#ebook2021Week2आम को फलो का राजा बोला जाता हैं गर्मी मे आम का जूस नहीं पिया हो ऐसा हो ही नहीं सकता हर किसी को आम पसंद हैं

आम तो अब हर मौसम मिलने लगे है, पर आप गर्मी के मौसम मे मिकने वाले ज्यादा अच्छे होते है, आप इसे गर्मी के मौसम मे जरूर बनाये। यह स्वाद और सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है।#pom

#piyo#np4पपीता हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है

#CJ#week4पपीता फ्रूट्स हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं पाऊंता का जूस बड़े से लेकर बची तक के लिए बहुत अच्छा रहता हैं

#ebook2021#week6 आम सभीको पसंद आता है। गर्मियों मे आम बाज़ार मे आते है। लौंग इससे जूस , पुडिंग, केक, पापड़, बर्फी जैसे बहोत कुछ बनाते है। यहा आम का रस यानी के जूस बनाई हु । इसे बनाना बहोत ही आसान है।

#kingआम तो सभी को बहुत पसंद होता है। आज हम बनाये गए मैंगो मिल्कशेक जिसको पीने का मजा ही कुछ और है गर्मी के मौसम में आम से बनी रेसिपी सभी को बहुत पसंद आती है। गर्मी में ताजे आम आसानी से मिल भी जाते है।

#spiceगर्मी के दिनों में आम का पन्ना बहुत ही स्वास्थयवर्ध्दक होता है।

#Np4#Piyoअंगूर का जूस बहुत मजेदार होता है शायद ही कोई होगा जिसको अंगूर का जूस अच्छा ना लगे काले अंगूर बहुत मीठे भी होते हैं आप चाहे तो काले और हरे दोनों को मिक्स करके भी बना सकते हैं लेकिन खाली काले अंगूर का जूस बनाते हैं तो बहुत ही अच्छा जूस बनता है। यह जूस मुझे बहुत पसंद है ।

#np4 #piyo यह जूस गमिर्यो मे तरोताजा महसूस कराती है।यह बहुत जल्दी बन भी जाता है बिना कोई झंझट के ।

#piyoआज मैंने बहुत ही टेस्टी और फ्रेश जूस बनाया है,अब गर्मी आ गई है,और अगर ऐसा टेस्टी जूस मिल जाये तो क्या कहना।

#SW यह लीची का जूस है । दिल्ली का मौसम है और हमारे बंगाल में लीची बहुत होती है इसीलिए जब भी मन होता है मैं लीची का जूस बना लेती हूं

#piyo# np4पाइनएप्पल गर्मियों में शीतलता प्रदान करता है यह शरीर के लिए बहुत ही सेहतमंद है।

#piyo

#Piyo#np4

#jmc #week1 जामुन का जूस पीने मे बहुत टेस्टी लगता है।यह काफी पौष्टिक होता है।

#ebook2021 #week6 #sharbatतरबूज गर्मियों में बहुत ही रिफ्रेशिंग महसूस कराता है यह गर्मी को शांत करके ठंडक प्रदान करता है इसका जूस पीने में बहुत ही टेस्टी लगता है वाटरमेलन हमारे शरीर में पानी की कमी को दूर करता है और हमारी इममुनिटी को बूस्ट करता है इसे बनाना बहुत ही आसान है।।।तो चलिए बनाया जाए ये रिफ्रेशिंग जूस।।।

#cj2 #week2#redगर्मी में तरबूज का जूस पिला बहुत ही फायदेमंद होता है।यह शरीर को चिलचिलाती गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचाता है और ठंडक प्रदान करता हैं।इसे पीने से हार्ट मजबूत और वजन कम होता है।इसे बनाना आसान होता है साथ ही आकर्षक लाल रंग सभी आयु वर्ग के लोगों को पीने के लिए वाध्य ‌करता है।

#AsahiKaseiIndia#ebook2021 #week10#No oil#No fair cookingयह वाला शरबत एक बार पी लिया तो आम वाली कोल्डड्रिंक पीना भूल जाओगे क्योंकि घर का बना हुआ आम का जूस रसीला और मजेदार होता है। अब इन गर्मियों के मौसम में जब भी बाजार से आम लाये तो Aam Ka Juice बनाना ना भूले।

