#Hw#march recipe 51स्वादिष्ट और सेहतमंद बच्चों और बड़ों का सभी का फेवरेट चीकू का हलवा बहुत ही जल्दी बन जाता है और स्वास्थ्यवर्धक भी है

#Ga4#week17चीकू का जूस हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है।

#HCDचीकू विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए यह फल सेहत के साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।

गाजर का हलवा सबको पसन्द होता हैं बच्चे हो बड़े और गाजर हेल्थ के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है#2022#week5#गाजर#post1

#feast#cookpadindiaचीकू ( सपोटा )बहुत ही मीठा फल है। जो फाइबर से भरपूर है और इसी वजह से कब्ज और पेट संबंधी तकलीफ में मददरूप है। कैलरी से भरपूर है तो तुरंत शक्ति का संचार करता है। मीठा ज्यादा होने के कारण, चीकू से जो भी बनाते है इसमें चीनी कम लगती है।कोई भी उपवास में , फलाहार में मीठा तो बनता ही है। आज चीकू का हलवा बनाया है मैंने।मूल उत्तरभारत में ज्यादा बनने वाला चीकू का हलवा सबकी पसंद है।

#feast टेस्टी टेस्टी चीकू शेक व्रत में पीने के लिए) व्रत में अगर आपने कुछ नहीं खाया है और आपको भूख लगी हो तो आप इस तरह से ड्राई फ्रूट डालकर चीकू शेक बना कर पिएंगे तो आपको इसे पीने से बहुत ही एनर्जी मिलती है तो चलिए मिलकर बनाते हैं चीकू शेक

#ws4चीकू शेक बहुत हेल्थी होता है।और टेस्टी भी

#np4#piyoअगर आप फल को किसी भी रुप में खाएंगे तो यह आपको फायदा जरूर पहुंचाएगा। पर कुछ लौंग ऐसे होते हैं जो केवल कुछ ही फलों के दीवाने होते हैं और बाकी केफलों को देखना भी पसंद नहीं करते। पर अगर बात करें चीकू के फल की तो यहखाने में बड़ा ही स्‍वादिष्‍ट और पौषण से भरा होता है। भले ही आपको चीकू खानापसंद हो या यहीं लेकिन एक बार इस फल का मिल्‍कशेक बना कर जरुर पीजियेगा।चीकू शेक पीते ही आप इस फल के दीवाने हो जाएंगे,मैंने चिक्कू क साथ चोको का फ्लेवर डाल कर टवीस्ट दिया है क्यू की बच्चो चीकू कोपसंद नहीं करते पर उसे चॉकलेट फ्लेवर क साथ देंगे तो बिना आनाकानी पियेंगे।

#Mic#weak 1चीकू बनाना शेक बहुत ही हेल्दी वही अमीन होता है यह पीने में बहुत ही टेस्टी लगता है और एक गिलास शेक पीने में ब्रेकफास्ट में काफी हैवी सा हो जाता है इसमें आप अपनी इच्छा अनुसार ऊपर से टूटी फ्रूटी आइसक्रीम या ड्राई फ्रूट्स डाल सकते हैं मैंने यहां चीकू से ही गार्निशिंग की है

#sh #fav शेक सभी को पसंद आते हैं बच्चे हों या बड़े सभी को स्वादिष्ट और हल्दी खिलाना चाहिए चीकू भी हमारी health के लिए बहुत ही अच्छा गुणकारी होता है

#FM2ये चीकू शेक हमे गर्मी मे भी तरो ताज़ा रखता है और बहुत ही गुडकारी भी होता है

#WSS#Week4चीकू  शेक को एनर्जी ड्रिंक के तौर पर भी पिया जा सकता है क्योंकि इसमें ग्लूकोज काफी मात्रा में पाया जाता है। चीकू में कैल्शियम व आयरन होता है, जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने और आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद माना जाता हैं चीकू  आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है यह हड्डियों के विकास में भी मददगार हैं

#Feastचीकू शेक व्रत मे एनर्जी और फाइबर दोनों देता है. इसलिए हमें चीकू शेक पीना चाहिए.

