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#box #a#bhindidopyza भिंडी दो प्याज़ा की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी, यम्मी और चटपटी लगती है. भिंडी की सब्जी किसी भी तरीके से बनाएं, सभी को बहुत ही पसंद आती है। भिंडी हमारे स्वास्थ्य के लिए खूब लाभदायक है. भिंडी से हमें 30% कैलोरी मिलती है साथ ही यह विटामिन सी और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत भी है. भिंडी खाने के कई लाभ है, भिंडी का सेवन हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करता है. साथ ही यह अस्थमा में भी लाभप्रद है. भिंडी कोलेस्ट्रोल को कम करता है. शुगर की बीमारी, गुर्दे की बीमारी मे भिंडी का सेवन अच्छा बताया जाता है।

#jc#week2#cookpadindiaभिंडी और प्याज़ से बनता भिंडी दो प्याज़ा उतर भारतीय भोजन का एक खास व्यंजन है। यह सब्ज़ी में दो तरह से प्याज़ डाली जाती है और भिंडी से दो गुना प्याज़ होती है ,इसी कारण से यह नाम से जानी जाती है इस माना जाता है। मूल रूप से यह मुगलाई भोजन का व्यंजन है जो सामान्यतः मांस के साथ बनता है पर उसके स्वाद के कारण उसके शाकाहारी रूप में पनीर दो प्याज़ा और भिंडी दो प्याज़ा काफी प्रचलित है।

#subzPost19

#gr#Augभिंडी दो प्याजा खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है.हरी हरी सब्जियां वैसे भी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है .यह टेस्टि तो होती ही है साथ में हेल्दी भी होती हैं.हमें अपने खाने में हरी सब्जियों को जरूर से जरूर शामिल करनी चाहिए. बहुत ही कम समय में और कम सामग्री के साथ मैंने यह भिंडी दो प्याजा बनाकर तैयार किया है जिससे कि इसे बहुत आसानी से बनाया जा सकता है.आइए देखते हैं इसके बनाने का तरीका.

#मील2#पोस्ट3मेनकोर्स

#ebook #week12 भिंडी फ्राई फटाफट बनने वाली रेसिपी जो बहुत कम टाइम में बन जाती है @Anj11_8

#box #aभिंडी फाइबर , विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट और खनिज का अच्छा स्रोत है। भिंडी में कैल्शियम पोटेशियम आयरन और फास्फोरस जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

#subz #nd

#goldenapron3week15#Bhindi(भिंडी)

#MCशादी से पहले मुझे भी नहीं बनानी नहीं आती थी शादी के बाद मेरे साथ में मुझे भी नहीं बनाना सिखाएं फिर उसके बाद मैंने उसे थोड़ा इनोवेटिव तरीके से हिंदी दो प्याजा बनाया क्या बनाने में बहुत इजी और खाने में बहुत टेस्टी लगता है

#MC

#ebook2021#week7#dahi#box #a#bhindiभिंडी दो प्याजा मुगलई सभ्यता से आई है इसमें प्याज़ की मात्रा ज्यादा होती है भिंडी ए ,सी , बी 6 से भरपूर होती हैं और केल्सियम , और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है

#mic#week2

# jpt

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#box#a भिंडी दो प्याज़ा एक बहुत ही टेस्टी सब्जी है। जिसे बनाना आसान भी है और कम समय में बन भी जाती है। यह सब्जी मेरी मां बहुत ही अच्छे से बनाती है तो आज मुझे लगा कि मैं भी क्यों ना उनकी तरह यह रेसिपी बना लूं और आपके साथ यह शेयर करु। यह सब्जी में भिंडी के साथ प्याज, लहसुन और टमाटर का उपयोग किया जाता है। जिसके कारण यह सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है।

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#subz#जून2

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#awc#ap2भिंडी में विटामिन A, B, C और फोलिक एसिड होता है|भिंडी बच्चे और बडे सभी बहुत ही शौक से खाते है|यदि एक ही तरीके से रोज़ सब्जी बनाई जाये तो सभी बोर हो जाते हैँ|यह भिन्डी दो प्याज़ा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है|इसमें प्याज़ दोगुनी मात्रा में पड़ता है इसलिए इस सब्जी को भिन्डी -दो -प्याज़ा कहते हैँ|

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#subz

#मील2#पोस्ट3

#grभिंडी दो प्याजा बहुत ही टेस्टी लगता हैं जिसे पसंद ना हो भिंडी वो भी खने लगते हैं

#जून