja saya harus muter otak dengan bahan seadanya harus jadi makan siap santap yang sehat jg.. dan tentunya gk makan waktu yg lama buat masaknya... hari ini Tangerang adalah PSBB hari pertama.. buat warga tangetang dan jabodetabek tetep #DirumahAja #Staysafe

BismillaahirrahmaanirrahiimAssalaamualaikumSuka banget sama jenis labu satu ini ..Enak banget buat diolah tumis atau cah dengan sayuran atau aneka protein lainnya.Kali ini labu siam dimasak cah dengan orak arik telur.Rasanya manis gurih sedikit pedas ...hmm nikmaaat alhamdulillah. 🌹💞Yuuk mari kita membuat...#olahanlabu #OlahanLabu #LabuSiam #LabuSiamCahTelur#PekanPosbar#bakerpad_community

Enaknya labu itu empuk rasanya, tapi mengenyangkan. Biasanya selain dimasukkan ke dalam sayur lodeh, saya buat tumis. Kali ini, dalam #PekanPosbar #OlahanLabu, saya buat olahan campuran labu dan orak-arik telur.#CookpadCommunity_Bandung

Stok labu siam hampir sll sedia di kulkas,,, karena mama ku senang sekali mengkonsumsi labu siam ,kebetulan ada #WeekendChallenge yg #BerLABUpadamu,,,

#5 reseppertamaku

Lagi keinget masakan nenek saya yg super simple dan praktis tapi tetep enakBahannya murah dan gampang banget masaknya#PejuangGoldenApron3

Pas ke pasar bingung mau masak sayur tumis apa, lihat ada labu siam yang masih muda jadi pengen makan tumis labu siam ini.

Labu siam yang punya beberapa nama lain yaitu lèjèt / jipang / jepan / manisa udah terkenal sebagai makanan diet.Karena tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh, labu siam adalah salah satu jenis sayuran yang rendah kalori. Tidak heran, jika sayuran ini sering direkomendasikan bagi orang yang ingin menurunkan kolesterol dan mengurangi berat badan. Tidak hanya itu, labu siam kaya akan serat, antioksidan, zat besi, mangan, fosdor, seng, potassium, tembaga, vitamin B1, B2, B6, dan vitamin C. Labu siam juga kaya akan kandungan folat yang membantu pembentukan sel dan sintesis DNA. Selain itu, sayuran ini juga nyatanya mengandung sejumlah kecil antioksidan poliponon, aglikon, flavonoid yang sangat penting dalam membantu memerangi radikal bebas dan spesies oksigen reaktif (SOR) di tubuh yang keduanya berperan dalam penuaan dan perkembangan kanker. (https://hellosehat.com)#GoldenApronChallenge #GoldenApron3 #PejuangGoldenApron3