#childगर्मी के मौसम में मैंगो बनाना स्मूदी मेरे बच्चों को बहुत पसंद आता है।झटपट तैयार होने वाली यह स्मूदी स्वादिष्ट होने के साथ ही स्वास्थ्यवर्धक भी है।

#AsahikaseiIndia#box#c#mangoगर्मियों में आम आम खूब चाव से खाया जाता है और इसके कई सारी रेसिपी बनाई जाती हैं । आम से शेक और स्मूदी भी बनाईं जाती है जो गर्मी के सीजन में सबसे ज्यादा पसंद की जातीं हैं । स्मूदी कई तरह की बनाई जाती चीकू की ,आम की ,केला की खरबूजा की ,ओरिया बिस्कुट की, चाॅकलेट की पर आज मैंने आम और केला को मिक्स कर के स्मूदी बनाई जो बहुत ही टेस्टी और हैल्दी है आप भी बनाएं और बताएँ की यह कैसी बनी है ।

#ebook2021#week9#box#cआज मैंने मैंगो बनाना स्मूदी बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#ebook2021#week6चीकू मैंगो मिल्क एक गाढ़ा ताजा गर्मियों का पेय है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है और इसमें केला भी मिला दिया जाए तो क्या कहने... ये उन बच्चों के लिए बहुत ही लाभदायक है जो फल खाने में आनाकानी करते हैं!

#king यह मैंगो बनाना स्मूदी (मैंगो, बनाना, कस्टर्ड और टूटी फ्रूटी का सुहाग बहुत अच्छा आता है)

#CA2025#smothi_bowl#week_2 स्मूदी बाउल एक ऐसी गाढ़ी और चिकनी स्मूथी है जिसे कप की जगह बाउल में परोसा जाता है । इसे 'स्ट्रा' की बजाय चम्मच से खाया जाता है और इसमें पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है। यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता है जो ब्रेकफास्ट की पूर्णता को परिभाषित करता है। इस स्मूदी बाउल में सूखे मेवों, फलों ,सब्जियों और बीजों को बड़े करीने से सजाकर क्रीम युक्त मिश्रित स्मूथी के ऊपर रखा जाता हैं । स्मूदी बाउल ज्यादा सेहतमंद होते हैं क्योंकि ये हमें ज्यादा फाइबर और अच्छी वसा और प्रोटीन देते हैं । आप भी अपनी पसंद का स्मूथी बाउल बनाए जो हमारे अनोखे स्वाद और शैली को दर्शाए ! तो चलिए बनाते हैं हमारी पसंद का स्मूथी बाउल !

#AsahikaseiIndia#ebook2021 #week10आम को काटकर खाने के अलावा स्मूदी या शेक भी बना सकते हैं। आम के साथ केला की स्मूदी आपको गर्मी में रिफ्रेशिंग कूलर की तरह लगेगा। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

#ebook2021#week9#AsahikaseiIndia#box#c#box#dमैंने बनाया है मैंगो स्मूदी

#cj #week4 मैंगो लस्सी बहुत लोकप्रिय और बहुत आसान रेसिपी है बहुत जल्द बन कर तैयार हो जाती है और बहुत ही सेहतमंद भी है

#cj#week4शुगर फ्री मैंगो ओट्स चिया सीड्स स्मूदी एक पौष्टिक और वजन कम करने वाला ब्रेकफास्ट स्मूदी है यह एक गाढ़ी पौष्टिक और प्राकृतिक रूप से मिठी स्मूदी है

#haraबनाना पालक स्मूदी बहुत हेल्दी होती है और यह जल्दी से बन जाती है।

#auguststar #30 हेलो दोस्तों आज की हमारी डिश हैं बनाना शेक जो बिल्कुल झटपट बन कर 10 मिनट में तैयार हो जाती है अगर अचानक मेहमान घर पर आ जाए तो आप बिल्कुल फटाफट 10 मिनट के अंदर बनाना शेक बनाकर तैयार कर सकते हैं तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए

#Awc#Ap3#Brk ‌‌ आज मैंने मैंगो स्मूदी बनाया है सीजन में पहली बार जो सभी लोगों को बहुत पसंद होता है और बहुत ही जल्द बनकर तैयार हो जाता है तो शुरू करते हैं मैंगो स्मूदी बनाना।

#cj #week4मैंगो सेक पिने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और घर में सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. ये बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. गरमी में ठंडी ठंडी मैंगो सेक पिना तो सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. अभी आम का सिजन भी चल रहा है.

