#kkw वेट लॉस ब्लैक कॉफी। डिप्रेशन को दूर करें। डायाबीटीस को रखे दूर। सेहत के लिए बेहद फायदेमंद। स्वदिष्ट और बनाने में आसान।

#kkw#coffee#oc #week1नमस्कार दोस्तों, ब्लैक कॉफी एक ऐसा पेय है जिसका हम में से कई लौंग हर दिन आनंद लेते हैं ।यहां तक कि जिन लोगों को कॉफी का स्वाद पसंद नहीं है वे भी अक्सर सुबह इसे पीते हैं,क्यूंकि इसे पीने के काफी फायदे हैं।ब्लैक कॉफी को गर्मागर्म परोसा जाता है।इसकी सुगंध, स्वाद और गर्माहट आपको तुरंत अधिक सतर्क महसूस कराती है। लेकिन ब्लैक कॉफी का सही प्याला पाने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि सभी तत्व ठीक से संतुलित हों । तो चलिए जानते हैं इसकी रेसिपी।

#kkw#oc#week1#ChooseToCookआज मेने अपनी रसोई से बनाई है ब्लैक कॉफी जो मेरे हस्बैंड को बहुत पसंद है।।और ये बैली फेट कम करने में मदद करती है।।

#ga24#ब्लैक कॉफीब्लैक कॉफी सबसे ताजा और सरल पेय में से एक है,यह औषधीय गुणों से भरपूर है और सेहत के लिहाज से यह कई प्रकार से फायदेमंद है। इसे नियमित सेवन से मांइड फ्रेश होने से लेकर वजन कम करने तक मदद करता है।इसमें पाये जाने वाले कैफीन हमारे बढ़ते भूख को कम करने में सहायक माना जाता है जिससे हमारी डाइट कंट्रोल हो जाती है।

#KKW#oc #week1#choosetocook ब्लैक कॉफी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. जिनहें अपना वजन कम करना होता है उनके लिए ये ब्लैक कॉफी बहुत ही फायदेमंद होता है. ब्लैक कॉफी पीने से बेली फैट भी कम हो जाती हैं. ईसमे चीनी की जगह थोड़ी सी शहद डाली जा सकतीं हैं.

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#ga24#Week25#group1#BlackCoffee यह मोकोना ब्लैक कॉफी बनाना बहुत ही आसान होता है सिर्फ चीनी और कॉफी में गर्म पानी मिलाकर उसे मिक्स करना है, उपर से कॉफी पाउडर स्प्रिंकल करके सर्व करना है…

#BURशुगर मेंटेन रहने के लिए ब्लैक कॉफी

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#kkw#oc #week1#ChoosetoCookलेमन हनी ब्लैक कॉफी का एक कप हर उस दिन में दो बार कीजिए और अपने बैली फैट को कम कीजिए।@Madhujain जी आप को रेसिपी से बनाया है । थैंक्स फॉर शेयरिंग।

#kkwब्लैक कॉफी बहुत फायदे मंद होती है,,,ये पेट की चर्बी कम करती है और हमारे शरीर को स्फूर्ति प्रदान करता है।।

#WSS #week5 विंटर Series Special week 5 ब्लैक कॉफी week 4 कोको पाउडर

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ए काफी अच्छा है पीने में टेस्टी लगता है और साथ ही हेल्दी है इसको पीकर हम बहुत ही ज़्यादा खुश हो गए।

#KKW #oc #week1 #ब्लैककॉफीफॉरवैटलॉस कुछ लौंग सुबह में एक्सरसाइज व प्राणायाम करते तो हैं, लेकिन उनकी शिकायत होती है कि मोटापा कम नहीं हो रहा है. तो चलिए जानते हैं एक ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जो आपका वजन तेजी से घटाने में बहुत मददगार होगी,ब्लैक कॉफी आपके शरीर में एनर्जी लेवल को भी बढ़ाता है. इसलिए जो लौंग जिम करते हैं इसका सेवन जरूर करते हैं. इसे पीने से मेटाबोलिज्म भी मजबूत होता है.वहीं, ब्लैक कॉफी में कैफीन, थियोब्रोमाइन, थियोफाइलिइन और क्लोरोजेनिक एसिड है, जो बढ़ते वजन को नियंत्रित करता है.इसके अलावा ब्लैक कॉफी भूख के स्तर को कम करता है. इसमें पाया जाने वाला कैफीन बार-बार भूख लगने की समस्या से भी निजात दिलाता है.

#GA4#Week8 आज में आपके साथ शेयर करने वाली हु क्रिमी हॉट कॉफी। ये बनाने के लिए बहुत ही आसान है और ये कॉफी सर्दी मे पिने में अलग ही मजा आता है ।

#GA4#WEEK8#COFFEसर्दियों के मौसम में कॉफी पीने का एक अलग ही मजा होता है इसलिए ही मेरी एक सिंपल सी कॉफी की रेसिपी है यह रोज़ में बनाती हूं

#decब्लैक कॉफ़ी बिना दूध कीपानी वाली कॉफ़ी जो वजन नही बढ़ाती और फायदा भी करती है हम इसमें मिश्री धागे वाली आती है जिसमे शुगर कम होती है वो यूज़ कर सकते है उस मिश्री को चाय कॉफी या किसी भी चीज़ में चीनी की जगह यूज़ कर सकते है