#GA4 #week4#milkshakeफाइबर से भरपूर चीकू स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। अनीमिया, डाईजेशन से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए चीकू रामबाण है। यह शेक जरूर बनाएं।आपको बहुत पसंद आएगा।

सर्दी के मौसम में गुड बहुत ही फायदे मंद होता है इसलिए मैने गुड का हलवा बनाया है #2022#w2

#ebook2021#Week12#ड्रिंक्सबनाना औऱ चीकू शेक बहुत मस्त ड्रिंक है हेल्दी भी है में सीजन मे चीकू स्टोर कर लेती हू जब मन चाये बनाना के साथ या मैंगो के साथ या sirf दूध के साथ भी बहुत अच्छा शेक बनता है

#GA4#week7 चीकू शेक बनाने में आसान और बच्चों का फेवरेट शेक है हेल्दी एंड टास्टी शेख

#MCगाजर बहुत ही पौष्टिक और सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है गाजर का हलवा सेहत के लिए परिपूर्ण है

#navratri2020ये हलवा बहुत ही स्वादिस्ट होता है और उपवास मे फलहार है।ये हलवा मैने पहली बार अपने 12वी की प्रयोगात्मक परीक्षा मे बनाया था ।सोचा आज फिर से बनाऊ और आप सभी को भी बअताऊ।

#Bfखीरे का हलवा खाने मे सुपर टेसटी और हेलदी है इसे बडे और बच्चे दोनो ही बडे चाव से खाते है

#mwआप सबके लिए गरमा गर्म गाजर का हलवा तैयार है सर्दियों के मौसम के लिए बेहतरीन गाजर का हलवा।

#sh #favगर्मी आते ही बच्चों को तरह-तरह के मिल्क शेक की फरमाइश होती है। मेरे बच्चों को चीकू से बना हुआ चेक बहुत ही पसंद आता है ।तो आइए चलते हैं चीकू शेक बनाएं

#ebook2021#week6चीकू मैंगो मिल्क एक गाढ़ा ताजा गर्मियों का पेय है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है और इसमें केला भी मिला दिया जाए तो क्या कहने... ये उन बच्चों के लिए बहुत ही लाभदायक है जो फल खाने में आनाकानी करते हैं!

#GA4 #week21लौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है ।हमें अपनी डाइट में लौकी जरूर शामिल करनी चाहिए। आज मैंने मीठे में लौकी का हलवा बनाया है जो खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और आसानी से तैयार हो जाता है।

#ebook2021#week9#box#cचीकू एक बहुत अच्छा फल है जो जरूर खाना चाहिए ।इसमें बहुत आयरन होता है और बच्चों को खाने के लिए जरूर देना चाहिए ।बच्चे ऐसे प्लेन दूध पीना पसंद नहीं करते लेकिन उनको शेक बना कर दे दो तो बहुत पसंद करते हैं आसानी से पी लेते हैं खुशी-खुशी पी लेते हैं । चॉकलेट का टेस्ट तो बच्चों को वैसे भी बहुत पसंद होता है। चीकू के साथ मिला कर बनायें तो बहुत मजेदार बनता है। चीकू शेक मेरे घर में सब को बहुत पसंद है और बनाना भी बहुत ही आसान है ।

#AWC#AP1आलू का हलवा इटपट से तैयार हो जाता है इसे नवरात्रि में फलहार के लिए बनाया है यह बहुत ही स्वादिस्ट होता है । आलू हलवा बनाने के लिए ज्यादा सामग्री की आवश्यकतानहीं होती है।

#laalसर्दी के मौसम में बाजार में बढ़िया लाल और मीठी गाजर आने लगती है। और यही सबसे बढ़िया समय होता है गाजर का हलवा बनाने का। तो आज मैंने भी गाजर का हलवा बनाया है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनकर तैयार हुआ है।

#2022#week5#gajarठंड के दिनो मे गाजर बहुत आती है और इसकी बहुत चीजे बनाते है ।गाजर हमारी सेहत के लिये बहुत अच्छी है ।आज मैने गाजर का हलवा बनाया है ,जो सबका फेवरेट डिश है ।आप भी बनाये और सबको खिलाये ।

#2022#W5#गाजरसर्दियों के मौसम में बनाएं गाजर का हलवा ....वह भी बहुत ही आसान तरीके सेकम दूध से......बहुत ही कम समय में तैयार....

#Navratri2020हलवे को बहुत से तरीकों से और भिन्न- भिन्न सामग्री से बनाया जाता है। लेकिन जब व्रत हों तो हमारे पास बहुत ही कम विकल्प होते है। इसीलिए आज मैंने राजगीरा के आटे का हलवा बनाया है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और कम समय में बनकर तैयार हों जाता है।