#goldenapron3#JUICE#week20#पोस्ट20#तरबूज जूसतरबूज रस हेल्दी,रिफ्रेशिंग,टेस्टी,एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर जूस है।

#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी कि तरबूज का जूस है। गर्मियों के मौसम में यह जूस बहुत राहत पहुंचाता है और फायदेमंद भी है

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#goldenapron3#week20Juiceगर्मियों में किसी भी फल का जूस अच्छा लगता है ।तरबूज का जूस भी बहुत अच्छा लगता है। तरबूज के जूस से पेट भी ठंडा रहता है।

#AWC#AP4तरबूज का जूस बहुत ही स्वादिस्ट होता है और इसे बनाना भी बहुत आसान है । तरबूज में 90 % पानी से बना होता है और गर्मी के दिनों में गर्मी से बचता है । तरबूज में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन ए होता है । यह हमें हाइड्रेट रखने में मदद करता है ।

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#Hcdतरबूज का जूस बहुत टेस्टी लगता है और इसे बनाना भी एकदम आसान है. इसे खासकर गर्मियों के दिनों में इसे बनाया जाता है. इसमें लगभग 92% पानी होता है और यह फल हमे गर्मियों के दिनों में हाइड्रेटेड रखने में मदत करता है और गर्मी से बचाता है..

#ebook2021#week6तरबूज जितना खाने मे अच्छा लगता है उतना ही तरबूज का जूस पीने मे अच्छा लगता है. इससे एनर्जी मिलती है.

#ebook2021#week5#sh#favतरबूज का जूस पीने से कोलेस्ट्रोल नियंत्रित रहता हैऔर एचडीएल संतुलित रहता हैतरबूज का जूस पीने से गर्मियों में जिन रोगों की संभावना होती है वह रोग नहीं होते हैंयह जूस बच्चों को बहुत पसंद आता है

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#goldenapron3#week22#melonतरबूज का जूस एक हेल्दी जूस है तरबूज में विटामिन होते है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते है गर्मियों में तरबूज का जूस ठंडक भी देता है ओर बहोत टेस्टी भी लगता है तो आप भी तरबूज के जूस का मज़ा ले

कूकपैड में आपको ये जूस बहुत ही मजेदार लगेगा! #We

#ebook2021#week6 तरबूज का जूस गर्मियों में बहुत अच्छा होता है यह है मैं एनर्जी देता है और हमारे पेट को ठंडक भी देता है उस सभी को बहुत टेस्टी लगता है इसमें कुछ ज्यादा सामान की जरूरत नहीं होती है और बहुत जल्दी बन जाता है घर में रखे हुए सामान से ही

#awc #ap4#Hello summerगर्मी में मिलने वाले सर्वाधिक लोकप्रिय फलों मे से एक हैं तरबूज जिसमें 90 %पानी और मिनरल्स होता है ।बीजों के वजह से बहुत लोग इसे खाना पसंद नहीं करतें हैं पर यह बहुत ही गुणकारी होता है वजह कम करना ,वदन को डिहाइड्रेट करना ,आँखों के लिए फायदेमंद और पाचनतंत्र को मजबूत करने में सहायक होता है ।वैसे तो इस काटकर खाया जाता है पर इसके जूस बहुत ही स्वादिष्ट होता है जिसे पीकर तुरंत ही शरीर को तरावट और उर्जा मिलता है आज मै तरबूज के जूस बनाने की विधि शेयर कर रही हूं जो बनाने में आसान और अपनी ऐक्छिक पसंद के अनुसार सामग्री डाल सकते हैं ।

तरबूज मिंट निम्बू अदरक का जूस#rg3 गर्मी को भगाने के लिए यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक बेस्ट है। अदरक, नींबू, संतरे का जूस और बहुत सारी बर्फ के साथ तरबूज के पीस के साथ मिलाया जाता है

#मास्टरशेफतरबूज के जूस थोड़ा सा अलग तरीके से।

#goldenapron3गर्मी की तपन में क्या आपने तरबूज का शरबत पिया है? तरबूज का सरबत या जूस हमारे शरीर में पानी की कमी को कम करता है और हमें चिपचिपी उमस और गर्मी की तपन से बचाता भी है| तरबूज के रस के एक गिलास से जो तृप्ति मिलती है ये सिर्फ इसे पीकर जाना जा सकता है.तो आईये आज तरबूज का शरबत बनाते हैं

#piyoतरबूज का जूस बहुत टेस्टी लगता है और इसे बनाना भी एकदम आसान है. इसे खासकर गर्मियों के दिनों में इसे बनाया जाता है. इसमें लगभग 92% पानी होता है और यह फल हमे गर्मियों के दिनों में हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और गर्मी से बचाता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन C, विटामिन A होते है ..

