Gambas atau oyong adalah salah satu sayuran yang rendah kalori dan cocok sekali untuk yang sedang diet. Sayuran ini mudah dimasak namun cepat empuk.Oyong juga memiliki beberapa manfaat seperti- melindungi fungsi lever/ hati- mengatasi peradangan- melawan infeksi bakteri- mengobati rinitis alergiOyong dimasak yang simple saja sudah nikmat. Biasa dimasak dengan telur atau dijadikan sop.#BALONChallenge #LabuanHati#cookpadcommunity_jakarta

Alhamdulillah kemarin dikasih bnyk sayur oyong sama mertua jadi saya olah dengan yang berkuah tapi gurih..Bahan selanjutnya dari BALON challenge saya pilih sayur Dengan huruf awal O yaitu oyong/gambas didaerah saya. Cari menu yang simple dan sat set tetapi bergizi 😋.Yuk langsung saja simak resepnya 😊#BalonChallenge#BahanBalon#Week26#GenerasiAprontis#Week48#3Maret2024#CookpadCommunity_Malang

Sudah seminggu lalu belanja jadi sisa sayur oyong di kulkas. Jalan-jalan ke komunitas Semarang cari resep oyong,ketemulah sama resepnya @ErnySulistyowati. Disini aku cuma pakai 1 butir telur aja. Enak loh,simpel juga.https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15195152-tumis-oyong-telur?invite_token=ukRiussCpQkrB8jnWpYF28uW&shared_at=1636100209#CooksnapDepok_Semarang#CookpadCommunity_Depok

Memanfaatkan bahan yang ada di kulkas :)

Suamiku suka oyong. Waktu lalu sudah bikin pake egg tofu dan sekarang pengen nyoba bikin yang lain. Langsung deh liat-liat resep tumis oyong, dan seperti biasa saya cari yg fotonya cantik...hahahaaa...Akhirnya ketemu resepnya mbah Heny Rosita yg fotonya cantik! Pas diliat, resepnya juga ga rumit dan bumbunya hanya diiris2. Langsung dicoba deh!#BanggaKirimRecook

Bismillah....Assalamu'alaikum...Alhamdulillah bisa ikut berpartisipasi untuk #supportBumil...Mudah2an sehad selalu untuk para bumil...smoga diberi klancaran hingga lahiran nanti....Salah satu manfaat sayur oyong untuk ibu hamil adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan antioksidan di dalamnya. "Selain itu, (oyong) juga bisa bantu menurunkan risiko penyakit jantung berkat antioksidan flavonoid yang dapat berfungsi sebagai antiradang alami," tegas dr. Devia.15 Feb 2021#cookpadCommunity_semarang#promil

Nyoba masak sayur oyong versi baru. Biasa oyong ditumis pake air tok ato dikasi soun/bihun. Bosen.. iseng ngoprek cookpad trus nemu resep ini. Langsung eksekusi.. pas dicicip rasanya endooolll 🌸

• 04-11-2023 •*minggu ke-9 #BALONChallengeUntuk tema balon challenge minggu ini adalah aneka labu. Milih yang gampang aja deh, masak oyong ditumis.Pas ke pasar sebelumnya liat ada pare, tapi kok di sebelahnya ada oyong. Jadilah lebih milih ambil oyong nya aja.Karena setelah nikah ini baru pindah dari Tulungagung ke Mojokerto, jadi gak bisa pocan. Secara bingung juga mau difoto dimana dan juga alas foto dll nya masih ada di rumah Tulungagung. Jadilah begini foto seadanya saja, hihii.Source : susan mellyani#LabuanHati#CookpadCommunity_Surabaya

Sebenarnya ini tumis yang agak kebanjiran wkwkwk#GoldenApronChallenge#cookpadcommunity_Karawang

Menu akhir bulan 😋#CookpadCommunity_Malang

BismillahirrahmanirrahimAssalamu'alaikum#BALONChallenge minggu 9 ini temanya #LabuanHati bahan yang direkomendasikan agak susah didaerah ku... Pengen nyoba sih masak dengan bahan yg berbeda seperti zukini, timun Jepang, kabucha cuma apa daya disini tidak tersedia.Labu parang pun jarang apalagi pucuk labu dan bijinya..Ya sudah kita masak dengan yg ada saja..#Cookpadcommunity_surabaya