#hd2022यह जूस हमें गर्मी में तरोताजा रखता है, और पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। मुझे तो यह बहुत पसंद है। बनाने में बहुत आसान है।

#piyo or pilao2मिनट मे बनने वाला शराबत हैं

#Ebook2021#Week6गर्मी का मौसम है. चिलचिलाती गर्मी में खुद की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है खासतौर पर जब कोरोना महामारी की दूसरी लहर ने भयावह स्थिति पैदा कर दी है. इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखें, गर्मियों के मौसम में आम के जूस का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है.

#HLR#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी खरबूजा का जूस है जो इन गर्मियों में हमारे शरीर को बहुत ठंडक पहुंचाता हैं।

#sw#weekend1#sarbatकच्चे आम को उबालकर कर आप सभी ने आम पन्ना और शरबत तो खूब पीएं होंगे पर आज मैं कच्चे आम का शरबत बनाने की रेसिपी शेयर कर रहीं हूं जिसका हरा रंग आंखों को सुकून और पीने पर शरीर को चिलचिलाती गर्मी में अंदर तक तरावट देने के साथ आम का टैंगी टेस्ट और पुदीना का फ्लेवर अद्भुत स्वाद प्रदान करता हैं। मेरे परिवार में सभी को ये शरबत बेहद पसंद है ।आप भी बनाइए और पीने का आनंद लें।

#May#week2आम का जूस हेअल्थी भी हैं और सीजन के हिसाब से टेस्टी भी हैं

#jmc#week3आम का रस खटा मीठा दोनों तरह के होते हैं आम के रस मे चीनी डाल कर बनाओ तो मीठा हो जाता हैं ऐसे ही बनाओ तो खटा स्वाद रहता हैं ऐसा ही कुछ आम का रस बना हैं

#awc #ap4#Hello summerगर्मी में मिलने वाले सर्वाधिक लोकप्रिय फलों मे से एक हैं तरबूज जिसमें 90 %पानी और मिनरल्स होता है ।बीजों के वजह से बहुत लोग इसे खाना पसंद नहीं करतें हैं पर यह बहुत ही गुणकारी होता है वजह कम करना ,वदन को डिहाइड्रेट करना ,आँखों के लिए फायदेमंद और पाचनतंत्र को मजबूत करने में सहायक होता है ।वैसे तो इस काटकर खाया जाता है पर इसके जूस बहुत ही स्वादिष्ट होता है जिसे पीकर तुरंत ही शरीर को तरावट और उर्जा मिलता है आज मै तरबूज के जूस बनाने की विधि शेयर कर रही हूं जो बनाने में आसान और अपनी ऐक्छिक पसंद के अनुसार सामग्री डाल सकते हैं ।

#childलीची जूस (समर रिफ्रेशिंग ड्रिंक) गर्मियों के दिनों में सब बच्चों का पसंदीदा जूस मे, लीची जूस भी शामिल हैं जो विटामिन -सी से भरपूर होता हैं और आपके बच्चे के लिए भी हेल्दी होता है और साथ साथ टेस्टी भी होता हैं..

सूजी, बेसन को हुआ आम से प्यारलो जी आम का हलवा है तैयार#CC

#np4 #Piyo गर्मी में ठंडी-ठंडी लस्सी पीने का मजा ही कुछ और है ।आमका सीजन भी गर्मी में होता है और आम तो सबको ही पसंद होते हैं तो आज होली की शुरुआत ठंडी ठंडी आम की लस्सी से ही करि है बहुत स्वादिस्ट लगती है ।

#AWC#AP4तरबूज का जूस बहुत ही स्वादिस्ट होता है और इसे बनाना भी बहुत आसान है । तरबूज में 90 % पानी से बना होता है और गर्मी के दिनों में गर्मी से बचता है । तरबूज में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन ए होता है । यह हमें हाइड्रेट रखने में मदद करता है ।