मूँगफली  फ्रूट वेज चाट विथ बनाना शेक

Mamta Shahu
Mamta Shahu @Desifoodie_1980
नालासोपारा पालघर महाराष्ट्रा

#इंद्रधनुष 2 #rainbow2
#हैल्दी स्नैक्स

मूँगफली  फ्रूट वेज चाट विथ बनाना शेक

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सामग्री

20 mins
1 सर्विंग
  1. 1/2 कपमूँगफली
  2. 3-4अंगूर बारीक कटा हुआ
  3. 1 चम्मचअनारदाना
  4. 1 चम्मचप्याज बारीक कटा हुआ
  5. 1 चम्मचचुकंदर (बीटरूट)
  6. 1 चम्मचहरी धनिया बारीक कटी हुई
  7. 1/2 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  8. 1 छोटा चम्मचचाट मसाला
  9. 1/4 छोटा चम्मचभूना जीरा पाउडर
  10. 1/4 टुकड़ानीम्बू
  11. 1 चम्मचमसाला चना दाल
  12. स्वादानुसारनमक
  13. 1केला
  14. 1 कपदूध ठंडा
  15. 1 चम्मचचीनी (स्वाद अनुसार)
  16. 4-5आइस क्यूबस

कुकिंग निर्देश

20 mins
  1. 1

    मूँगफली को धो ले और 5मिनट पानी में भीगे रहने दे

  2. 2

    अब प्रेशर कुकर में मूँगफली और 1/4 चम्मच नमक डाले और ढक्कन बंद करके 2-3 शिटी लगाए और फिर गैस बन्द कर दे।

  3. 3

    मूँगफली को एक बाऊल मे निकाल ले और उसमें कटे हुए फल और प्याज हरी मिर्च डाले

  4. 4

    लाल मिर्च पाउडर भूना जीरा पाउडर चाट मसाला डाले।

  5. 5

    नीम्बू का रस डाले

  6. 6

    मिक्स करे।

  7. 7

    प्लेट में निकाल ले और चना दाल डाले

  8. 8

    हरी धनिया डाल कर सर्व करे

  9. 9

    बनाना शेक के लिलिए मिक्सर जार मे कटे हुए केले चीनी ठंडा दूध आइस क्यूबस डाले और पीस लें

  10. 10

    बनाना शेक तैयार है गिलास मे डाल कर सर्व करे

  11. 11

    मूँगफली फ्रुट वेज चाट विथ बनाना शेक तैयार है सर्व करे

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
Mamta Shahu
Mamta Shahu @Desifoodie_1980
पर
नालासोपारा पालघर महाराष्ट्रा
मै एक हाउस वाइफ हूँ। मैं एक आत्मनिर्भर वूमेन के रूप में अपने आप को रिप्रेजेंट करना चाहती हूं इसके लिए मैंने एक छोटी सी पहल की है मेरा एक यूट्यूब चैनल जिसका Mamta's Food Magic है और आप मुझे Instagram देख सकते हो जहां मैं कई फेमस ब्रांड के साथ Collaboration का चुकी हूं।और मैं अपने इसी मंच Cookpad हिंदी में कम्युनिटी मैनेजर के पद पर भी काम कर रही हूं। खाना बनाना मेरी हॉबी ही नहीं मेरा पैशन है।😍मुझे खाना बनाना और खाना बना कर अपने परिवार और दोस्तों खिलाना पसंद है । मै ऐसी रेसिपी बनाने की कोशिश करती हूँ जो झटपट बन जाए खाने मे स्वादिष्ट पौष्टिक हो और कम खर्च मे बन जाए।
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