#childये स्मूथी बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद है और बच्चों बहुत-बहुत स्वादिष्ट लगती हैं, इसे बनाना बहुत आसान है

मैंगो बनाना स्मूथी बोल  विथ नूट्री सीड्स एंड फ्रूट्स#child#post1फ्रोजेन फ्रूट्स की स्मूथी स्वाद मेँ बड़ी मजेदार लगती है. समर मेँ रिफ्रेशिंग भी रहती है. समर् फ़्रूट मैंगो ले कर मैंने यहै स्वादिष्ट स्मूथी मेरे बेटे के लिए बनायीं है. समर मेँ जितने ज़्यादा फ्रूट्स बच्चों को खिलाए उतना अच्छा रहता है.. बच्चों को कलरफुल चीज़े बड़ी पसंद आती है. इसलिए मैंने इसे रंगबिरंगे फ्रूट्स से सजाया है.

#Ebook2021#week9#Post2मैंगो स्मूदीआज मैं लेकर आई हूं आप सभी के लिए एक डेजर्ट, मैंगो स्मूदी,जिसे बनाना बहुत ही आसान है और खाने में एकदम टेस्टी।

#HLR#AWC#AP4 स्मूदी एक हेल्दी रेसिपी है जो ओट्स, फ्रूट्स से बनती है,जो वेट लॉस में भी सहायक होती है। मैंने आज इसे समर फ्रूट मैंगो और मस्क मेलन से बनाया है जो झटपट बन जाती है। इसे आप अपने ब्रेकफास्ट या डिनर में ले सकते हैं।

#piyo#np4मेरी यह स्मूदी की रेसिपी कुकपैड को समर्पित है क्योंकि इसे मैंने कुकपैड से मिले पुरस्कार" स्मूदी ब्लेंडर" में बनाया है। गर्मियों में मेरे बच्चों का यह पसंदीदा स्मूदी है। गुलाब दिमाग को ठंडक और ताजगी देता है तथा केला ऊर्जा का स्रोत है। तो आइए इस एनर्जी ड्रिंक को बनाने का तरीका देखते हैं।

#jpt

#king#जून आम में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, आप सभी जानते हैं कि फलों का राजा आम है, और इससे ढेर सारी डिशेस बनती है, जी हाँ आज हम भी एक आसानी से बन जाने वाला डिश बनाने जा रहे हैं मैंगो स्मूदी जो काफ़ी टेस्टी, हैल्थी होती हैँ, तो आप इसे जरूर बनाये...

#स्मूदी &शेक्स

#sw गर्मियों के मौसम में आम , खरबूजा, तरबूज जैसे फलों की बहार है। और इन फलों से अगर हम शरबत या स्मूदी जैसे पेय बना ले तो गर्मियों में राहत मिल जाती है।

#king#जूनमैंगो अधिकांश लोगो की पसंद होती है और अधिकांश लौंग मैंगो मिल्क शेक, मैंगो जूस, मैंगो लस्सी का स्वाद तो चखा ही होगा, तो चलिए दोस्तो आज हम अलग प्रकार की मैंगो डिस बनाते है जो दिखने मे भी अच्छी और टेस्ट मे भी अच्छी होती हैं जो बहुत ही कम समय मे आसानी से बन जाती हैं...

#AsahiKaseiIndia#No_oil_recepie#box #c #mango#ebook2021 #week9 #smootheiमैंगो सबको बहुत पसंद होता है।। मैंगो स्मूदी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।।इसे मेने हेल्दी बनाने के लिए काजू का यूज किया है।।इससे ये ओर भी हेल्दी बन जाती है।।

#ebook2021आम फलों का राजा है और सबकी पसंद का फल है। गर्मियों के मौसम में ताजा आम साहनी से मिल जाता है तो आइए आज हम बनाते हैं मैंगो मिल्क शेक।

#ebook2021#week9#box#cमैंगो स्मूदी देखने में मैंगो शेक जैसा लगता है लेकिन इसका टेस्ट अलग होता है. साथ ही मैंगो शेक से ज्यादा गाढ़ा होता है. मैंगो स्मूदी का कलर जिस प्रकार का आम यूज कर रही है वैसा ही आता है. मैने केसर आम से इस टेस्टी मैंगो स्मूदी को बनाया है.

#box #c#ebook2021 #week9

#ebook2021 #week9गर्मी का मौसम हो और आम आम अपने आप मे खास है।यह एक ऐसी फल है जिसे हम कच्चे और पके दोनों में तरह -तरह से सर्व करते है।शरबत,सेक्स,स्मूदी,आइस क्रीम, केक,मिठाई,अचार,चटनी न जाने कितने तरह की रेसिपी बनाई जाती है।

#box #c#mango#AshaiKaseiIndia#zero oil cooking मैंगो शेक,मैंगो आइसक्रीम तो सभी ने खाई होगी ,कभी मैंगो स्मूदी ट्राई की है... जिनको स्मूदी पसंद है उन्हें ये मैंगो स्मूदी भी पसंद आएगी।