#ga24#मोरिंगा पत्तेरेसिपी 30इसमें आयरन कॉलेस्ट्रॉल कम करता है इस को किसी भी फॉर्म मे यूज़ कर सकते है पराठा चीला इडली डोसा अप्पम सब मे डाल कर बच्चे बड़ो को खिला सकते है टेस्ट मे औऱ गुणों मे भी बढिया है कैसे बनाए देखे

#मक्का आटा#मोरिंगा पत्ता#ga24Recipe29मैंने मक्काई औऱ बाज़रा की आटे की साथ मोरिंगा पत्ता मिला कर रोटी बनाई जो कई संडे का स्पेशल नास्ता बनाचलो देखे कैसे बना

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#ga24मोरिंगा पत्ती

#JB#week4#mystery box challege# इंग्रेडिट मूंगफलीमूंगफली की यूनिक चटनी ले कर आयी हूँ नारियल की चटनी तो सब ने खाई औऱ बनाई होंगी ये भी टॉय कर के देखे नारियल की चटनी भूल जाओगे औऱ ये जल्दी खराब भी नहीं होती देखे तो जरा

#ga24#मोरिंगा पत्ते#Telangana#Cookpadindiaमोरिंगा की पत्तियों में एंटी इनफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते हैं विटामिनो और खनिजों से भरपूर मोरिंगा के पत्ते डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक है मोरिंगा की फलियों की सब्जी तो सभी ने खाई होगी आज मै मोरिंगा के पत्ते के पराठे की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी काफी लाभदायक है

#ga24#Punjab#मोरिंगा पत्ते#Cookpadindiaमोरिंगा की पत्तियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं इसमें आयरन , कैल्शियम विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है मोरिंगा की पत्तियों में एंटीबायोटिक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो उन्हें पाचन विकारों को शरीर से बाहर निकल जाने में मदद करते हैं यह मधुमेह और हृदय रोगों में भी लाभकारी हैं

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# FA#इंडिपेंडेंस डे स्पेशल#cookpadindiaमैंने कला आइडिपेंडेंस डे पर रवा ट्राइ कलर इडली विथ ट्राइ कलर चटनी बनाई औऱ स्टेटस मे भी डाली सब ने लाइक की बहुत अच्छा लगा बहुत सिंपल ही बस 10 मिनट की तैयारी कर लो

#CA2025#साउथ इंडियन स्पेशलये साउथ की डिशेष देखने पर आप को मिल जाएगी केरला मे ये पुटू औऱ कड़ले मीन्स काला चना के साथ ये बड़े चाव से खाया जाता है ये वेगन लोगो के लिए बहुत बढिया कॉम्बिनेशन है इसे बच्चे चीनी के साथ या केले के साथ खुश होके खाते है मैं भी कभी कभी खा लेती हु मुझे तोह अच्छी लगती है ये बहुत ही हेल्दी ऑप्शन है पुटू निचे नारियल ऊपर रोस्टड़ चावल का आटा थोड़ा पानी छिड़क कर भूरपुरा सा करते है जिसे से पुटू खिली खिली औऱ सॉफ्ट बनती है साथ ही मे केरला स्टाइल चने बनाये है इसमें ज्यादा नारियल के तेल का यूज़ किया जाता है जिनको नारियल तेल नहीं पसंद वोह नार्मल ऑयल भी यूज़ करते है मेरे बच्चे औऱ मैं साउथ इंडियन खाना बहुत दिल से खाते है क्योंकि बहुत हेल्दी है ऑयल का यूज़ सिर्फ करी मे किया जाता है चलो देखे कैसे बनाते है

#ga24#मोरिंगा पत्ती#मक्के का आटामोरिंगा या सहजन पत्ती में पोषक तत्वों की भरमार है मोरिंगा की फलियों और फूल के साथ इसकी पत्तियां भी गुणों की भरमार है। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

