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ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स
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ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी मुख्य फोटो

ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स

Manisha Sampat
Manisha Sampat @PURE_VEG_TREASURE
Gujarat & Maharashtra - India

#CA26 #Week6 #Mom #माॅं #माॅंकेलिए
#हरीचटनीसैंडविचढोकला #नाश्ता #पार्टीस्नैक्स
#प्रोटीनपैक्डस्टीम्डब्रेकफास्टक्ष #चाय
#ढोकला #इदडा #सैंडविचढोकला
#चावल #उदडदाल #चनादाल #नाश्ता #दही
#Manisha_PureVeg_Treasure
#LoveToCook_ServeWithLove
#Cookpad #Cookpadhindi #Cooksnap

❤️मेरी माँ - Love You Maa - Miss You Maa❤️

📌 आज की यह रेसिपी मैं मेरी प्यारी माँ को समर्पित करती हूँ; यह डिश मैंने उन्हीं से सीखी थी, और आज इसे बनाते समय मैं उन्हीं के बारे में सोच रही थी।
📌 ये *ढोकले*—जो चावल, उड़द दाल और चना दाल को मिलाकर बने घोल से तैयार किए जाते हैं—इन्हें गुजराती में *इदडा* भी कहा जाता है। मुझे आज भी अपनी माँ के हाथों बने इन सफ़ेद *ढोकलों* का स्वाद बहुत अच्छी तरह याद है।
📌 मैंने पूरी कोशिश की है कि मैं इन्हें बिल्कुल वैसे ही बनाऊँ, जैसे मेरी माँ बनाया करती थीं। हालाँकि, मैंने इसमें एक छोटा सा बदलाव किया है: मैंने इसके बीच में हरी चटनी की एक परत लगाई है, जिससे यह डिश "सैंडविच ढोकला" बन गई है।
📌 सुबह की गरमा-गरम मसाला चाय के साथ इस गरमा-गरम ढोकले का स्वाद लेने में एक अलग ही मज़ा है।

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❤️मेरी माँ - Love You Maa - Miss You Maa❤️

📌 आज की यह रेसिपी मैं मेरी प्यारी माँ को समर्पित करती हूँ; यह डिश मैंने उन्हीं से सीखी थी, और आज इसे बनाते समय मैं उन्हीं के बारे में सोच रही थी।
📌 ये *ढोकले*—जो चावल, उड़द दाल और चना दाल को मिलाकर बने घोल से तैयार किए जाते हैं—इन्हें गुजराती में *इदडा* भी कहा जाता है। मुझे आज भी अपनी माँ के हाथों बने इन सफ़ेद *ढोकलों* का स्वाद बहुत अच्छी तरह याद है।
📌 मैंने पूरी कोशिश की है कि मैं इन्हें बिल्कुल वैसे ही बनाऊँ, जैसे मेरी माँ बनाया करती थीं। हालाँकि, मैंने इसमें एक छोटा सा बदलाव किया है: मैंने इसके बीच में हरी चटनी की एक परत लगाई है, जिससे यह डिश "सैंडविच ढोकला" बन गई है।
📌 सुबह की गरमा-गरम मसाला चाय के साथ इस गरमा-गरम ढोकले का स्वाद लेने में एक अलग ही मज़ा है।

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Manisha Sampat
Manisha Sampat @PURE_VEG_TREASURE
Gujarat & Maharashtra - India

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❤️मेरी माँ - Love You Maa - Miss You Maa❤️

📌 आज की यह रेसिपी मैं मेरी प्यारी माँ को समर्पित करती हूँ; यह डिश मैंने उन्हीं से सीखी थी, और आज इसे बनाते समय मैं उन्हीं के बारे में सोच रही थी।
📌 ये *ढोकले*—जो चावल, उड़द दाल और चना दाल को मिलाकर बने घोल से तैयार किए जाते हैं—इन्हें गुजराती में *इदडा* भी कहा जाता है। मुझे आज भी अपनी माँ के हाथों बने इन सफ़ेद *ढोकलों* का स्वाद बहुत अच्छी तरह याद है।
📌 मैंने पूरी कोशिश की है कि मैं इन्हें बिल्कुल वैसे ही बनाऊँ, जैसे मेरी माँ बनाया करती थीं। हालाँकि, मैंने इसमें एक छोटा सा बदलाव किया है: मैंने इसके बीच में हरी चटनी की एक परत लगाई है, जिससे यह डिश "सैंडविच ढोकला" बन गई है।
📌 सुबह की गरमा-गरम मसाला चाय के साथ इस गरमा-गरम ढोकले का स्वाद लेने में एक अलग ही मज़ा है।

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📌 आज की यह रेसिपी मैं मेरी प्यारी माँ को समर्पित करती हूँ; यह डिश मैंने उन्हीं से सीखी थी, और आज इसे बनाते समय मैं उन्हीं के बारे में सोच रही थी।
📌 ये *ढोकले*—जो चावल, उड़द दाल और चना दाल को मिलाकर बने घोल से तैयार किए जाते हैं—इन्हें गुजराती में *इदडा* भी कहा जाता है। मुझे आज भी अपनी माँ के हाथों बने इन सफ़ेद *ढोकलों* का स्वाद बहुत अच्छी तरह याद है।
📌 मैंने पूरी कोशिश की है कि मैं इन्हें बिल्कुल वैसे ही बनाऊँ, जैसे मेरी माँ बनाया करती थीं। हालाँकि, मैंने इसमें एक छोटा सा बदलाव किया है: मैंने इसके बीच में हरी चटनी की एक परत लगाई है, जिससे यह डिश "सैंडविच ढोकला" बन गई है।
📌 सुबह की गरमा-गरम मसाला चाय के साथ इस गरमा-गरम ढोकले का स्वाद लेने में एक अलग ही मज़ा है।

