#Sp 2021भिंडीसबको बहुत पसंद हैं और स्वादिष्ट बनती हैंभिंडी खाने से आपके शरीर को ज्यादातर बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूती मिलती है. भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं. इसके साथ ही, भिंडी में एंटीओबेसिटीगुण भी पाए जाते हैं, जो वजन नहीं बढ़ने देते हैं!

#tprभिंडी खाने से कई तरह की बीमारियो से लड़ने में मदद मिलती।है भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स पाए जाते है जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते है इसके साथ ही भिंडी में एंटी ओबेसिटी गुण पाए जाते हैं जो वजन नहीं बड़ने देते है

#fsभिंडी खाने से आपके शरीर को बीमारियो से लड़ने की ताकत मिलती है भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स पाए जाते है जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते है

#gr#Augभिंडी सबको पसन्द है। भिंडी मे मिनरल, फाइबर, विटामिन अच्छी मात्रा मे पाए जाते है। भिंडी की तरह से बनाई जाती है जैसे मसाला भिंडी, फ्राई भिंडी, भरंवा भिंडी आदि।

#2022 #w3(बहुत से लौंग भिंडी खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते,, पर भिंडी मे बहुत ज्यादा मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसे खाने वजन को कम करने में काफी मदद मिलेगी, और इस तरह तरह से भिंडी को बनाएंगे तो जो लौंग खाना पसंद नहीं करते वो भी खाने लगेंगे)

#np2भरवां भिंडी की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं येमसाले भरकरबनाई जाती हैं भरवां भिंडी पार्टी में बहुत बनाई जाती हैं

#box #aभिंडी फाइबर , विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट और खनिज का अच्छा स्रोत है। भिंडी में कैल्शियम पोटेशियम आयरन और फास्फोरस जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

#np2 भिंडी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है.शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है.गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी के फायदे बताए जाते हैं. भिंडी बच्चों को भी बहुत पसंद आती है।

#sh #com भिंडी खा खाकर अक्सर सभी बोर हो जाते है। चलिए क्यों ना भिंडी को एक नया रूप देते है जिससे यह बिना आलू के भी स्वादिष्ट बनाई जा सके।

#adrभिंडी आलू भुजिया बहुत स्वादिष्ट बनती हैंभिंडी की सब्जी हर कोई बना लेता है आज मैंने भी पहली बार भिंडी आलू की भुजिया बनाई है खाने में भी बहुत स्वादिष्ट बनी है आप लौंग भी ट्राई कर के देखे अच्छी बनी है!

#gr#augभरवाँ भिंडी बनाना मैंने अपनी नानी से सीखा है, मेरी नानी बहुत ही अच्छा खाना बनाती थी।उनके हाथ की बनी भरवाँ भिंडी का स्वाद आज भी मेरे ध्यान में आ जाता है।मेरी नानी को तरह तरह का खाना बनाने का बहुत ही शौक़ था।आज बनाते है मेरी नानी की भरवाँ भिंडी बनाने की रेसिपी।

#fm4 आज मैंने आलू और भिंडी बनाई है यह सब्जी दाल के साथ कॉन्बिनेशन में बहुत ही अच्छी लगती है खाने में बहुत ही टेस्टी बनती है आप भी इस तरह से कटका भिंडी आलू की सब्जी बनाकर जरूर देखें झटपट बनने वाली हेल्दी और टेस्टी सब्जी

#np2भिंडी की सब्जी सब की पहली पसंद होती है और आज मैंने बनाई है भरवा भिंडी जो बहुत ही टेस्टी बनी है।

#box#a#bhindiअस्थमा के मरीजों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी पावर को बढ़ाती है कोलेस्ट्रॉल कम करती और डायबिटीज़के रोगियों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद है आज हम भिंडीदो प्याजा बना रहें है भिंडी दो प्याजा 2प्रकार से कटी प्याज़ से तैयार की जाती है यह सब्जी के स्वाद को दुगना बड़ा देती है

#HOS#hosमैंने अचार का मसाला डालकर भिंडी की सब्जी बनाई है जो खाने में स्वादिष्ट लगती है।