#GoldenApron23#w1#किन्नवाये तोह बहुत ही बढिया इंग्रेडिट है बनाने मे भी बहुत आसान है जल्दी भी बन जाता ये अनाज बहुत हेल्दी भी मैंने तोह इसको डाइट मे ऐड करूंगी चलो चलो बना के देखे इसको ज्यादा टाइम नहीं लगेगा अस्पताल भी देख के बनाएगी मैं पक्का कहती हूँ

#holi24होली मे मैंने स्पेशल कानजी कैरेट डाली जो की हाजमे की लिए बहुत अच्छी है मैंने आलू वाली बहुत जल्दी बनने वाली पूरी बनाई बहुत ही यौम्मी उसके साथ मोरिंगा मैंगो चटनी बनाई बहुत चटाकेदार बनी चलो हम देखे

#ga24#मोरिंगा पाउडर#MP#Challenge 6#Cookpadindiaमोरिंगा को सहजन के पेड़ के रूप में भी जाना जाता है मोरिंगा की पत्तियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं मोरिंगा की पत्तियों में शरीर की आवश्यकता के अनुसार सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं इसकी पत्तियों का उपयोग कैंसर और लिवर की समस्याओं के लिए भी अच्छा होता है इसमें मौजूद कैल्शियम और फॉस्फोरस हड्डियों को मजबूती देते हैं

#ga24#w8#मसूर की दालरेसिपी 21मसूर की दाल प्रोटीन से भरपुर है हेल्दी औऱ बहुत जल्दी बन भी जाती है खाने मे लाजवाब है बेसिक मसाले की साथ बनाया है चावळ पराठा रोटी सब की साथ अच्छा कॉम्बिनेशन है चलो देखे तोह

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#कुलथी#playoff#goldenapron#w23कुलथी की दाल को भोगो कर सादहरण दालो की तरह भी बना सकते है तड़का अच्छा लगा कर बायलकर सलाद मे भी उसेकर सकते है.पर मैंने जो रेसिपी देखि उसकी चटनी बनाने की वो मेरे को ज्यादा यूनिक लगी सो टॉय की देखे कैसा बनती है

#ga24जिस तरह से हमारे प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की रेसिपी मोरिंगा के पत्ते के पराठे बहुत ही पॉपुलर हुए थे उसी से मैं इंस्पायर होकर ये पराठे बनाए हैजिस तरह से मेथी के थेपले हम बनाते हैं इसी तरह से मैं यहां पर गुजरातियों की पहचान ऐसे थेपला ही बनाए हैं लेकिन कुछ हेल्दी यानी मोरिंगा के पत्ते के थेपला साथ में मोरिंगा को उबालकर उसको क्रश करके उसके पानी से ही आटे को गुंदा है इसलिए बहुत ही हेल्दी है कुछ अलग ही है 😋

#CJ#week3मोरिंगा (सहजन)पोडी की रेसिपी मैंने @madhvi_2011 ji की रेसिपी से सीख कर बनाईं है । यह बहुत ही स्वादिस्ट बनी है । सहजन (मुनगा) बहुत ही लाभदायक वनस्पति है इसके फल, फूल और पत्ती का उपयोग कर अलग-अलग प्रकार की रेसिपी बनाई जाती हैं। सहजन की फूल से सब्जी और कढ़ी बहुत ही स्वादिस्ट लगती है । और इसकी पत्ती के परांठे और भाजी बनाईं जाती है जो पेट के लिए लाभदायक है । और र इसके फल का उपयोग सब्जी, करी सांबर, कढ़ी कई तरह से उपयोग कर रेसिपी बनाई जाती हैं ।

#dsm मोरिंगा एक सुपरफूड है। यह पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों से भरा है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, मोरिंगा हड्डियों के लिए अच्छा है, यह कैल्शियम और फास्फोरस में समृद्ध है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।

#Ga24#w4रेसिपी 41बहुत ही हेल्दी रेसिपी मैंने बनाई है बहुत कम तेल औऱ बायलड आलू औऱ हरा चन्ना को मसालो मे मिला कर वफ्फले मेकर मे बनाया मसाले भी बहुत कम औऱ मिर्ची अपने स्वाद से मैंने तोह बहुत कम यूज़ किये है

