الخطوات
- 1
يقشر الجزر و يقطع اصابع.
- 2
يوضع في صينيه و توضع فوقه كل البهارات و الزيت و يحرك جيدا.
- 3
يوضع في الفرن حامي درجة ١٨٠ لمده ٢٠ دقيقه او حتى الاستواء
- 4
يقدم ساخن مع الصلصه و هي نضيف اللبن و البهارات معاً و تقدم للتغميس بجانب الجزر
- 5
سناك خفيف و لذيذ وصحتين😊
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
كوسة و جزر مشوي بالفرن كوسة و جزر مشوي بالفرن
#المريول_الذهبي#وصفات_صحية_gulan وصفة سهلة و صحية تنفع كوجبة العشاء خفيفة او تقدم مع سلطة او مع صدر دجاج كوجبة الغذاء
-
شوربة(صحي) قرنبيط و جزر شوربة(صحي) قرنبيط و جزر
#وصفات_صحية شوربة سهلة و صحية و مناسبة جداً لسفرة الافطار و يمكن اضافة اية نوع من الخضراوات -
-
جزر و بطاطس بالفرن وجبة صحية جزر و بطاطس بالفرن وجبة صحية
من يقول اكلات الصحية ليست لذيذة جربوا هذه الوصفة وراح تغيرون رأيكم اكيد .طبعا المقادير حسب عدد الاشخاص وتقدرون تضيفون اية نوعية من الخضار مثل بروكلي او زهرة قرنبيط -
-
سلطة زهرة (قرنبيط) مشوي و جزر سلطة زهرة (قرنبيط) مشوي و جزر
سلطة صحية و طيبة و جميلة على سفرة لضيوف او بوفيهات اتمنى تعجبكم -
شوربة العدس والجزر شوربة العدس والجزر
نفس طريقتي و وصفتي السابقة لكن بدون بزاليا (بازيلا)بقدر او طنجرة واحدة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1555407
التعليقات