#Immunity#ebook 2021#week 6ये बहुत ही फायदेमंद होता है आप इस ड्रिंक से करोना को हरा सकते है आप इसे रोज़ पीजिये और अपनी इम्युनिटी बढ़ाइए।खुद भी पीजिये और पूरे घर को भी पिलाइये।और स्वस्थ रहिये।

#goldenapron3#week23#Pudina करोना जैसी महामारी को मात देने के लिए हमें अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करना है और इसलिए मैने अदरक और नींबू का शरबत बनाया है जिसे मै रोजाना कुछ मात्रा में अपने परिवार के सदस्यों को जरूर देती हूं । आइये आप भी आज मेरे साथ इस रेसिपी को बनाए।

#immunityआज हम बना रहे हैं एनर्जी ड्रिंक जिसको पीने से हम अपने आप को रिफ्रेश कर सकते है। इसे बनाना बहुत ही सरल है तो आए हम इसे बनाते हैं।

#immunityकोरोना वायरस को मात देने के लिए आज मैने ये ड्रिंक बनाया हे जिसे पीने से कोरोना में राहत मिलती है

#ebook2021 #week6नींबू शरबत सेहत के लिए बोहोत फायदे मन है आप इसे जरूर बनाकर पीजीए

#Immunity पुदीना नींबू शरबत, कोकम शरबत, अमला शरबत, पाइन एप्पल शरबत

#Immunityआज का समय खतरनाक वायरस की वजह से बहुत ही परेशानी का चल रहा है ऐसे में घर में ही रहकर आप अपना और अपने परिवार का अच्छे से ध्यान रख सकते हैं। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप सभी तरह तरह के काडा बनाकर डाल रहे हैं। मैंने भी काढ़ा बना कर डाला है जो मेरे पापा का बताया हुआ है और काफी फायदेमंद भी है ।आप सभी लौंग जरूर ट्राई करके बताइएगा।

#laal#शरबत. गुलाब शरबत, खसखस शरबत, लेमन शरबत इत्यादि. सभी शरबत इमू इम्युनिटी बढ़ाते है. और ख़ास कर गर्मियों मे पिया ज्याता है|

#GA4#week17#chiaseed यह ड्रिंक वेट लॉस करने में बहुत ही अच्छी है और हेल्दी भी है एक बार बनाएं और रोज़ पिये

#Immunityआज मैं एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्रिंक बना कर लाई हूं। जैसा कि हम जानते हैबकी सत्तू हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है इसको भुने हुए चने से बनाया जाता है। ये शरबत गर्मियों में हमे बहुत ठंडक देता है। इस शरबत में विटामिन सी भी होता है। इसको हम नमकीन और मीठा दोनो तरह से बना सकते है। पर मैने आज नमकीन शरबत बनाया है। इस में नींबू का रस और कुछ मसाले डाले है। जिससे इसका स्वाद और बढ़ जाता है। आप भी इस शरबत को जरूर बना कर पिए।

#sc #week2कोकम शरबत का स्वाद बहुत ही टेस्टी होता है खट्टा मीठा चटपटा सा रहता है इसके स्वाद के साथ-साथ इसमें बहुत से औषधीय गुण भी होते हैं जो गर्मी के मौसम में पेट के लिए बहुत अच्छे रहते हैं कोकम शरबत सर्वाधिक गलियों में ही इसका उपयोग किया जाता है आप चाहे तो उसे पूरे साल भर उपयोग कर सकते हैं लेकिन गर्मी के मौसम में इसकी खास जगह है और हर महाराष्ट्रीयन घर में आपको कोकम शरबत मिल जाएगा।कोकम शरबत की स्वादिष्ट रेसिपी को मैंने अपनी मासी सॉस से सीखा है। जिन्होंने मुझे इस शरबत को बनाना सिखाया और आज वही रेसिपी मैं आप की साथ शेयर कर रही हूं। वैसे कोकण क्षेत्र में इस कोकम शरबत को ताजे को कम के साथ बनाया जाता है लेकिन मैंने यह कोकम शरबत जो प्रिजर्व करके रखते हैं उनके साथ बनाया है।मेरी रेसिपी अच्छी लगे तो आप भी जरूर बनाएगा और मुझे कुकस्नेप करिएगा।@cook_12374102आप भी ये रेसिपी जरूर ट्राई कीजिए।

#box #bनींबू पुदीना शरबत (मिंट लेमनेड)गर्मी का मौसम चल रहा है पुदीना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।। पाचन शक्ति को भी ठीक रखता है आप भी जरूर ट्राई कीजिएगा।।वजन कम करने का भी अच्छा ड्रिंक है ।।#cwkr

#Immunityग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है अपनी रोज़ की दिनचर्या में शामिल करना चाहिए करोना का टाइम है तो रोज़ एक ग्रीन टी पीना चाहिए

#immunity यह ड्रिंक मैंने खीरा अदरक नींबू से बनाई है

#ebook2020#state11 Bihar#post 2#week 11बिहार में सत्तू का शरबत बहुत ही फेमस है यह शरबत गर्मियों में बहुत ज्यादा पिया जाता है जो पेट को ठंडा रखता है इसे समर ड्रिंक के भी नाम से जाना जाता है जो बहुत टेस्टी होता है....

#sw गर्मियों में बेल का शरबत पेट के लिए बहुत ही फायदे मंद होता ह... कोई सामान भी ज्यादा नहीं लगता ह तो आप इसे घर में झटपट बना सकते ह..

#कूलकूलप्राकृतिक फल से बना यह शरबत कुछ खट्टा कुछ मीठा लगता है । कोकम में ठंडक देने का गुण है जो शरीर को गर्मी में सहायकहै ।

#box#a#नींबूनींबू एनर्जी को बूस्ट करने में सहायक होता है । नींबू पानी से कैलोरी बर्न होती है और पोषक तत्व भी मिलता है इससे शरीर का मेटाबोलिज्म सही हो जाता है । नींबू पानी पीने से शरीर की विषाक्तता दूर हो जाती है और शरीर डिटॉक्सीफाई हो जाता है । नींबू पानी से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है इसमें एसिड की मात्रा होती है जो पेट की ऐंठन को दूर करती है । मैंने यह नींबू पानी में अदरक और कच्ची हल्दी का उपयोग किया है जो शरीर को एनर्जी देती है हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है ।

#ebook2020#state11#बिहारसत्तू का शरबत बहुत ही पारंपरिक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो हमारे गर्मी के मौसम में लू लगने से भी बचाती है। हमारे देसी रिफ्रेशिंग बहुत ही फायदेमंद होते हैं। आजकल की नई पीढ़ी भूलती जा रही है।

#rainबारिश के मौसम में बहुत सी बीमारियो का सामना करना पड़ता है इसीलिए मैं आपके लिए काढ़ा बना कर लायी हूँ आप इसे रोज़ आधा कप सबको पिलाइये कोई भी बीमारी नही होगी और करोना भी नही होगा कभी भी आप खुद भी इसे रोज़ पीजिये।

#ST2#Biharमेरे राज्य की रेसिपीज़ में पेश है, इस बार हमारे बिहार का मशहूर सत्तू का शरबत। सत्तू शरबत गर्मियों का काफी फेमस ड्रिंक है। ये स्वाद और सेहत दोनों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। सत्तू के शरबत का सेवन करने से आप दिनभर ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा ये आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने में भी मदद कर सकता है।

#AWC#AP4नींबू,पुदीना पत्ता की शरबत हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। गर्मियो में नींबू हमे एनर्जी (ऊर्जा) प्रदान करता है, वही पुदीना पाचनतंत्र को तंदुरुस्त और मजबूत रखता है।

#wlsसत्तू पेट को ठंडक पहुॅचाता है इसलिए यह बिहार में जहाॅ गर्म हवा चलती है वहाॅ रोड साइड में बिकता है . जिससे घर से काम पर निकले गरीब लौंग भी इसे पी सके. यह सस्ता शरबत है. यदि इसे गाढ़ा बनाया जाया तो थोड़ी देर के लिए पेट भी भरा हुॅआ महसूस होता है .

#ST1बिहार का फेमस सत्तू का शरबत पीने मे काफ़ी स्वादिस्ट होता है,गर्मी के लिए ये शरबत रामबाण है,एक बार पीने के बाद काफ़ी समय तक आप एनर्जी से भरपूर होते है,ये काफ़ी सेहदमंद ड्रिंक है !

#ST1#Biharसत्तू बिहार का पारंपरिक व्यंजन है। सत्तू के शरबत के कई फायदे हैं इस की तासीर ठंडी होती है यह गर्मी में लू से बचाता हैऔर ये आसानी से बन जाता है। एक गिलास सत्तू शरबत पी के आप गर्मियों में बाहर निकल सकते हैं यह पानी के कमी को भी पूर्ति करता है सत्तू शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है, जिससे पेट की कई बीमारियों से बचाव होता है।

#May#W2गर्मियों के स्पेशल शरबत में से एक है यह. यह शरबत मीठा, स्वादिष्ट और गाढ़ा है. बेल के शरबत को बनाने के लिए बेल को तोड़ने के बाद जितना संभव हो सका उतना उसके बीज को अलग किया . बीज के पास जो चिपचिपापन होता है उसका टेस्ट कड़वा होता है इसलिए बिना बीज निकाले भिगों कर शरबत बनाने पर उसका स्वाद अलग होता है . बाकी डिटेल रेसिपी के साथ दी हुॅई है . हमारे एरिया मुंबई के पालघर में ऐसा बेल नहीं मिलता है . इसे मैं बिहार से लें कर आई हुॅ.

#AWC #AP4#HLR#Weekend#RoseSharbatगर्मियों का दिन चल रहा है... उफ़ यह गर्मी...तब ऐसा लगता है... बस बिना ज्यादा मेहनत के कुछ ठंडा ठंडा झट से मिल जाये तो मज़ा आजाये...तब ऐसे मे झट पट बनजाने वाला यह रोज़ शरबत बनाकर एन्जॉय करें.यह ड्रिंक पीने मे टेस्टी और शरीर के लिए हैल्थी ड्रिंक है.गर्मी मे शरीर के तापमान को ठंडा कूल करने मे मददगार है साथ ही बॉडी को एनर्जी देता है...और माइंड को रिफ्रेश बनाये रखता है.

#Immunityये शरीर के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद है ।ये शरीर को ठंडी रखती है इसलिए गर्मी के मौसम में पुदीने के शरबत ज़रूर पियें ।n

#cwsj#gr#augआज स्वतंत्रता दिवस पर बच्चों को बनाकर पिलाइए तिरंगे शरबत।

#kkwब्लैक कॉफी बहुत फायदे मंद होती है,,,ये पेट की चर्बी कम करती है और हमारे शरीर को स्फूर्ति प्रदान करता है।।