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सामग्री

१० मिनट, भिगोने का समय 4 घंटे, फर्मेंटेशन 8 घंटे
२
  1. सैंडविच ढोकला बनाने के लिए
  2. 1 1/2 कपचावल
  3. 1/2 कपउड़द दाल
  4. 1/4 कपचना दाल
  5. 1/4 कपदही
  6. 1हरी मिर्च
  7. 1 छोटाटुकड़ा अदरक
  8. स्वादानुसारनमक
  9. आवश्यकतानुसार पानी
  10. 3 बड़े चम्मचहरी चटनी (धनिया, पुदीना और मिर्च)
  11. 1/2 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  12. 1 1/2 छोटा चम्मचईनो सोडा
  13. 2 चम्मचतेल
  14. तड़का लगाने के लिए
  15. 1 छोटा चम्मचतेल
  16. 1/4 छोटा चम्मचराई
  17. 1/4 छोटा चम्मचहींग
  18. 1हरी मिर्च (टुकड़ों में कटी हुई)
  19. 4करी पत्ते
  20. 1 छोटा चम्मचबारीक कटा हुआ ताज़ा हरा धनिया
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कुकिंग निर्देश

१० मिनट, भिगोने का समय 4 घंटे, फर्मेंटेशन 8 घंटे
  1. 1

    खमीर आए हुए बैटर में नमक और तेल डालें। अच्छे से मिलाएं। बैटर को तीन हिस्सों में बराबर बांटें। एक हिस्से में हरी चटनी डालकर अच्छे से मिला लें। स्टीमर को पानी डालकर गर्म करें। ढोकले की प्लेट रखें । उसे तेल से ग्रीस करें। एक हिस्से के बैटर में १/२ चम्मच ईनोसोडा डाल के अच्छे से मिला ले । बैटर को प्लेट में फैलाएं। ढक कर भाप में 2 मिनट तक पकाएं।

    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 1 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 1 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    अब हरी चटनी वाला बैटर में १/२ चम्मच ईनोसोडा डालकर अच्छे से मिलाएं, और सफेद बैटर के ऊपर फैला दें । उसके ऊपर लाल मिर्च पाउडर छिड़कें । उसे भी ढक कर 2 मिनट पकाएं। अब तीसरा सफेद बटर में ईनोसोडा डालकर अच्छे से मिलकर हरी चटनी वाला बैटर के ऊपर फैला दें। ढक कर उसे भी ५ मिनट पकाएं ।

    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 2 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 2 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    गैस बंद करके ढोकले की थाली को बाहर निकाल कर अच्छे से ठंडा होने दें । ठंडा होने के बाद उसमें चौकोर कट लगाएं और एक प्लेट में रखें । ढोकले के ऊपर तड़का लगाने के लिए तड़के पेन में तेल राइ, हरी मिर्च के टुकड़े, हींग, और नीम के पत्ते डालें । तड़का ढोकले के ऊपर फैलाएं।

    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 3 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 3 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    तैयार है गरमा गरम स्वादिष्ट प्रोटीन युक्त भाप में पका हुआ पौष्टिक नाश्ता जिसे चाय के साथ, चटनी के साथ खाने में बहुत ही आनंदआटाहै ।

    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 4 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 4 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    एक बार जरूर से खाएं, बार-बार खाने का मन होगा। यहां मैं पुदीना धनिया और कच्ची कैरी की हरी चटनी और लहसुन की लाल मिर्च पाउडर वाली चटनी और मसाला चाय परोंसी है। 

    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 5 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 5 फोटो
    ग्रीन चटनी सैंडविच ढोकला - प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट स्टीम्ड सुबह का नाश्ता - पार्टी स्नैक्स रेसिपी चरण 5 फोटो
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Manisha Sampat
Manisha Sampat @PURE_VEG_TREASURE
04 मई 2026 05:57 पर
Gujarat & Maharashtra - India
#Manisha_PureVeg_Treasure #LoveToCook_ServeWithLoveis my introduction as a home chef.At the age of 10, I started my cooking journey with my mother's guidance. My cooking guru is my Maa - Mrs. Madhuri Dhanraj Bhatia. She was a master home chef, running a small business of food items like daily meal tiffin, traveling food packs, seasonal pickles, papad, chips, fryums, etc. So I learned a lot from her. At the age of 18, I got married to a huge joint family and started my new journey. My family loves my dishes and appreciates me. Especially my husband and my son. So, day by day, I improved myself, and today, cooking is my hobby, my passion. My husband, Mr. Kamal Sampat always supports and motivates me. All credits goes to my mother and my husband.I joined Cookpad in September 2018.Till today sharing my recipes. I am happy to join Cookpad, to learn and share more and many more. ❤️👍👌💐
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कमैंट्स (13)

Vandana Johri
Vandana Johri @vandana1953
08 मई 2026 01:23
Superb 👌😋
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