#JMC#week3 सैंडविच हम कई तरीके से बनाते हैं लेकिन जब तक सैंडविच में चटनी न लगे तो इसका स्वाद उतना मजेदार नहीं लगता..... इसलिए आज बनाते हैं सैंडविच वाली स्पेशल चटपटी चटनी जिसे आप किसी भी सैंडविच में यूज कर सकते हैं और साथ ही पकौड़ों के साथ भी खा सकते हैं।

#पूजामोरिंगा की पत्तियां बहुत पौष्टिक होती हैं वे एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं वे रक्तचाप कम करते हैंवे कोलेस्ट्रॉल भी कम करते हैं

#grमोरिंगा एक बहुत ही लाभदायक वनस्पति है, इस पौधे के पत्ते, फल, फूल आदि से विभिन्न प्रकार की रेसिपीज बनाई जाती हैं.इसका सेवन हमारे प्रतिरोधी तंत्र को मजबूत बनाता है और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि करता है.

#थाइलैंड#फेनी#ga24रेसिपी 22आज मैंने करवाचौथ के लिए बनाई ये स्पेशल पंजाब की रोस्टड फेनी है अगर व्हाइट है तोह शुगर को कैरामलीज़ किरके भी बना सकते है ऐसा ही कलर आएगा मैंने ड्राई फ्रूट्स डाल कर बनाई जिससे खा कर करवाचौथ व्रत मे भी भूख नहीं लगेगी बहुत सिंपल औऱ टेस्टी भी है चलो देखे

#Ga24#मोरिंगा की फायदेरेसिपी 37मोरिंगा फाइबर कैल्शियम पोत्तासीउम् से भरपुर है दूध औऱ मीट से भी कई गुना ज्यादा प्रोटीन है हार्ट पेशेंट की लिए भी लाभकारी है वजन कण्ट्रोल करने का भी काम करती हु अनगिनत फायदे है गिनते थक जायेगे मैंने इस की पत्तों का पराठा, इसको उबाल कर पल्प निकाल कर आटे मे गूंद कर पराठा बनाया गुदे से सूप बनाया आज अचार बनाने का सोचा चलो देखे जरा

#ga24#रोस्टड चनारेसिपी 14इस मिठाई मे चना रोस्टड के छिलके उत्तार कर पाउडर बना कर यूज़ किया है सत्तू नहीं उसमे थोड़ा जीरे का स्वाद मिला हुआ है इस लिए मिठाई के लिए बिना नमक वाला छिलका उतार कर चना लिया है इस मे सारे सीड्स नट्स यूज़ कर सकतव है मैंने पंपकिन सीड औऱ मैगज़ीन यूज़ किए है चलो देखे इसे कैसे बनाया है

#पूजायह बहुत ही पौष्टिक दाल है और जब मोरिंगा की पत्तियां दाल के साथ डाली जाती हैं तो यह अधिक स्वस्थ और पौष्टिक हो जाती है

#healthy#immunity boosterमोरिंगा के पत्तो का पाउडर आप किसी भीपराठा में मिला कर स्वाद औरसेहत बड़ा सकतेहै! जैसे आलू गोभी मूली गाजर और पनीर के भी बना सकते हैइसके पत्तों कोपराठा के आटे में जैसे मेथीपराठा बनते है वैसे बनायेऔर आप सोच भी नही सकते बिरयानी वेज हो या नॉनवेज उस मे भीदोनो के साथ भुन कर डाल सकते है यह cholestrol को भी कम कर्ता है! आजकल तोह मोदी जी भी। कहते है कि हफ्ते में एकबार मोरिंगापराठा बना कर खाए और फिट रहए!

#ga24#plumरेसिपी 21ये पुडिंग बनाने मे बहुत मज़ा आया स्वाद मे तोह लाजवाब है सब से तारीफ पाई कई इस पुडिंग को हमने पॉस कर दिया है चलो टॉय करे देखे तोह