#ebook2021 #week6* लाल परी आज नजर मुझे आई।* शायद सपना देख रही हूं, मैंने की बेरुखाइ।* देख कर उसे डर मुझको लग रहा था।* पर उसके रंग-रूप पर दिल मेरा अड़ा था।* मैंने पूछा- लाल परी कौन हो तुम, कहाँ से हो आई ?* मैंने ऐसा क्या किया जो तुम मुझको दी दिखाई ?* मीतू , लगता है तुम मुझे भूल रही हो।* मुझको सपनो में बुलाती अब अनजान बन रही हो।* मैंने कहा- मैंने तुमको कब बुलाया ?* लगता है , किसी ने गलती से मेरे घर का पत्ता तुमको लिखवाया।* लाल परी सही नाम और पत्ते की जांच तुम करवाओ।* वापिस जाकर अपनी गलती को सुधरवाओ।* लाल परी बोली- अच्छा मीतू तुम्हारा नाम क्या गलत मैंने पुकारा * गर्मी से होती बेहाल , तो किसका लेती हो तुम सहारा ?* मैंने कहा- तरबूज मीठा-मीठा गर्मी से राहत हमे दिलाये।* मैंने तो रोज़ प्राथर्ना करती, काश तरबूज का पेड़ मेरे आंगन में ही उग जाए। * पर छोटे से आंगन में तरबूज नही उग सकता।* मैं गर्मी से राहत पाऊं, कोई उपाय नहीं कर सकता। * लाल परी बोली- तरबूज के राजा जी की तरफ से मैं आयी हूं।* तुम्हारे लिए ठंडा-ठंडा जूस उपहार संग में लायी हूँ।* तरबूज का जूस परी ने मुझको पिलाया।* वाह -वाह! बड़ा ही जबरदस्त स्वाद मैंने इसका पाया।* जूस पीते ही गर्मी सारी भाग गई।* स्फूर्ति और ताजगी भी मुझमें जाग गयी।* मैंने कहा- अरे मैं तो थी अब तक तरबूज के नए रूप से अनजान।* केवल तरबूज को ही खाती, जूस से नही थी मेरी पहचान।* लाल परी बोली कोई बात नहीं अगर आंगन में तुम्हारे पेड़ नही उग पाए।* बाजार से तरबूज लाकर ही मीठे तरबूज का जूस तुम देना बनाये।* मैंने कहा- धन्यवाद लाल परी तुमको और तरबूज के राजा जी को कहना।* मैं आगे से तरबूज का जूस हमेशा ही बनाउंगी, ये वचन मेरी तरफ से उनको देना।

#ebook2021#week6गर्मियों में तरबूज खुब मिल रहे हैं तो आप तरबूज तो हर दिन खाते होंगे पर ये चटपटा जूस पीने के बाद आप हर दिन तरबूज खाना नहीं पीना चाहेंगे

#ebook2021 #week6गर्मियों में हमें टेस्टी और हेल्दी तरबूज या तरबूज के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। तरबूज के जूस में 90% पानी होता है इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी और विटामिन बी6 की अच्‍छी मात्रा होती है। वाटरमेलन जूस में अमीनो एसिड, एंटीऑक्‍सीडेंट और लिपोसीन की उच्‍च मात्रा के साथ ही पोटेशियम, सोडियम और कैलोरी की अल्‍प मात्रा भी होती है। ये सभी पोषक तत्‍व रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

हेल्दी जूस(re-hydration salts) - कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम होते हैं जो शरीर एवं त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं

#AWC#AP4

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#AWC#AP4 गर्मी आते ही हमें खाना खाने का मन नहीं करता है ऐसा लगता है को कुछ ठंडी ठंडी चिझे खाये और पीये | ऐसे समय में आपको अपने और अपने बच्चो के सेहत का ख्याल रखना पड़ता है | अगर खाना नहीं खाने का मन करे तो आपको फल खा सकते है या उसका जूस भी बना कर पि सकते है |जूस को बनाना बहुत ही आसान होता है और ये हमें गर्मियों से बचने में बहुत मदद करता है।

आलूबुखारे का जूस#red#Grand

#cj2 #week2#redगर्मी में तरबूज का जूस पिला बहुत ही फायदेमंद होता है।यह शरीर को चिलचिलाती गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचाता है और ठंडक प्रदान करता हैं।इसे पीने से हार्ट मजबूत और वजन कम होता है।इसे बनाना आसान होता है साथ ही आकर्षक लाल रंग सभी आयु वर्ग के लोगों को पीने के लिए वाध्य ‌करता है।

#SW# juiceModified 08 Apr 2022 गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को तरबूज के जूस (Watermelon Juice) का सेवन करना पसंद होता है। क्योंकि तरबूज का जूस पीने में भी काफी स्वादिष्ट लगता है। लेकिन तरबूज का जूस पीने में स्वादिष्ट के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।