Bekal Simple Sehat untuk yg tersayang

Tanpa garam tanpa gula tanpa minyak tanpa penyedap

Masih dalam rangka Diet rendah karbohidrat tetapi nutrisi terpenuhi ya kakak. Gak apa2 repot sedikit dipagi hari asalkan badan sehat bonus langsing.Untuk sarapan pagi, aku biasanya buat shake dari 1 pisang, 1 gelas susu lowfat dan 2 sendok oat meal. Diblender dan langsung diminum. Murah dan simple kanBaiklah, yuk kita buat bekal seharian di kantor. Makanlah makanan yg sehat dan tdk digoreng agar imun tetep stabil ya. Masa pendemic gini kita musti lebih peduli dgn kesehatan

Challange pekan ini seru, membuat bento untuk bekal anak-anak sekolah. Saya seperti deja vu, teringat bagaimana menyiapkan bento yang lucu, tetapi sehat dan dimakan anak ketika mereka kecil. Faktanya, menyiapkan bekal makan siang untuk dibawa ke sekolah masih saya lakukan hingga kini, meski duo sholeh saya sudah beranjak remaja. Mengapa? Ya, request mereka membawa bekal dari rumah sesuai kegemaran mereka menunya.Bedanya, karena sudah besar saya membuat bento tidak lagi terlalu mengeluarkan effort seperti dulu, dibuat semenarik mungkin agar mereka mau menghabiskan bekalnya. Sekarang, ditata seadanya saja tapi tetap sehat dan kesukaan mereka. Bahannya menyesuaikan ketersediaan stok yang ada dirumah.Berhubung bentonya untuk remaja laki-laki jadi karbohidratnya lebih banyak, biar "nendang"(kenyang) kata si Bungsu saya, hahaa...Selamat menikmati, Nak. Semoga semakin semangat menuntut ilmunya, tahun ajaran baru ini. Aamiin...*15-7-23#16#GenerasiAprontis#bekalbento#bekaldarirumah#PilihMasakUntukAnak#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia

#isitempatbekalanak kali ini sempat jadi rebutan anak-anak, secara maksudnya bikin satu buat saya sendiri yang padat jadwal seharian ini. Ee.. akhirnya tak dimakan pun sampe sore. Ga sempet 😭😭.. walhasil tercyduklah saya bawa kotak nasi yang masih utuh. Dan kisah selanjutnya, tinggal sejarah.. wwkwkwk ..Waktu mereka beradu; 'jangan habisin telurnya😭''ngambil ayamnya jangan banyak-banyak!' 👿Yah.. sedih2-senang gimanaa gitu, si emak ini..😌Besok ya, nak.. aku bikinin buat kalian, satu-satu.. insyaAllah.. 😘😘#harianaknasional2019

Selamat malam, aku mau share menu makan siang di Kantor pas aku lagi diet nih. Semoga bisa jadi referensi buat kalian yang juga mau diet 😘. Terimakasih dan selamat mencoba 😊

Banyak yang bilang bikin bekal itu ribet dan memakan waktu, yuk ubah pemikiran kaya gt, bekal itu setidaknya kita tau bahan apa aja yang akan dimasak dan dimakan oleh orang orang kita sayangi, dan kita juga bisa menunjukkan kepedulian kita terhadap kesehatan keluarga kita, disamping itu juga bisa untuk menghemat pengeluaran.Tipsnya : sehari sebelumnya bikin menu yang akan dibikin bekal bwt esok hari, share dengan anak atau suami, kira2 ok ga ya, tp jangan yg membebani diri jika menu itu malah bikin ribet sendiri, trz kedua malam sebelum tdr, prepare apa yg akan dimasak besok, seperti motongin sayurannya, nah kalo di menu ini, bisa daging di slice tipis dan di marinasi pada malam hari, jadi besok paginya tinggal cempreng cemplung aja#bekalbento#PilihMasakUntukAnak#bekaldarirumah#cookpadcommunity_tangerang

Tumben banget hari ini si bocah minta bekal serba rebus. Dengan senang hati emaknya bikinin: telur, kentang dan sayuran semua serba direbus. Ditambah sisa gurami bakar madu. Yummy... enak, dapat sehatnya dapat cantiknya.

Pekan semarak clover Minggu ini dengan bekal untuk yang tersayang adalah ide spesial mba @adelia_260486 sebagai pemenangnya.nda buat bento sebagai bekal makan siang sekolah Kaka memang membuatnya membutuhkan waktu lebih namun terbayarkan dengan selera makan yang meningkat karena dibuat karakter dengan menu kesukaannya. Spaghetti bolognese sudah pernah dishare sebelumnya,nasi putih yang dicampur dengan Nori, Nugget ayam dan baso Bakar sebagai Snack makan siangnya.#GAClover_berbekal#Semarak_GACloverBerbekal#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron

Lagi diet tapi bingung makan apa.. sekalian kangen sekolah juga

Menu bekal ini simple di buatnyaHanya 444 + kcalSelamat Mencoba 😉

Jadi anak sy Mao ada giat di sekolahan katanya disuruh bawa bekal menu sehat... Y sok kita gas keeunMenu simpel berhubung sambil masak jg buat dirumah...☺️@MamahCookpad@putri_octa19