#jpt भिंडी तो हम बहुत तरीके से बनाते हैं लेकिन मैंने आज मसाला भिंडी बनाई है यह एकदम से फटाफट बन जाती है और खाने में भी बहुत ही टेस्टी लगती है बच्चों को भी और बड़ों को सब को यह भिंडी बहुत ही अच्छी लगती है दो रोटी की जगह 4 रोटी खाएंगे आपके बच्चे अगर इस तरह से भिंडी बना कर देंगे तो तो आइए बनाते हैं मसाला भिंडी

#np2भिंडी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और।बनाने में भी बहुत आसान है आज मैने फर्स्ट टाइम भिंडी बनाई जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#ga24#ग्रुप 2#भिंडीभिड़ी में एंटी ओबेसिटी गुड़ पाया जाता है , जो वजन को कंट्रोल करने में मदद करता है, डायबटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है भिंडी खाना।भिड़ी में विटामिन C एंटी ऑक्सीडेंट जैसे गुड़ पाए जाते है जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।

#childबच्चों की मनपसंद कुरकुरी क्रिस्पी भिंडी जो बच्चों के साथ बड़ो को भी पसंद आती हैं बारीश के मौसम में स्वाद दूगना हो जाता हैं।

#auguststar #30 भिंडी आलू बनाने के लिए भिंडी, आलू, सारे सूखे मसाले, नमक और तेल का यूज किया है, यह भिंडी आलू की सब्जी गरमा गरम रोटी के साथ खाने में बहुत स्वाद आता है...

#लंच#बुक#पोस्ट 11स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन। भिंडी शरीर की हड्डियों में मजबूती लाने में साहयता करती है।

#cj #week3भिंडी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं भिंडी डायबिटीज, पाचन, और आंखों के लिए भी लाभदायक है भिंडी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मेरे को बहुत पसंद हैं!

#fsभरतीय खाने में वैसे तो भिंडी को अतिरिक्त रूप से खाया जाता है और भिंडी को कई प्रकार से खाया जाता है ,भरवाँ भिंडी उन्ही में से एक है,गरमागरम चावल दाल हो और ये सब्जी तो किसी और चीज़ की आवश्यकता ही नही,भिंडी मेरी फेवरेट है और इसतरह से बनाया गया हो तो स्वाद और बढ़ जाता है।तो आइए इसे बनाने की विधि देखे जो कि काफी सरल है।

#ebook #week12 भिंडी फ्राई फटाफट बनने वाली रेसिपी जो बहुत कम टाइम में बन जाती है @Anj11_8

#adr कम ऑयल में टेस्टी आलू भिंडीआज की मेरी रेसिपी है आलू भिंडी मैंने आज आलू भिंडी की सब्जी कम तेल में बनाई है या खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और हेल्दी भी है आप भी इस तरह से आलू भिंडी बनाएं बहुत ही पसंद आएगी यह सब्जी बड़ों के लिए बहुत ही फायदेमंद है

#Box #a ये हमारे इम्यून सिस्टम को स्ट्रोंग करती है।भिंडी में विटामिन-सी होने के साथ यह एंटीआक्सिडेंट से भरपूर होती है। जिसके कारण यह इम्यून सिस्टम को मजबूत कर शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करती है। इसे भोजन में शामिल करने से कई बीमारियों जैसे खांसी, ठंड जैसी समस्याएं भी नहीं होती। और भिन्डी छोटे बड़े सभी खा लेते हैं। कम ही लोगों को भिन्डी नापसन्द होती है।

#box#aभिंडी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और मेरी फैवरेट हैअस्थमा में भिंडी का सेवन फा जीओयदेमंद बताया जाता है. - यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी पावर) को बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. - शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता हैं!

#fm4 Aloo / Pyaz आज मैने तली हुई आलू, प्याज़ भिंडी की मसालेदार स्वादिष्ठ सब्जी बनाई है।भिंडी की सब्जी अलग अलग तरीके से कैसी भी बनाई हो सबको पसंद आती है।

#grभिंडी दो प्याजा बहुत ही टेस्टी लगता हैं जिसे पसंद ना हो भिंडी वो भी खने लगते हैं

#Sep#pyazभिड़ी वैसे तो सभी को अच्छी लगती हैं। पर भिंडी के साथ प्याज़ मिक्स करके रेस्टोरेन्ट स्टाइल जैसे ही बनाए। तो इसका स्वाद और भी अच्छा लगता हैं।भिंडी दो प्याज़ा खानें में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं।