Broccoli

- ப்ரோக்கலி • - வேகவைத்து உருளை கிழங்கு • - பச்சை பட்டாணி • - பெரிய வெங்காயம் • - கடுகு,உளுந்து • - சீரகம் • - சோம்பு • - பச்சை மிளகாய் • - பூண்டு • - கறிவேப்பிலை • - உப்பு

புரோக்கோலி • சின்ன வெங்காயம் • தக்காளி • பூண்டு • இஞ்சி • தேங்காய் • குழம்பு மிளகாய்த்தூள் • மல்லித்தூள் • சீரகத்தூள் • கல் உப்பு • நல்லெண்ணெய் • கடுகு •

ப்ரோக்கோலி • பெரிய வெங்காயம் • எண்ணெய் • சீரகம் • கறிவேப்பிலை • பூண்டு • வரமிளகாய் • மஞ்சள்தூள் • மிளகாய் தூள் • தனியா தூள் • கரம் மசாலா • உப்பு •

ப்ரோக்கோலி (150கி) • பெ.வெங்காயம் நறுக்கினது • தக்காளி நறுக்கினது • துருவின தேங்காய் • கடுகு • உ.பருப்பு • க.பருப்பு • ம.தூள் • காஷ்மீரி மி.தூள் • கறிவேப்பிலை • சர்க்கரை • க.உப்பு •

ப்ரோக்கோலி • மஞ்சள் தூள் • உப்பு • மிளகாய்த்தூள் • கரம் மசாலாத்தூள் • பட்டை • கிராம்பு • ஏலக்காய் • வெங்காயம் • தக்காளி • இஞ்சி பூண்டு விழுது • பட்டர் •

ப்ரோக்கோலி • உருளைக்கிழங்கு • வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கியது • பச்சை மிளகாய் பொடியாக நறுக்கியது • சீரகத்தூள் • இஞ்சி பூண்டு விழுது • உப்பு • சோள மாவு கரைசல் • பிரெட் தூள் • கொத்தமல்லி இலை பொடியாக நறுக்கியது

1 கப் நறுக்கிய ப்ரோக்கோலி • 4 மேஜைக்கரண்டி எண்ணெய் • 1 கப் நறுக்கிய வெங்காயம் • மேசைக்கரண்டி இஞ்சி பூண்டு விழுது • மேசைக்கரண்டி உப்பு • 1/2 மேஜை கரண்டி மஞ்சள் தூள் • 1 மேஜைக்கரண்டி மிளகாய்த்தூள் • 1 மேஜைக்கரண்டி மல்லித்தூள் • 1 கப் அரைத்த தக்காளி • 2 கப் தண்ணீர்

பிரக்கோலி • பெரிய வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கியது • மிளகு தூள் • உப்பு • மஞ்சள் தூள் • எலுமிச்சை சாறு • மிளகாய் தூள்

ப்ரோகோலி • கேரட் பீன்ஸ் உருளைகிழங்கை • பெரிய வெங்காயம் • தக்காளி • இஞ்சி பூண்டு விழுது • தேங்காய் துருவல் • பொட்டு கடலை • தனியா • சோம்பு • உப்பு • மிளகாய் தூள் • மஞ்சள்தூள் •

பாஸ்மதி அரிசி • வெண்ணை • தேங்காய் பால் • வேகவைத்த பயத்தம் பருப்பு • ப்ரொக்கோலி மொக்குகள் • நல்லெண்ணை • கடுகு • சீரகம் • பெருங்காயம் • வெங்காயம், நறுக்கியது • பச்சை மிளகாய், நறுக்கியது • இஞ்சி, பொடியாக நறுக்கியது •

பாசுமதி அரிசி • -மீடியும் சைஸ் ப்ரோக்கோலி • -பச்சை காபிசிகம் • - பீன்ஸ் • பச்சை பட்டாணி (fresh) • -பச்சை மிளகாய் • வெங்காயம் • இஞ்சி,4 பல் பூண்டு • - பச்சை கொத்தமல்லி, புதினா • நெய் • பட்டை,4 -கிராம்பு,1ஸ்பூன் -சோம்பு • முந்திரி, •

ப்ரொக்கோலி மொக்குகள் • மிளகு பொடி • ஸ்பைஸ் கலவை (தனியா, வெந்தயம், சீரகம் சேர்த்து வறுத்து பொடியாக்கியது) • சீஸ் (நீங்கள் விரும்பும் சீஸ்) • உப்பு • துருவிய சீஸ் • பால் • மிளகு பொடி • ஸ்பைஸ் கலவை (தனியா, வெந்தயம், சீரகம் சேர்த்து வறுத்து பொடியாக்கியது) • உப்பு

புரோக்கோலி • சின்ன வெங்காயம் • உப்பு • மஞ்சள் தூள் • எண்ணெய் • நெய் அல்லது பட்டர் • கடுகு • தனியா • சீரகம் • மிளகு • சோம்பு • கசகசா •

புரோக்கோலி • பனீர் • பெரிய வெங்காயம் • தக்காளி • பச்சை மிளகாய் • பல் பூண்டு • தனியாத்தூள் • காஷ்மீர் மிளகாய்த்தூள் • தனிமிளகாய்த்தூள் • சீரகத்தூள் • மிளகுத் தூள் • சிக்கன் மசாலா தூள் •

ப்ரோக்கோலி • உருளைக்கிழங்கு • பெரிய வெங்காயம் • பெரிய கேரட் • துருவிய பன்னீர் • சோள மாவு • கடலை மாவு • காரத்திற்கு சிகப்பு மிளகாய் தூள் உப்பு • மஞ்சள் தூள் • கரம் மசாலா பொடி • இஞ்சி பூண்டு விழுது • பொடியாக நறுக்கிய மல்லி இலை

பிரோக்கோலி • முட்டை • பொடியாக நறுக்கிய பெரிய வெங்காயம் • மிளகுத்தூள் • மிளகாய்த் தூள் • மஞ்சள்தூள் • அளவு உப்பு • கறிவேப்பிலை • எண்ணெய்

ப்ரோக்கோலி • பெரிய வெங்காயம் • கறிவேப்பிலை • தேங்காய் துருவல் • மிளகு • சீரகம் • இன்ச் இஞ்சி • மஞ்சள்தூள் • உப்பு

மட்டன் • ப்ரோக்கோலி • சின்ன வெங்காயம் • இஞ்சி பூண்டு விழுது • எண்ணெய் • மிளகாய் தூள் • உப்பு

பிரக்கோலி • உருளைக்கிழங்கு • கெட்டி தயிர் • மிளகாய்த்தூள் • சாட் மசாலா • கரம் மசாலா • இஞ்சி பூண்டு விழுது • உப்பு • கசூரி மேத்தி • மேசைக் கரண்டி கடலை மாவு • மேசைக்கரண்டி கடுகு எண்ணெய் • பெரிய வெங்காயம் •

இறால் • அரிசிமாவு • சோள மாவு • மிளகாய் பொடி • குரு மிளகு பொடி • உப்பு தேவையான அளவு • வெண்ணெய் • கேப்ஸிகம் • ஸ்பிரிங் ஆனியன் • பிரக்கோலி • பூண்டு

ப்ரோக்கோலி • கடலை மாவு • அரிசிமாவு • மிளகாய் பொடி • உப்பு தேவையான அளவு • சோம்பு • பொரிப்பதற்கு எண்ணெய் • இஞ்சி பூண்டு விழுது

முருங்கை கீரை • புருக்கொலி • உப்பு தேவையான அளவு • மிளகு தூள் • சின்ன வெங்காயம் • பூண்டு • கார்ன் மாவு • நெய் • பட்டர் • சீரகம்

பாஸ்மதி ரைஸ் • ப்ரோக்கோலி பூக்கள் • நெய், 2டீஸ்பூன் ஆயில் • சீரகம் • 1பெரிய வெங்காயம் • 2பச்சை மிளகாய் • இஞ்சி துருவியது • உப்பு • சிவப்பு மிளகாய் தூள் • மஞ்சள் தூள் • கரம் மசாலா தூள் • அரிசிக்கு 2 1/4 கப் தண்ணீர்

ப்ரோக்கலி ஒன்று • மைதா • உப்பு தேவையான அளவு • எண்ணை பொரிப்பதற்கு • பச்சை மிளகாய் • கரம் மசாலா

பிரக்கோலி • வெங்காயம் • தக்காளி • ப.மிளகாய் • உப்பு • சீரகம் • காய்ந்த மிளகாய் • கறிவேப்பிலை - சிறிது • எண்ணெய் • கடுகு • சிறுபருப்பு • மைசூர் பருப்பு

ப்ரோக்கலி • வெங்காயம் • குடை மிளகாய் • கேரட் • உப்பு • மிளகுத்தூள்

ப்ராக்கோலி • சிறிதாக நறுக்கிய வெங்காயம் • மஞ்சள் பொடி • பச்சை மிளகாய் • துருவிய தேங்காய் • வரமிளகாய் • கடுகு • எண்ணெய் • உப்பு

புராக்கோலி • உருளைக்கிழங்கு • மிளகாய் தூள் • மஞ்சள் தூள் • கரம் மசாலா தூள் • சீரகம் • எண்ணெய்

மக்றோனீ பாஸ்தா • சிறியது புரோக்க்கோலி • சிறியது உருளைக்கிழங்கு • பூண்டு • வெண்ணெய் • மைதா மாவு • பால் • சில்லி ப்ளெக்ஷ் • உப்பு