Love to start my Monday morning with easy, healthy and yummy breakfast. Sibuk banget pagi” persiapan kerja msh dlm rangka WFH nih ya.Kenali 10 manfaat Apple Cider Vinegar:1. Menurunkan Berat Badan2. Menjaga Tingkat pH Alkalin yang Sehat3. Membantu Mengatur Gula Darah4. Meningkatkan Kesehatan Jantung5. Proses Detoksifikasi Hati dan Organ Lain6. Turunkan Tekanan Darah7. Memperlambat Proses Penuaan8. Meringankan Penyakit Pencernaan9. Mencegah Osteoporosis10. Melawan Kerusakan Radikal BebasSumber: https://mynurz.com/blog/10-manfaat-apple-vinegar-untuk-kesehatan/#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja

Topping nya pakai granola, granola itu campuran dari gandum giling, madu, minyak kanola, kismis, irisan almond, biji bunga matahari, biji labu, bulir beras, cranberry, goji berry, vanili dan garam. Juga enak dimakan langsung buat snack. Ok let's cook..

Sarapan praktis, sehat lahir bathin. Masaknya cepat, rasanya yummy. Untuk yang mulai diet makanan sehat.#CookpadCommunity_Jakarta#Sarapansehat

#serbaserbioat#pekanposbar

Saya msh sharing seputar makanan yg saya konsumsi saat recovery pasca radioterapi dari tumor ganas submandibulla ya 😊Saat radioterapi lidah saya mati rasa & mulut kering dgn gejala xerostomia parah efek radioterapi.. tapi krn ttp harus dipaksa utk makan, jadilah ini salah satu menu andalan saya juga selain smoothies yang saya share minggu laluYaaa! Aneka smoothies 😍 beneran sangat bersahabat dgn mulut & tenggorokan saya kala itu, pelan² saya mulai bisa mengkonsumsi makanan yg agak kasar, keras, pedas, dllDan ini saya share menunya ya.. Semoga bermanfaat & semangat sehat buat semuanya 😘* Di dlm resep 4 sdm + air panas = 2 porsi. Sdgkn dlm foto dibawah ini, saya cm pakai 2 sdm oat instan + air panas = 1 porsi, krn yg 1 porsi isinya smoothies aja utk anak saya & dia ga doyan oat 😊🙏🏻* Dan saat menghaluskan buah utk smoothienya boleh ditambah yogurt ya. Selamat Mencoba 🤗#GenerasiAprontis#GoldenApronTheApprentice#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#bikinsendirimakananmu#Cobek_diKacangin#Cobek23#BALONChallenge#KacanginAku#CookpadCommunity_Surabaya

Lagi ada stok oat dan granolla, bikin sarapan yang gampang dan sehat aja dulu!Langsing mau kemudianlah❤️

ini mengenyangkan bangetttt, buat yang gasuka oat, bisa suka deh!

Habis jalan jalan hari Minggu sama suami ke kebun bunga di Purbalingga, pulangnya liat pada jualan strawberry, ngiler jadi beli deh, habis gitu sampai Purwokerto jalan lagi, liat pada jualan mangga, lagi musim ya bu ibu 😅 jd beli lagi deh. Seperti biasa ya, bikinin buat sarapan suami besok sebelum berangkat kerja ❤️

Ceritanya suami mau diet (lagi), kurangin makan karbo gitu. Apalagi suami kerja kan, butuh asupan sarapan juga. Terus browsing, oats baik buat sarapan. Low karbo, malah high fiber, ditanyain dulu deh "doyan ga makan begituan?" suami sih doyan semua makanan sih ya aslinya. Yaudah deh, bfast time sekarang wajib overnight oats, topping nya ganti-ganti sesuai selera ya ❤️

Kadang kasian kalau nyiapin bfast buat si abi, cuman oats ama buah doang. Browsing-browsing, ternyata dikasih smoothies juga endez kayaknya ya ❤️

Seperti biasa, siapin sarapan untuk suami yg lagi jaga kolesterol ❤️