الخطوات
- 1
في مقلاة نحكو الطماطم والثوم والملح الزيت التحميرة نخليوها تحمر
- 2
نضيف الكزبرة والكمون والهريسة ونضيفو اللوبية مع التحريك المستمر شي 5 دقائق ونزولوها من فوق النار
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
سمبوسه البيض سمبوسه البيض
فطور غني بالحديد والكالسيوم والسلينيوم والبروتين والفيتامينات
-
مرقة لوبيا البيضاء مرقة لوبيا البيضاء
#اكلات_صحية#وصفات_صحية_gulanاللوبياء تحتوي على الكالسيوم، الحديد، الفولايت، البوتاسيوم وغيرها من المعادن والفيتامينات كما أنها تحتوي على فوائد صحية مرتبطة بأمراض القلب والسرطان و تعتبر من الاكلات المشبعة يمكن تناول طبق صغير من المرقة مع طبق سلطة و قطعة لحم او صدر الدجاج فنحصل على وجبة كاملة متكاملة
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11134684
التعليقات (10)