#subzये सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है आप जरूर बनाये सब लौंग तारीफ करेंगे

#np2 कटहल की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है लेकिन इसे बच्चे लौंग कम पसंद करते हैं लेकिन खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है और इसके कोफ्ते की सब्जी बहुत ही अच्छी लगती है जो सभी को पसंद आती है आज हम कटहल की सब्जी बनाने जा रहे हैं।

#mic#week3कटहल की सब्जी गर्मियों में हमारे घर में बहुत पसंद की जाती है। जो हर ५-६ दिन जरूर बनती है ये सब्जी बच्चों को भी बहुत ही ज्यादा पसंद है

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#subz कटहल की सब्जी बनाने की विधि

कटहल की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और बनाने में भी बहुत ही आसान और जल्दी बनती है#mys#d

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#sh#comकटहल कि सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है और बहुत ही तरीके से बनायी जाती पर जैसे भी बने पूरी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#AWC #AP2 सूखी/तरी सब्जी जोधपुर, राजस्थान यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है।समय तो ज्यादा लगता है लेकिन नॉनवेज जैसी स्वाद होती है।रोटी,परांठों के साथ अच्छी लगती है।

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कटहल की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं ये लगभग सभी को पसंद आता हैं सीजन पर ही मिलता है इसका टेस्ट बहुत बढ़िया आता हैं

#mic#week3#bhr#kathal आज मैंने कटहल की सब्जी बनाई हुई है यह रेसिपी बिहार में बहुत ही फेमस है।

#AWC #AP4कटहल आलू की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और ये सब्जी लगभग हर घरों में बहुत पसंद किया जाता हैं. कटहल आलू की सब्जी मैंने बहुत ही जल्दी और कम सामग्री के साथ बनाना बताया है. और खाने में तो टेस्टि हैं ही. समर सिजन में कटहल की सब्जी बनती हैं. कूछ लौंग ड्राई सब्जी बनाते हैं तो कूछ लौंग झोल वाली. दोनों ही तरह से बनी कटहल की सब्जी बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.

#mic #week3#kathal#BHRकटहल की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. कटहल की सब्जी बहुत तरीके से बनाई जाती हैं. ये सब्जी कूकर में भी बनतीं हैं और कढ़ाई में भी. मैंने कढ़ाई में बनाई है. कटहल की सब्जी घर के सभी लौंग बहुत ही पसंद से खाते हैं.

#nrm#week2आज मैने कटहल की सब्जी बनाई है इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन और जिंक प्रचुर मात्रा में होता है. इन सबके अलावा इसमें भरपूर फाइबर होता है. अच्छी बात ये है कि इसमें कैलोरी नहीं होती है.

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#Feb2 :--------कटहल पेड़ों के उपर फलने वाली सब्जी हैं,जो बाहरी स्तह से काटेदार होती हैं,इसमे पोटासियम पाएँ जाते हैं,ये दिल की बीमारी के लिए एकदम सही है । आयरन की मात्रा के भी पाये जाते हैं,जिसके कारण एनीमिया,और अस्थमा की बिमारियो से निजात दिलाने में भी मदद करती है। इसमे इनके अलावे विटामिन ए ,सी ,थाईमिन,पोटासियम,कैल्शियम,नियासीन ,जिंक भी पाए जाते हैं। ये बहुत ही रहस्यमय सब्जी जानी जाती है,कटहल कच्ची होती हैं,तब सब्जी,कोफ्ते,अचार बनाई जाती हैं,और पकने पर फल की रुप में खाया जाता है।

#spiceकटहल की रसेदार सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसमें प्याज, टमाटर और मसाले का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें कच्चे कटहल का इस्तेमाल किया है।

#Weकटहल की सब्जी बहुत ही टेस्टी होती है, बिहार में लौंग इसे चावल और रोटी के साथ खाना पसंद करते है।तो आज मैं इसकी रेसिपी शेयर करने जा रही हूँ

#cwarइस सब्जी को बनाने की प्रेरणा मुझे मेरे पापा से मिली है मेरे पापा पुलिस में थे और वह यूपी साइड उनकी पोस्टिंग थी तब वह वहां पर यह सब्जी बनाना सीखे थे बाद में हमारे घर पर भी बनती थी और अब मैंने भी बनाई है

#fm4कटहल का सेवन करने के बहुत फायदे है यह कैंसर की बीमारी से बचाव करता है डायबिटीज,थायराइड,पाचन,हड्डियो को स्वस्थ,एनीमिया के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#learn कटहल की ये सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#feb2 कटहल की सब्जी खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे आप सूखा या ग्रेवी दोनों तरफ से बना सकते है।

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#spiceकटहल की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है और बहुत आसानी से बन जाती है।इसकी सूखी व रसेदार दोनोें तरह से सब्जी बनती हैं।

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#jc#week1कढ़ाई में बनने वाली ये कटहल सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।।