अकसर हमे कॉफी शॉप में मिलती है वैसी कॉफी पीने का मन करता है और कॉफी शॉप में कॉफी बहोत महेंगी भी होती है। तो हम ये आसान तरीके से 5 मिनिट में घर पर ही बना सकते है।

#groupएक लोकप्रिय नयी कॉफी रेसिपी शेयर कर रहुं में भी.. गरम दूध के साथ ट्रेन्डी डालगोना हॉट कॉफी।

#ws#week 5#coconut milk आज मैंने कोकोनट मिल्क से लेट्टे कॉफी बनाई है जो एक कोल्ड रेसिपी है। इसके लिए घर में ही फ्रैश नारियल का दूध बनाकर प्रयोग किया है।

#CDकॉफी पेय दुनिया भर में सबसे आम पेय पदार्थों में से एक है। इसे विभिन्न सामग्रियों के साथ अलग-अलग स्तर पर अलग-अलग रूप में बनाया और परोसा जाता है। इस तरह की एक सरल और आसान कॉफी भिन्नता घर का बना कैपेचीनो रेसिपी है, जो अपने झाग और स्वाद के लिए जाना जाता है। तो इस रेसिपी में, मैंने उसी झाग और मोटाई को प्राप्त करने के लिए एक हैंड ब्लेंडर का उपयोग किया है।

#goldenapron3#week3समर में कुछ ठंडा पेय पदार्थ पीने का मन करता है..पर हमेशा एक का एक नही पसंद आता है, कुछ नया चहिये होता है.. इसबार आप कॉफी को बनाकर इसका आनंद लें.

#shaam आज वर्ल्ड कॉफी डे पर मैंने कॉफी पुडिंग बनाया है।सीमित मात्रा में अगर कॉफी ली जाए तो ये बहुत ही फायदेमंद है। ये हमारे तनाव और थकान दूर करने में मदद रूप होती है।त्वचा का कैंसर का खतरा भी कॉफी के सीमित उपयोग से टाला जा सकता है।अगर आप रोज़ कॉफी पी कर बोर हो गए हो तो ये पुडिंग को जरूर ट्राई करे।

#mic#week 3#sattu सत्तू उत्तर प्रदेश और बिहार में मुख्य रूप से प्रयोग किया जाता है। वहां इससे पराठा, लिट्टी, शरबत आदि बनाए जाते हैं, लेकिन आज मैंने इससे बनाई है कोल्ड कॉफी..... जी हां, सुनकर हैरान रह गए ना..... अगर आप मेरी तरह कॉफी लवर हैं और साथ ही हेल्थ कंसिशियस हैं तो एक बार इस तरह से कॉफी बनाकर देखें। मुझे तो ये बहुत पसंद आई, आप भी बताइएगा कि आपको कैसी लगी.... सत्तू में प्रोटीन, मैग्नीशियम, फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जिससे ये वेट लॉस में सहायक होता है। मेरी डायटिशियन ने मुझे इसकी रेसिपी बताई थी,tb se मैं इसे रेगुलर लेती हूं।

#Ncwयह शेक बच्चों को बहुत ही पसंद आता है और यह बहुत ही हेल्दी होता है इसमें पड़ी हुई चिया सीड्स बड़ों के लिए भीबहुत यूज़फुल है हार्टपेशेंट ,शुगर ,बीपीकंट्रोल ,डाइजेशन ,वेट लॉस ,सभी चीजों को यह कंट्रोल करता है

#GCWज्यातर लौंग सुबह की शुरुआत गर्म चाय से करते है ब्लैक चाय इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है ओर त्वचा को निखार ने भी फायदेमंद है इस से शुगर कंट्रोल रहेता है वेट लॉस में भी फायदेमंद है

#box#a#Doodhकोल्ड कॉफी गर्मी में अक्सर ही बन जाया करती है इसी बहाने बच्चे दूध भी पी लेते हैं और यह टेस्टी भी लगती है |

#Cwsडालगोना कॉफी के आजकल सब दीवाने हो रहे हैं। इस डालगोना कॉफी को अगर आपने देखा है और इसके बारे में पत्ता नहीं , हम आपको बता दें, कि यह एक प्रकार की कोल्ड कॉफी है जिसे कॉफी पाउडर, पानी और शक्कर को फेट कर बनाया जाता है।डालगोना कॉफी देखने में ही इतनी शानदार है कि जो इसे देखता है वह इसे पीना चाहता है। अगर अगर आप भी इस कॉपी को पीना चाहते हैं तो बस इस रेसिपी को फॉलो करिए और खुद एक बेहतरीन कॉफी बनाकर उसका मजा लीजिए ।

#fm3 ओट्स प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे वेट लॉस में सहायक होता है। इसलिए आजकल सभी डायटिशियन डाइट फॉलो करने वालों को ओट्स खाने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप वही ओट्स की बोरिंग रेसिपी खा खाकर बोर हो गए हैं और अगर आप कॉफी लवर भी हैं,लेकिन अपनी डाइट की वजह से कॉफी को भूल गए हैं तो do not chinta fikar.... इस ओट्स कोल्ड कॉफी की रेसिपी ट्राई कीजिए जो बनी है बिना दूध, बिना चीनी के और अपनी डाइट को भी रेगुलर फॉलो कीजिए। तो चलिए जानते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है....